Group Blog
 
All blogs
 
โรคอ้วน (Obesity)



           เกิดจากการมีปริมาณไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้นปกติเพศชายจะมีปริมาณไขมันประมาณร้อยละ 18 -23 ส่วนเพศหญิงจะมีไขมันร้อยละ 25 – 30ดังนั้น ในเพศชายและเพศหญิงที่มีปริมาณไขมันมากกว่าร้อยละ 25 และร้อยละ 30 ขึ้นไปจะถูกจัดว่าเป็นโรคอ้วน โดยส่วนมากในเพศชายจะมีการสะสมของไขมันที่บริเวณเอวเรียกว่าอ้วนลงพุงหรืออ้วนแบบลูกแอปเปิ้ล ส่วนในเพศหญิงไขมันมักจะสะสมที่บริเวณสะโพกและต้นขาเรียกว่า อ้วนแบบลูกแพร์ ที่สำคัญในคนที่อ้วนลงพุงมักจะมีปริมาณไขมันในอวัยวะภายในเพิ่มขึ้นด้วยซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผู้ที่อ้วนไม่ลงพุง ส่วนภาวะอ้วนลงพุงนั้นจะหมายถึงผู้ที่มีภาวะอ้วนร่วมกับเส้นรอบเอวตั้งแต่ 90 เซนติเมตรในเพศชาย และตั้งแต่ 80 เซนติเมตรในเพศหญิงการตรวจทั่วไปเพื่อจะดูว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินไป หรือเป็นโรคอ้วนหรือไม่คำนวณได้ง่ายๆ คือ มีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 23 ขึ้นไปหรือไม่ โดยสามารถคำนวณได้จาก

                     ค่าดัชนีมวลกาย (BMI)= น้ำหนัก (กิโลกรัม) / ส่วนสูง(เมตร)2

เมื่อคำนวณค่าดัชนีมวลกายได้แล้วนำมาเปรียบเทียบกับเกณฑ์ดังนี้

ค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18.5 = ผอมเกินไป

ค่าดัชนีมวลกายเท่ากับ 18.5แต่น้อยกว่า 23 = เหมาะสม

ค่าดัชนีมวลกายเท่ากับ 23แต่น้อยกว่า 27.5 = น้ำหนักเกิน

ดัชนีมวลกายมากกว่าหรือเท่ากับ27.5 = อ้วน


สาเหตุของโรคอ้วน

โรคอ้วนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุดังนี้

>>> 1. สาเหตุภายนอก

เป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ง่ายคือ การตามใจปากมากเกินไปกินมากเกินความต้องการของร่างกายจึงทำให้ส่วนที่เกินนั้นถูกเก็บสะสมไว้ในร่างกายถ้ามากเกินไปจะกลายไปเป็นไขมันพวกตามส่วนต่างๆของร่างกาย รวมถึงการออกกำลังน้อย

>>> 2. สาเหตุภายใน

เกิดจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อเช่น ต่อมใต้สมองต่อมไทรอยด์สร้างไทรอยด์ฮอร์โมนน้อยกว่าปกติทำให้มีไขมันตามบริเวณต้นแขน ต้นขาและหน้าท้อง

>>> 3. กรรมพันธุ์

ถ้าพ่อแม่อ้วนทั้งสองคนลูกมีโอกาสอ้วนได้ถึง ร้อยละ 80 แต่ถ้าพ่อหรือแม่คนใดคนหนื่งอ้วน ลูกมีโอกาสอ้วนได้ถึงร้อยละ40

>>> 4. จากการกินยาบางชนิด

ผู้ป่วยบางโรคที่ได้รับฮอร์โมนสเตียรอยด์เป็นเวลานานก็สามารถทำให้อ้วนได้และผู้หญิงที่ฉีดยาหรือกินยาคุมกำเนิดก็ทำให้อ้วนได้ง่ายเช่นกัน

>>> 5. เพศ

เพศหญิงมักอ้วนมากกว่าเพศชาย ด้วยอัตราส่วน 4:1

>>> 6. อายุ

เนื่องจากอายุที่มากขึ้นนั้นส่งผลทำให้ร่างกายมีความเชื่องช้า ใช้พลังงานน้อยลงกินมากกว่าใช้ ผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุตั้งแต่35 ปีขึ้นไปมักจะอ้วนง่าย อย่างไรก็ตาม สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคอ้วนมักเกิดจากการที่ร่างกายใช้พลังงานไปน้อยกว่าพลังงานที่ได้รับเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวัน


                                                      ขอบคุณความรู้ดีๆ จาก นพ.สิทธวีร์ เกียรติชวนันต์

                                                      นิตยสาร SuccessMore (ปีที่ 2 ฉบับที่ 15 หน้า 24)




Create Date : 21 มกราคม 2560
Last Update : 22 มกราคม 2560 13:14:17 น. 0 comments
Counter : 182 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

MP1982HY
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




มอร์ส คอลลาเจน Mores Collagen ,ไฟโตวี่ Phytovy ดีท็อก Detox

Friends' blogs
[Add MP1982HY's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.