It's All I Have to Bring Today !
Group Blog
 
All blogs
 
▷▷...นอนหลับๆ ตื่นๆ เสี่ยง "ความจำเสื่อม"...◁◁




เดลี่เมลล์เปิดเผยผลวิจัยนี้ถูกนำเสนอระหว่างการประชุมสถาบันประสาทวิทยา ครั้งที่ 64 โดยนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าคุณภาพของการนอนหลับมีผลต่อความจำในวัยชรา



นักวิทยาศาสตร์ทดสอบการนอนของคน 100 คน ระหว่างช่วงอายุ 45-80 ปี ผู้ที่ปราศจากอาการสมองเสื่อม ครึ่งหนึ่งในอาสาสมัครครอบครัวมีประวัติเป็นอัลไซเมอร์



ดร.โย อิ จู จากมหาวิทยาลัย วอชิงตัน กล่าวว่า การนอนหลับไม่ต่อเนื่องเกี่ยวข้องกับการสร้าง แอมีลอยด์ พลาก ที่เป็นตัวบ่งชี้ของโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งคราบแอมีลอยด์ พลาก (amyloid plaque) นั้นเราจะพบในสมองของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์และในในโรคสมองเสื่อมบางชนิด



การทดลองจะใช้อุปกรณ์บันทึกการนอนหลับของผู้เข้าร่วมการทดลองเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากทำการศึกษา พบว่า 25 เปอร์เซ็นต์ ของอาสาสมัครเกิดแอมีลอยด์ พลาก ซึ่งจะปรากฎก่อนเป็นปีก่อนจะเกิดอาการอัลไซเมอร์

เวลาเฉลี่ยของการนอนในการทดลองอยู่ราวๆ 8 ชั่วโมง แต่เวลาเฉลี่ยของการหลับอยู่ที่ 6.5 ชั่วโมง เพราะมีการตื่นในช่วงสั้นๆระหว่างคืน



ผลการศึกาาพบว่า ผู้ที่ตื่นนมากกว่า 5 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง ดูเหมือนว่าจะมีการสร้าง แอมีลอยด์ พลาก มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ตื่นน้อยกว่า



นักวิจัยพบว่าผู้ที่หลับน้อยแต่มีประสิทธิภาพมีแนวโน้มจะเป็นอัลไซเมอร์ระยะแรกได้มากกว่าผู้ที่หลับนานและมีประสิทธิภาพ



ผู้ที่ใช้เวลาหลับน้อยกว่า 85 เปอร์เซ็นต์ มีแนวโน้มที่จะเป็นอัลไซเมอร์มากกว่าผู้ที่ใช้เวลาหลับมากกว่า 85 เปอร์เซ็นต์



ดร.จู กล่าวเพิ่มเติมว่า การหลับแบบสะดุดไม่ต่อเนื่องและแอมีลอยด์ พลาก เป็นความน่าสนใจ แต่ข้อมูลจากการศึกษาไม่สามารถตัดสินสาเหตุของความสัมพันธ์หรือทิศทางของความสัมพันธ์นี้ได้



ทีมวิจัยต้องการเวลาในการติดตามการนอนหลับของบุคคลมากเป็นปี เพื่อแสดงผลที่แน่นอนของการหลับแบบไม่ต่อเนื่องกับแอมีลอยด์ พลาก หรือการเปลี่ยนของสมองเมื่อเป็นอัลไซเมอร์จึงทำให้การนอนเปลี่ยนไป



การศึกษาครั้งนี้จะเป็นพื้นฐานสำหรับการจัดการนอนหลับเพื่อวางแผนป้องกันหรือชะลอการเกิดอัลไซเมอร์


Credit : prachachatnews


Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2555 3:29:35 น. 0 comments
Counter : 1240 Pageviews.

Turtle Came to See Me
Location :
พัทลุง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 42 คน [?]





★ที่มา ล็อกอิน ★Turtle Came to See Me ★( บทกวี Poem )
เป็นหนังสือ สำหรับเยาวชน
★Turtle Came to See Me
แต่งโดย :Margrita Engle
★★★★



BlogGang Popular Award #11

BlogGang Popular Award #12
Friends' blogs
[Add Turtle Came to See Me's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.