แตงโม
ประโยชน์ของแตงโม
ทำให้สุขภาพแข็งแรง แตงโมมีสารที่เรียกว่า lycopene ที่มีแอนตี้ออกซิเดนท์ และช่วยในการบำรุงหัวใจ รวมถึงมะเร็ง สารนี้มีอยู่มากในมะเขือเทศเช่นกัน แต่เมื่อเทียบกันแล้ว แตงโมมีมากกว่าถึง 40 เปอร์เซ็น
....อ่านต่อที่//library.stou.ac.th/blog/?p=3950
เตรียมน้ำดอกอัญชัน ผสมเกลือ น้ำตาล กะทิ
นึ่งข้าวเหนียวพอสุก
ผสมน้ำอัญชันกับข้าวเหนียว
นำไปกดลงแป้นพิมพ์นำไปตากแดง 1-2แดด
นำไปทอด ในน้ำมั้นร้อนจัด หยอดน้ำอ้อย โรยด้วยงา