Group Blog All Blog |
4 ต.ต 2011
มื้อเช้า เจเล่ 1 แก้ว ถั่วต้ม ประมาณ 20 เม็ด กาแฟ ใส่น้ำตาลนิดหน่อย Free TextEditor มือกลางวัน - เกาหลี ลูกชิ้น เนื้อสด - ข้าว1 ทัพพี เย็น - กินข้าวต้มกุ้งของลูกไป 2 คำเล็กๆ - เจเล่ 1 ถ้วย 3 ต.ค 2011
เมนูวันนี้
เช้า - เจเล่ บิ้วตี้ 1 ซอง ลองซื้อมากินเล่นๆ ก็อร่อยดี กินได้ ช่วยให้อิ่มได้นิดหน่อย - ซีเรียลรูปดาว ประมาณ 30 ชิ้น กะนมพร่องมันเนย ไขมัน0% ไม่ถึงครึ่งขวด เนื่องจากอิ่ม ๆ - กล้วยหอม 1 ลูก กลางวัน - สลัดผักน้ำข้น ยังไม่ทันตั้งตัว เดี๋ยวเย็นนี้จะไปซื้อน้ำใสมากิน พร้อมไข่ใบครึ่ง + เนื้อทอด+ไก่ต้ม อย่างละนิดละหน่อย + กล้วยหอม 1 ใบ เย็น ตั้งใจว่าจะไม่กินอะไรน๊า จะทำได้รึเปล่า Start Date
กลับมาพยายามลดความอ้วนให้ได้อีกซักครั้ง หลังจากเป็นแม่หมี มา เกือบ 3 ปี
แอบอิจฉา คนบางคน มีลูกแล้วกลับมาหุ่นสวยเช้งเหมือนเดิม ทำไมหนอเราไม่เป็นแบบนั้นบ้าง จนคุณสามีทัก จะอ้วนไปไหน จากเดิม 56-57 ตอนนี้ 67 แม่เจ้า++ ใครเห็นต้องตกใจ ก่อนท้องนี่ หนุ่มๆๆ ติดกันตรึม มีงานบริษัทตอนไหน ดิฉันได้ขึ้นหมด พอหลังจากท้องเท่านั้นแหละ น้ำหนักปาไป เกือบ 80 คลอดเสร็จ ลงมาได้นิดหน่อยเหลืออยู่อีก เกือบ 10 โล ยังรักษาไว้อย่างเหนียวแน่น 3 ปีผ่านมาแระ ไม่เคยห่างหายจากกันเลย มาถึงวันนี้ จะไม่ปล่อยให้ไขมันทำลายความสุข และลูกคนที่ 2 ของเราได้ (หมอบอกให้ลดอีก10โลค่อยมีลูก) ไม่งั้นเบาหวานและโรคกระดูกจะถามหา เอาว่ะ ลองกันซักตั้ง แต่อยากจะบอกว่าก่อนหน้านี้ไม่ใช่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข พยายามเสาะหาวิธีลดอยู่เหมือนกัน ยาก็กินแล้ว ครอส ก็เข้าแล้วหมดไปหลายหมื่น ไม่ได้ลดลง มีแต่เพิ่มขึ้น ๆ เศร้า คราวนี้คงต้องจำกัดปากตัวเองอย่างเดียว พร้อมกับ ฮูลาฮูปไห้ได้วันละ ครึ่งชม ตามเวลาที่มีอยู่ เอาใจช่วยกันด้วยนะค่ะ |
AllerGeNic
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |