space
space
space
 
กุมภาพันธ์ 2559
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829 
space
space
17 กุมภาพันธ์ 2559
space
space
space

Think etc ... มาตั้งเป้าหมายกันเถอะ
ชีวิตจริงของชายชราไต้หวัน วัยราว 80 ปี กลุ่มหนึ่ง ที่ต้องฟื้นฟูเตรียมสภาพร่างกายเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อ ... ซิ่งท้าฝัน Dream Rangers
https://youtu.be/Y1imV6Vp96Y

ดูเรื่องนี้แล้วเพื่อน ๆ รู้สึกยังงั้ยกันบ้างคะ
ซึ้งใช่ม่ะ แล้วได้ข้อคิดอะไรมั้ยคะ

โดยส่วนตัวดูแล้ว รู้สึกว่า เราทุกคนต้องตาย แต่เราเลือกการกระทำเพื่อจะตายของเราได้
จากคำแนะนำของ โค้ชนัท ใน Master Your Goals วันที่ 10 มค 2559

โค้ชบอกว่า ให้ลองจินตนาการถึงอนาคตตัวเองตอนอายุ 80 และเราเขียนจดหมายหาตัวเอง คุณ ๆ อยากเขียนอะไรให้ตัวเองคะ
เราอยากเขียนว่า “ขอบคุณที่ตั้งใจทำทุกอย่าง และทำให้วันนี้ชั้นมีชีวิตที่สุขสบาย ชั้นแข็งแรง และชั้นตายโดยไม่เสียดาย”

ประโยคนี้ ทำให้เราย้อนมาถึงเกมเขาวงกต  เพราะถ้ารู้ทางออกก็แค่ลองย้อนเดินกลับเข้าไปหาจุดเริ่มต้นดูสิคะ เราจะใช้เวลาสับสนน้อยลง



มีคนมากมายพูดถึงการมีความฝัน ชั้นอยากทำความฝันให้เป็นจริง คนที่รู้ว่าอะไรคือความฝัน มันชัดเจนแล้วในจินตนาการ
ที่เหลือก็แค่ลงมือทำและไล่ตามความฝัน มันไม่ต่างจากเกมเขาวงกตนี้เลย

คนที่ยังไม่มีความฝันขนาดนั้น ลองสมมุตินะคะว่า ปั้นปลายชีวิต “อยากร่างกายแข็งแรง”
(แบบว่าเอาเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัว เพราะ ... ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ)
คนไม่เคยป่วยหนัก ๆ เลย จินตนาการตามคำพูดนี้ยากหน่อยนะคะ จงรู้ไว้ว่าคุณเป็นคนส่วนน้อยที่โชคดีมาก ๆ คะ

ถ้าเราสมมุติ เป้าหมาย = ทางออก = ร่างกายแข็งแรง
แล้วทางที่จะเดินไปหาเป้าหมายจะมีอะไรหล่ะคะ
1 ออกกำลังกาย
2 กินอาหารที่มีประโยชน์

พอเขียนทางเดินได้ ที่เหลือก็แค่ลงมือทำนะคะ
ส่วนใหญ่คนรู้ว่าอะไรดี ไม่ดี แต่ก็ไม่ได้ทำ

เราจะไม่เพ้อฝัน เราจะลงมือทำ แล้วผลลัพธ์จะอยู่แค่เอื้อมค่ะ
ดู youtube เป็นกำลังใจให้ตัวเองนะคะ
ชีวิตจริงของคนวัย 80 ที่ฟื้นฟูเตรียมสภาพร่างกายเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อความฝัน

เราเชื่อว่าคนที่อ่านบทความเรา น่าจะอายุน้อยกว่า 80 กันเกือบทุกคน มาสู้ ๆ กันคะ
เริ่มจากอะไรเล็ก ๆ เพื่อไปถึงเป้าหมายของเรากันคะ ลองทำอย่างตั้งใจ ต่อเนื่อง สัก 6 เดือน ผลลัพธ์รอคุณอยู่ค่ะ (ผลจะไม่เปลี่ยน ถ้าการกระทำเราไม่เปลี่ยนนะจ้ะ)

ตัวเรา ตอนนี้เริ่มตื่นเช้า ตี 5 เพื่อออกกำลังกาย (เดิม การตื่นเช้าสำหรับเรายากม๊าก ๆ ๆ ๆ)
มาลองดูกันมั้ยคะ อีก 6 เดือนจะเป็นยังงั้ยนะ ตื่นเต้น ๆ
ขอบคุณที่อ่านนะคะ


CR : รูปเขาวงกต จาก //www.online-station.net/entertainment/story/94
ปล. ติดตาม โค้ชนัท ได้จาก //natthemaster.com/
ไม่ได้ % อะไรกะเขานะคะ แค่เป็นศิษย์มีครู และขอคารวะอาจารย์ค่ะ


Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2559
Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2559 19:48:12 น. 0 comments
Counter : 2090 Pageviews.
Share

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
space

brave heart
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



space
space
[Add brave heart's blog to your web]
space
space
space
space
space