กิจกรรมออกกำลังกายใหม่ๆ สำหรับคนขี้เบื่อ ไหนๆ ช่วงนี้ก็มากลับมาลดน้ำหนักใหม่ ก็เลยอยากขอเล่าเม้ามอยเรื่องออกกำลังกายบ้างของตัวเองบ้างละกัน ถึงแม้จะไม่ได้เป็นคนรูปร่างดี หุ่นเป๊ะแบบคนอื่นเขา แต่คิดว่าอาจจะทำให้ใครหลายคนเจอกิจกรรมน่าสนใจแบบที่เกิดขึ้นกับตัวเองได้บ้าง ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าส่วนตัวเป็นคนขี้เบื่อ ก็เลยไม่ค่อยชอบทำกิจกรรมอะไรที่อยู่กับที่นานๆ อย่างเช่นยกเวท หรือวิ่งบนลู่ เพราะฉะนั้นเวลาไปยิมทีก็มักจะเข้าคลาสเป็นส่วนใหญ่ และคลาสที่เข้าบ่อยก็คือพวกคลาสเต้น และถ้าจะพูดถึงคลาสเต้นก็คงต้องย้อนรำลึกถึงแคลิ เพราะส่วนตัวเริ่มมาจากที่นี่ เคยไปลองคลาสเต้นของฟิตเนสอื่นเหมือนกันนะ แต่บอกได้เลยว่าแคลิเป็นฟิตเนสที่คลาสเต้นดีงามอันดับหนึ่งเลย แต่เสียดายว่าเจ๊งไปซะละ แน่นอนว่าพอแคลิเจ๊งไม่มีคลาสให้เต้น เลยต้องหากิจกรรมอย่างอื่นทำ ก็ได้ไปลองเล่นโยคะ ทำให้รู้จักเพื่อนมากมาย แถมเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับโยคะไปเยอะเลยทีเดียว จากตอนแรกที่คิดว่าโยคะเป็นการออกกำลังแบบง่ายๆ ดูไม่น่าจะใช้พลังงานเท่าไหร่ แต่พอมาเล่นจริงแทบตาย เหงื่อท่วม ทำท่าบางท่าไม่ได้อีก และก็เพราะเพื่อนโยคะเนี่ยแหละที่ทำให้เจอกิจกรรมออกกำลังกายที่ทำให้ติดงอมแงมจนทุกวันนี้ ต้องขอบคุณจริงๆ มาพูดถึงกิจกรรมที่ติดใจจนทุกวันนี้ หลายคนอาจจะเห็นผ่านตากันมาบ้าง ไม่ว่าจะจากรายการไทยแลนด์ก็อตทาเลนต์ หรือตามโฆษณาต่างๆ นั่นก็คือกิจกรรมแนวพวก aerial acrobatic ซึ่งก็มีแบ่งมากมายหลากหลายอีก แต่ที่คุ้นตากันก็คงจะเป็น silk hoop และ pole อันนี้ก็เป็นกิจกรรมออกกำลังกายใหม่ๆ ที่คิดว่าน่าสนใจ และอาจจะเหมาะสำหรับคนขี้เบื่อ ยังไงเดี๋ยวจะมาเขียนรายละเอียดแต่ละเรื่องเพิ่มละกัน
|
MoD_els
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog | ||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
มันเหมือนกับว่าได้ทำสมาธิอยู่กับตัวเองดีเหมือนกันอ่านะ