มกราคม 2554

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
16
23
27
28
29
30
31
 
 
ไดเอทสบายๆ สไตล์เรา วันที่ 4

13/1/11

05.30 -- ตื่นนอน+น้ำ 1 แก้ว+กล้วยหอม 1 ลูก+ทำงานบ้าน
07.15 -- ไก่จ้อ 1 ไม้(5บาท)+ผัดมาม่า 5 บาท
11.45 -- ข้าวผัดไข่ 1 จาน
12.00-12.30 --- ช้อปปิ้ง
ว่างบ่าย -- ขนมเซียงไฮ 3 อัน (40*3=120)
17.20 -- เดินซื้อของ+ลูกชิ้นทอด 3 ลูก+ขนมเซียงไฮ 3 อัน+คุ๊กกี้ 3 ชิ้น
17.35 -- ข้าว 1ทัพพี+ แกงหน่อไม้+ปีกไก่ต้มน้ำปลา
20.20 -- ทำงานบ้าน
21.00 -- มะเขือเทศราชินี ราวๆ 10 ลูก
00.00 -- นอน

น้ำ ประมาณ 1.5 ลิตร
ขับถ่าย 1 ครั้ง



Create Date : 14 มกราคม 2554
Last Update : 14 มกราคม 2554 9:13:57 น.
Counter : Pageviews.

11 comments
  
ผัดมาม่า 5 บาท ทำไม่คนขาย ขายถูกจังคะ
โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:9:47:05 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
แฟนพี่บอกกินก็ไปสั่ง หึหึ

ไม่มีห้าม
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:9:55:54 น.
  
ขอบคุณที่แวะไปเจิมจ้า

เราตัวเตี้ยมากกกกก
โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:10:09:04 น.
  
ถ้าอยากรู้ว่าอัตราการเผาผลาญของเราจะเท่ากับคนอายุเท่าไร สามารถไปตรวจร่างกายได้ที่รพ.รัฐหรือเอกชน
และตามฟิตเนส เทรนเนอร์จะเป็นผู้คำนวณให้จ้า
โดย: pa_jeab วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:10:46:36 น.
  
แง๊ น้องสุหลอก พี่หารูปไม่เจออ่ะ

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:11:04:26 น.
  
มาสารภาพบาปค่ะพี่สุ ตื่นสายเลยลืมชั่ง น้ำหนักค่ะ

แต่ว่าที่สำคัญไม่ลืมหอบกำัลังใจมาฝากค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ
โดย: lovelydear วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:11:38:29 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: WikiPK วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:11:51:36 น.
  
เครื่องวัดอัตราการเผาผลาญหน้าตาจะคล้ายๆ กะที่ชั่งน้ำหนักเลยค่ะ ตอนวัดๆ เพราะเมกะวีแคร์มาออกบูธขายวิตามินเลยลองวัดดูค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:12:01:10 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:12:50:17 น.
  
มาม่านี่ผัดเองป่าวน้องสุ 5 บาทเอง หรือว่าซื้อเอาอ่ะค่ะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 มกราคม 2554 เวลา:17:39:24 น.
  
รอน้องสุลงน้ำหนักค่ะ 2อาทิตย์แล้วเด้ออออ^^
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 15 มกราคม 2554 เวลา:7:08:23 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)
sukie_moo
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]