ประโยชน์ของการนวดแผนไทยแต่โบราณ

"การนวด" มีมาตั้งแต่โบราณในแทบทุกทวีปของโลก เป็นการบำบัดอาการ ที่เกิดกับร่างกายจิตใจและอารมณ์ 

"ศาสตร์แห่งการนวด" บอกไว้ว่า การนวดที่ดีนั้นต้องทำอย่างตั้งใจ ใช้ทั้งความรัก ความรู้สึกเมตตา ใส่ใจลงไปในขณะที่ทำการนวดด้วยจังหวะการลงน้ำหนักมือ ในการนวดแต่ละครั้งนั้นจะเป็นไปตามความรู้สึกของผู้นวด ผู้ทำการนวดที่ดีจะมีลักษณะของมืออบอุ่น แสดงว่ามีพลังงานมาก 

ในภาษาจีนเรียกพลังนี้ว่า "ซี่" 

ในภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า "คิ" ซึ่งเป็นพลังงานที่ถ่ายทอดให้กับคนอื่นได้

ประโยชน์ในการนวดแบบแผนไทยนั้น จะนวดลงไปที่มัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด แนวชิดกระดูก  

ลดอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ 

ส่วนระบบการไหลเวียนของโลหิต ทำให้หลอดเลือดยืดขยาย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกายให้สูบฉีดดีขึ้น 

ในส่วนระบบประสาท ทำให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาท ความรู้สึกตอบสนองต่อธรรมชาติสิ่งแวดล้อมดีขึ้น ทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกอบอุ่น เป็นต้น