space
space
space
<<
พฤศจิกายน 2559
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
space
space
1 พฤศจิกายน 2559
space
space
space

รวมเด็ด...สูตรลดน้ำหนักแบบเจ๋งๆ


สูตรลดน้ำหนัก
รวมเด็ด...สูตรลดน้ำหนักแบบเจ๋งๆ 

ปัญหาน้ำหนักตัวกับสาวๆ เป็นปัญหาโลกแตกที่ต้องพูดถึงกันไม่จบไม่สิ้น...สาวๆ หลายคนประสบกับปัญหา ลดน้ำหนักยังไง๊ ยังไง น้ำหนักก็ยังคงที่อยู่เท่าเดิม ครั้นจะมาให้ลดแบบหักโหมกินแค่มื้อเดียวก็ไม่ใช่แนวทางของชาวสุขภาพดีเลย 

เราเลยมี Tricks เล็กๆ น้อยๆ ในการกินทั้ง 3 มื้อ ว่าควรกินอย่างไร เมนูใดบ้างที่แนะนำ เพื่อเป็นแนวทางกับคนที่อยากลดน้ำหนักด้วยวิธีควบคุมเรื่องของอาหาร 3 มื้อ ลองดูนะค่ะว่า การลดน้ำหนักแต่ละมื้อ ควรทำอย่างไร

นอกจากการควบคุมอาหาร 3 มื้อแล้ว ยังมีวิธีลดน้ำหนักแบบอื่นๆ ที่เจ๋งๆ ไม่ซ้ำซากจำเจมาเอาใจคนรักสุขภาพ รักที่จะมีหุ่นฟิต เฟิร์ม ผอมเพรียว กันนะค่ะ...ลองดูว่าวิธีไหนน่าจะทำตามได้ หรือถูกกับอุปนิสัย เลือกแล้วก็ศึกษาแล้วนำมาปรับใช้ดู เชื่อว่าถ้าลงมือทำตามแบบจริงๆ จังๆ น้ำหนักและไขมันส่วนเกิน ก็ไม่ใช่ปัญหาที่น่ากลัวอีกต่อไป


อ่านแล้วเป็นไงบ้างค่ะ...คงได้แนวทางในการลดน้ำหนักไปเยอะเลย...หลังจากรู้แล้ว ก็ถึงเวลาลงมือปฎิบัติกันแล้วค่ะ...




Create Date : 01 พฤศจิกายน 2559
Last Update : 1 พฤศจิกายน 2559 23:05:11 น. 0 comments
Counter : 347 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
space

สมาชิกหมายเลข 3420280
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]










space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 3420280's blog to your web]
space
space
space
space
space