|
|
สลัดผักวิตามินครบถ้วนทำง่ายๆทานสะดวกแถมไม่อ้วน
วัถสดุที่ต้องมี คือ ผักทั่วไป กะเอานะครับว่าจะทานมากน้อยใช้สัดส่วนตามชอบ ผักสลัก หอมหัวใหญ่ ผักชีหั่นฝอย พริกสวน3-4เม็ด(เขียวสด) แตงกวาหั่นชิ้นบางๆทุกอย่างกะเอาตามชอบ มะเขือเทศ หั่นชิ้นกะพอดีไม่หนาเกินไป ที่จริงอยากใส่อะไรก็ได้ไม่กำหนดตายตัวนะครับ น้ำสลัดมีขายทั่วไปในซุปเปอมาร์ทเก๊ต มะนาวหนึ่งซีก พริกไทยป่น ใช้โรยบนน้ำซอสสลัด เบกอน ทอดจนหอมหั่นชิ้นตามชอบ
ผักใส่ลงจานจะจัดให้ดูสวยก็ได้ หรือไม่ต้องสวยก็ได้ หากว่าทำเพื่อทานเอง หั่นพริกสวนใส่ลงไป (สำหรับท่านที่ชอบเผ็ดหากไม่ชอบเผ็ดก็ไม่ต้องใช้) ผักเตรียมไว้ลงถ้วยที่เตรียมไว้สำหรับสลัด จากนั้น บีบนำสลัดประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ โรยพริกไทยป่น บีบมะนาวตามด้วย เบกอน หรือจะเปลียนเป็น ไก่ต้ม ไก่ทอดฯลฯ จากนั้นคลุกกลับไปกลับมาเล็กน้อย...ทานเลยครับ
สลัดผักวิตามินครบถ้วนทำง่ายๆทานสะดวกแถมไม่อ้วน
| Create Date : 30 พฤศจิกายน 2556 |
| Last Update : 30 พฤศจิกายน 2556 5:09:39 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1693 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- ❀จันทร์ ๑๒ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๑✼ภาพหมู่พระธรรมยาตราที่วัดสองพี่น้อง จ.สุพรรณบุรี
- ❀ภาพ ณ วัดโบสถ์(บน) บางคูเวียง อ.บางกรวย จ.นนทบุรี
- ❀ชมภาพ วัดโบสถ์(บน) ,วัดไผ่หูช้าง ,วัดนครอินทร์ ,วัดคลองขวาง จังหวัด นครปฐม - นนทบุรี
- ❃วันที่๒๒มีนาร่วมพัฒนาชุมชน วัดบ่อทอง ,วัดตาก้อง ,วัดรางกำหยาด ,วัดบัวแก้วเกษร ,วัดบ่อทอง จ.นครปฐม
- ✿ภาพชุดชุมชนร่วมพัฒนา วัดบัวแก้วเกษร ,วัดนาราภิรมย์ ,วัดบ่อทอง จ.นครปฐม, ๒๓ มีนาคม ๒๕๖๑
- BlogGang.com
|
| |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 42 คน [
