เมื่องดเล่นกล้ามหรือ
เพาะกายแล้วกล้ามที่มีจะหายไปใช่ไหม
ตอบว่า สูญหายไปครับ กล้ามเนื้อที่ไม่ได้บริหารร่างกายก็จะเอาไปทิ้ง แต่นั้นก็ไม่ใช่กล้ามเนื้อทั้งหมดครับจริงๆแล้วมันก็ยังคงอยู่แต่ถูกปนด้วยไขมันเนื่องจากเลิกเล่นกล้ามหรือเพาะกายแล้วไม่ได้บริหารร่างกาย แต่ถ้าคุมอาหารการกินดีๆออกกำลังกายอย่างพวกแอโรบิคนิดๆหน่อยๆกล้ามก็จะอยู่กับคุณไปอีกนานมาก และเมื่อเลิกเล่นกล้ามหรือ
เพาะกายแล้ว สมรรถนะของคุณก็จะลดลงเรื่อยๆแต่ถ้าหากกลับมาเล่นใหม่ กล้ามของคุณก็จะปรับตัวเข้ารูปเหมือนเดิมได้โดยง่ายต่างจากผู้เริ่มต้นเล่นกล้ามหรือเพาะกายที่ต้องสร้างกล้ามเนื้อและฝึกวิธีฝึกใหม่แน่นอนครับ