เปิดเคล็ดลับทีเด็ด กินนอน อย่างไร "อายุยืน 100 ปี "

เปิดเคล็ดลับการมีอายุยืนถึง 100 ปีคือนอนอย่างน้อย 8 ช.ม. กินอาหารอย่างสมดุลย์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีเพื่อนและมีความสงบทางจิตใจ

 

บริษัท UnitedHealthcare ทำการศึกษาเกี่ยวกับผู้สูงอายุวัยเกิน 100 ปีในสหรัฐฯ และพบว่ามีลักษณะการใช้ชีวิตบางอย่างซึ่งทำให้คนเหล่านี้มีอายุยืนยาว เช่นการได้นอนอย่างน้อยคืนละ 8 ชั่วโมง การทานอาหารที่ดีมีประโยชน์อย่างสมดุลย์ การมีความเกี่ยวข้องสัมพันธ์ทางสังคม การออกกำลังกาย รวมทั้งการสร้างความสงบและการมีที่พึ่งทางจิตใจ

 

89 % ของผู้มีวัย 100 ปีขึ้นไปซึ่งตอบคำถามการสำรวจของบริษัท UnitedHealthcare บอกว่าตนติดต่อสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนเป็นประจำทุกวัน

 

67 % บอกว่าสวดมนต์ ทำสมาธิ หรือใช้วิธีอย่างอื่นเพื่อสร้างความสงบทางจิตใจ และ 51 % ออกกำลังกายเป็นประจำเกือบทุกวัน
 
ตามตัวเลขการสำรวจด้านประชากรในสหรัฐฯ เมื่อปลายปี 2553 มีคนอายุเกินร้อยปีประมาณ 72,000 คน และคาดว่าในปี 2593 หรืออีกราว 40 ปีข้างหน้าจะมีคนกลุ่มนี้อยู่ในประเทศถึงราวหกแสนคน

*** เครดิตจาก มติชน ***




 

Create Date : 04 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 20:41:55 น.
Counter : 1336 Pageviews.  

"บัณฑูร"ชี้วิกฤติยุโรปไม่กระทบสถาบันการเงินไทย

วันที่ 4 ก.ค. นายบัณฑูร ล่ำซำ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และกรรมการผู้จัดการ  ธนาคารกสิกรไทย  เปิดเผยว่า   วิกฤตทางการเงินในกลุ่มยูโรโซนได้สร้างความเสียหายทางเศรษฐกิจไปทั่วโลก รวมทั้งประเทศไทยที่ได้รับผลกระทบภาคการส่งออก เนื่องจากกำลังซื้อของยุโรปลดลง  และเห็นด้วยกับการที่รัฐบาลมีการประชุมติดตามสถานการณ์วิกฤตยูโรโซนเป็นประจำทุกสัปดาห์ ซึ่งถือเป็นความตื่นตัวของรัฐบาลในการดูแลเศรษฐกิจ ไม่ให้ได้รับผลกระทบมากนัก และเห็นว่าแนวทางในการแก้ไขปัญหาต้องมีมาตรการระยะสั้น และระยะยาวควบคู่กันไป    โดยระยะสั้นผู้ประกอบการต้องดูแลต้นทุนการผลิต  และหาตลาดส่งออกใหม่   ขณะที่ในระยะยาว รัฐต้องมีการปรับโครงสร้างพื้นฐานเพือเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันของประเทศ  เพราะเป็นเรื่องจำเป็นไม่ว่าไทยจะเข้าเป็นส่วนหนึ่งในประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน หรือ เออีซีหรือไม่ก็ตาม 

ส่วนภาคสถาบันการเงิน ยืนยัน ไม่ได้รับผลกระทบ เพราะไม่ได้เข้าซื้อตราสารในยุโรป และสภาพคล่องในระบบการเงินยังมีเพียงพอในการปล่อยสินเชื่อทั้งโครงการของรัฐและเอกชน  และเชื่อว่าเศรษฐกิจไทยยังรับมือกับปัญหาวิกฤตในยูโรโซนได้ดี โดยจีดีพีปีนี้ยังขยายตัวได้  5-6 %  ตามคาด ขณะที่สินเชื่อของสถาบันการเงินขยายตัวได้ 9-10%  ซึ่งสอดคล้องกับการเติบโตของเศรษฐกิจ ส่วนอัตราดอกเบี้ยนโยบายที่อยู่ในระดับ  3% ในปัจจุบัน และค่าเงินบาทที่เคลื่อนไหวในระดับ  31-32 บาทต่อดอลลาร์สหรัฐ อยู่ในระดับที่เหมาะสมแล้ว เพราะหากสินเชื่อขยายสูงเกินไป ก็จะกระทบต่อเสถียรภาพทางเศรษฐกิจได้ โดยยืนยันในขณะนี้ ยังไม่มีสัญญาณการเกิดฟองสบู่ในภาคอสังหาริมทรัพย์ และตลาดหุ้น เพราะปัจจุบันมีมาตรการการคุมเข้มการปล่อยสินเชื่อและการเก็งกำไร


***  เครดิตจาก เดลินิวส์ ***




 

Create Date : 04 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 20:41:42 น.
Counter : 1484 Pageviews.  

Nexus 7 ส่อแววละเมิดโนเกีย

โนเกียประกาศเตือน แท็บเล็ตที่กูเกิลร่วมมือกับอัสซุสพัฒนาในชื่อ Nexus 7 นั้นอาจเข้าข่ายละเมิดสิทธิบัตรของโนเกีย เบื้องต้นไม่ได้ขู่ฟ้องแต่นำเสนอแนวทางแก้ปัญหาให้กูเกิลและอัสซุสอย่าง"สุภาพ"
       
       สำนักข่าวต่างประเทศใช้คำว่า "politely offer" ถึงข้อเสนอที่โนเกียยื่นให้กูเกิลและอัสซุส เพื่อแก้ปัญหาละเมิดสิทธิบัตรที่อาจเกิดขึ้นเพราะ Nexus 7 ที่ทั้ง 2 เพิ่งเปิดตัวเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา โดยโนเกียไม่หวังให้กรณีที่เกิดขึ้นต้องจบลงที่ศาล เหมือนอย่างข้อพิพาทของแบรนด์ใหญ่รายอื่น
       
       แทนที่จะส่งทนายดำเนินการในชั้นศาล โนเกียกลับเรียกร้องให้กูเกิลและอัสซุสตระหนักถึงความจำเป็นในการทำงานร่วมกัน จุดนี้ทำให้โนเกียถูกมองว่าทำตัวสวนทางกับบริษัทไอทีรายอื่น ในวันนี้ที่การฟ้องร้องอีรุงตุงนังของซัมซุงและแอปเปิลกลายเป็นข่าวดังทั่วโลก เช่นเดียวกับไมโครซอฟท์และโมโตโรลา รวมถึงยาฮูที่ต้องการเรียกร้องสิทธิในเทคโนโลยีของตัวเองด้วยศาล
       
       สำหรับปัญหาที่เกิดขึ้น โนเกียอ้างว่า Nexus 7 ใช้บางเทคโนโลยีที่เป็นสิทธิของโนเกีย เบื้องมีรายงานว่าเทคโนโลยีนั้นเกี่ยวข้องกับมาตรฐานเครือข่ายข้อมูลไร้สาย Wi-Fi จุดนี้โฆษกโนเกียให้สัมภาษณ์กับเว็บไซต์ TheInquirer.net ว่าทั้งกูเกิลและอัสซุสยังไม่เคยทำสัญญาใช้เทคโนโลยีอย่างที่บริษัทอื่นเคยตกลงกับโนเกียมาก่อนหน้านี้

ที่ผ่านมา โนเกียระบุว่าได้ทำสัญญาอนุญาตให้ผู้ผลิตอุปกรณ์ไอทีมากกว่า 40 รายสามารถใช้เทคโนโลยีของโนเกียได้อย่างเสรี การเรียกร้องครั้งนี้จึงเกิดขึ้นเพราะโนเกียต้องการให้ทั้ง 2 บริษัทได้ร่วมมือกับโนเกียเพื่อพัฒนาสินค้าอย่างถูกต้อง
       
       ทั้งหมดนี้ โนเกียยืนยันว่านอกจากกูเกิลและอัสซุส บริษัทใดที่ยังไม่ได้เซ็นสัญญาใช้เทคโนโลยีของโนเกียล้วนสามารถติดต่อบริษัทเพื่อเซ็นสัญญากับโนเกียได้โดยไม่มีขั้นตอนยุ่งยากใดๆ
              สำหรับเทคโนโลยี Wi-Fi ใน Nexus 7 ที่โนเกียระบุว่าเข้าข่ายละเมิดสิทธิบัตรนั้นเป็นมาตรฐาน IEEE 802.11 Wi-Fi หนึ่งในเทคโนโลยีพื้นฐานที่ทำให้โนเกียฟ้องร้องบริษัทอย่าง ViewSonic, HTC และ Research in Motion ในประเทศเยอรมนีช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา
       
       เบื้องต้น สื่อมวลชนเชื่อว่าโนเกียนั้นถือครองสิทธิบัตรเทคโนโลยีอย่างน้อย 10,000 รายการ และสามารถทำเงินได้มากกว่า 650 ล้านเหรียญสหรัฐต่อปีจากทรัพย์สินทางปัญญาที่ถืออยู่ จุดนี้ยังไม่มีการเปิดเผยว่าหากกูเกิลและอัสซุสตกลงเซ็นสัญญากับโนเกีย ทั้งคู่จะต้องจ่ายเงินส่วนแบ่งยอดขายให้โนเกียหรือไม่ ในมูลค่าเท่าใด
       
       การจ่ายเงินค่าสิทธิบัตรครั้งล่าสุดในวงการโทรคมนาคมที่เป็นข่าวดังทั่วโลก คือ HTC ที่จำใจต้องจ่ายเงินให้ไมโครซอฟท์ราว 5 เหรียญต่อเครื่องสมาร์ทโฟนแอนดรอยด์ที่จำหน่ายไป ซึ่งเป็นผลจากการที่ HTC ตัดสินใจยอมความในปี 2011 ทำให้ไมโครซอฟท์ได้รับเงินถึง 225 ล้านเหรียญในครั้งนั้น

              

*** เครดิต โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ ***




 

Create Date : 04 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 20:41:19 น.
Counter : 1485 Pageviews.  

ซีรีส์ “จางดองกัน” ทำเรตติ้งแซงหน้ารายการยอดฮิต Gag Concert

ซีรีส์ A Gentleman's Dignity ของ SBS ที่มีพระเอกแถวหน้าของวงการบันเทิงเกาหลีใต้รับบทนำ สามารถขึ้นอันดับ 1 ของยอดเรตติ้งประจำวันอาทิตย์ได้สำเร็จ เอาชนะได้แม้กระทั่งรายการสุดฮิต Gag Concert ของ KBS 2TV
       
       จากการสำรวจยอดความนิยมทางโทรทัศน์โดย AGB Nielsen Media Research ซีรีส์เรื่อง A Gentleman's Dignity สามารถทำเรตติ้งสูงถึง 20.3% แซงหน้ารายการยอดฮิตตลอดกาล Gag Concert ที่มีเรตติ้งอยู่ที่ 17.8 ไปได้อีกครั้ง หลังสัปดาห์ก่อน ผลงานของ จางดองกัน ก็เคยเอาชนะรายการตลกสุดฮิตด้วยตัวเลขเรตติ้งสูงถึง 22% มาแล้ว ส่วนซีรีส์ฟอร์มใหญ่อีกเรื่องอย่าง Dr.JIN มีเรตติ้งอยู่ที่ 9% เรียกว่ายังห่างไกลจากรายการอันดับ 1-2
       
       A Gentleman's Dignity เป็นซีรีส์เรื่องแรกของ จางดองกัน ในรอบ 10 ปี หลังระยะหลังเขาเลือกที่จะทุ่มเทให้กับงานภาพยนตร์แทน ซึ่งการที่ทาง SBS เลือกส่งซีรีส์เรื่องนี้เข้าฉายในช่วงสุดสัปดาห์ ก็สร้างความกังวลให้กับแฟนๆ ของพระเอกหนุ่มคนดังอยู่พอสมควร เพราะผลงานของเขาต้องฉายชนกับรายการสุดฮิตอย่าง Gag Concert แต่สุดท้ายหลังจากครองตำแหน่งเรตติ้งอันดับ 2 มาหลายสัปดาห์ A Gentleman's Dignity ก็สามารถขึ้นอันดับ 1 จนได้
       
       A Gentleman's Dignity เล่าเรื่องรักโรแมนติกของชายหนุ่ม 4 คน โดย จางดอนกัน สวมบทบาทเป็น คิมโดจิน สถาปนิกหนุ่มที่กำลังสานสัมพันธ์กับครูสาวเจ้าระเบียบ ที่รับบทโดยนักแสดงสาว คิมฮานีล

*** เครดิต โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ ***




 

Create Date : 04 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 20:41:04 น.
Counter : 2814 Pageviews.  

“ยี” โบ้ยสตาฟฟ์ทำ “แข้งยู-22” ปิ๋ว

 ASTVผู้จัดการรายวัน - “บังยี” วรวีร์ มะกูดี นายกสมาคมฟุตบอลแห่งประเทศไทย ร่วมเปิดตัวลูกฟุตซอลยักษ์ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 3.5 เมตร เพื่อโปรโมตศึกฟุตซอลชิงแชมป์โลก ที่ไทยรับหน้าที่เป็นเจ้าภาพเดือน พ.ย.นี้ ส่วนกรณีทีมฟุตบอลทีมชาติไทยชุดยู-22 ตกรอบคัดเลือกศึกลูกหนัง เอเอฟซี ยู 22 ปีแชมเปียนชิพ 2013 เจ้าตัวโบ้ยเป็นความผิดพลาดของทีมงานและสตาฟฟ์โค้ช
       
       เมื่อเวลา 13.30 น.ณ ลานคนเมือง กรุงเทพมหานคร นายวรวีร์ มะกูดี นายกสมาคมฟุตบอล

แห่งประเทศไทย ร่วมกับ นายวีเจย์ เชาฮัน ผู้จัดการบริษัท อาดิดาส (ประเทศไทย) จำกัด และ ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ บริพัตร ผู้ว่าฯ กทม.เปิดตัวลูกฟุตซอลยักษ์ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 3.5 เมตร เพื่อเป็นการประชาสัมพันธ์ศึกฟุตซอลโลก ที่ประเทศไทย เป็นเจ้าภาพระหว่างวันที่ 1-18 พ.ย.นี้
       
       โดย “บังยี” เผยถึงความคืบหน้าในการทำหน้าที่ของไทย โดยเฉพาะเรื่องของการสร้างสนามที่หลายฝ่ายกังวลกันว่าจะเป็นปัญหาใหญ่ ว่า “เวลานี้การดำเนินสร้างสนามยังคงเดินหน้าอย่างต่อเนื่อง ซึ่งผมให้ความมั่นใจไปยังคนไทยทุกคน ว่า สนามฟุตซอลของเราจะพร้อมใช้งาน และทำหน้าที่เป็นจ้าภาพฟุตซอลโลกในช่วงเดือน พ.ย.อย่างแน่นอน”
       
       พร้อมกันนี้ บิ๊กบอส ส.ฟุตบอลไทย ยังเผยถึงการเตรียมทีมโต๊ะเล็กในช่วงเวลา 6 เดือนก่อนถึงทัวร์นาเมนต์สำคัญ ว่า “จากผลงานของทีมฟุตซอลไทยที่ได้รองแชมป์เอเชีย ทำให้เรามั่นใจว่า จะมีลุ้นผ่านแบบแบ่งกลุ่มในฟุตซอลโลกครั้งนี้ โดยในวันที่ 24 ส.ค.นี้เราจะเชิญทีมดังอย่างสเปน มาอุ่นเครื่องกับทีมไทย ซึ่งเป็นวันเดียวกันการจับสลากแบ่งสายฟุตซอลโลกพอดี”
       
       ส่วนความคืบหน้าของทีมชาติไทยชุดอายุไม่เกิน 22 ปี ที่เพิ่งกระเด็นตกรอบคัดเลือกศึกฟุตบอลเอเอฟซี ยู 22 ปีแชมเปียนชิพ 2013 นายวรวีร์ เผยเพียงว่า “เป็นเรื่องที่ทีมงานและสตาฟฟ์โค้ชของทีมยู-22 ของเราต้องนำมาเป็นบทเรียน เพื่อไม่ให้เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นอีก อย่างไรก็ดี ในส่วนของสมาคมผมรับปากว่าจะดูแล และจัดโปรแกรมฟุตบอลลีกในประเทศให้เป็นไปตามมาตรฐานสากลมากขึ้น เพื่อไม่ให้สงผลเสียกับโปรแกรมทีมชาติทุกชุดในอนาคต”




                       

 

*** เครดิต โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ ***






 

Create Date : 04 กรกฎาคม 2555    
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 20:40:51 น.
Counter : 1269 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  

angelica0819
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add angelica0819's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.