งดเล่นกล้ามหรือเพาะกายแล้วกล้ามที่มีจะหายไปใช่ไหม
 เมื่องดเล่นกล้ามหรือเพาะกายแล้วกล้ามที่มีจะหายไปใช่ไหม
ตอบว่า สูญหายไปครับ กล้ามเนื้อที่ไม่ได้บริหารร่างกายก็จะเอาไปทิ้ง แต่นั้นก็ไม่ใช่กล้ามเนื้อทั้งหมดครับจริงๆแล้วมันก็ยังคงอยู่แต่ถูกปนด้วยไขมันเนื่องจากเลิกเล่นกล้ามหรือเพาะกายแล้วไม่ได้บริหารร่างกาย แต่ถ้าคุมอาหารการกินดีๆออกกำลังกายอย่างพวกแอโรบิคนิดๆหน่อยๆกล้ามก็จะอยู่กับคุณไปอีกนานมาก และเมื่อเลิกเล่นกล้ามหรือเพาะกายแล้ว สมรรถนะของคุณก็จะลดลงเรื่อยๆแต่ถ้าหากกลับมาเล่นใหม่ กล้ามของคุณก็จะปรับตัวเข้ารูปเหมือนเดิมได้โดยง่ายต่างจากผู้เริ่มต้นเล่นกล้ามหรือเพาะกายที่ต้องสร้างกล้ามเนื้อและฝึกวิธีฝึกใหม่แน่นอนครับ




Create Date : 15 มกราคม 2557
Last Update : 15 มกราคม 2557 11:12:57 น.
Counter : 1027 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

korakotza
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



มกราคม 2557

 
 
 
3
4
5
6
7
8
9
10
12
14
16
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog