ร่วมกิจกรรม FFF#39 : เมี่ยงคำปลาทู
VIDEO อ้อมแอ้ม ขอร่วมกิจกรรม Food For Fun #39 ด้วยคนค่ะ เป็นเมนูสุขภาพ เช่นเคย ก็ตั้งใจจะทำเมี่ยงคำ เท่าที่มือน้อยๆจะทำได้ เมนูนี้ ที่จะนำเสนอ คื้อ"เมี่ยงคำปลาทู" ค่ะ เครื่องปรุง 1. ปลาทูแกะแล้ว 2 ตัว 2.ใบชะพูล 1 กำ 3.ข่า 1 หัว 4. หอมแดง 10 หัว 5. ถั่งคั่ว 1 กำมือ 6.พริขี้หนูสวน 20 เม็ด 7.มะนาวแป้น 1 ผล วิธีทำ -ล้างใบขะพลู เด้ดเป็นใบๆ -หั่นมะนาว เป็นคำเล็กๆ - แกะเปลือกถั่งลิสงคั่ว หั่นพริกขี้หนูสวน - หั่นข่า และเป็นดอมแดงเป็น 4เหลี่ยมเล็กๆ จากนั้นตั้งกะทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน และนำปลาทูลงทอดไฟแรง น้ำมันท่วม จะได้ไม่ต้องพลิกด้านค่ะ วางใบชะพลู เตรียมไว้ห่อเครื่องเมี่ยงคำค่ะ ลูกโดดด้วย เผื่อจะลองทาเผ็ดๆในบางคำ เสร็จแล้วค่ะ...พร้อมเสริฟ น่าตาน่าทานเลยนะคะ เป็นครั้งแรกของอ้อมแอ้ม ที่ลองทำ"เมี่ยงคำปลาทู" เพื่อร่วมกิจกรรม FFF#39 เมนูเพื่อสุขภาพ เพราะไม่มีน้ำจิ้มหวานๆ ทานเฉพาะเครื่อง ก๋ครบรส เปรี้ยวมะนาว รสกลมกล่อมจากสมุนไพรต่างๆ ทานแล้วอิ่มท้องแถมไม่อ้วนแน่นอน มีแต่สิ่งดีๆและเป็นประโบชน์ต่อร่างกาย หากจะVote ขอเป็นบล็อกสุขภาพนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
Create Date : 05 กันยายน 2562
Last Update : 6 กันยายน 2562 6:29:56 น.
29 comments
Counter : 1387 Pageviews.
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเริงฤดีนะ , คุณโอน่าจอมซ่าส์ , คุณnewyorknurse , คุณสายหมอกและก้อนเมฆ , คุณสองแผ่นดิน , คุณkae+aoe , คุณจันทราน็อคเทิร์น , คุณกะว่าก๋า , คุณJinnyTent , คุณSai Eeuu , คุณอุ้มสี , คุณวลีลักษณา , คุณThe Kop Civil , คุณhaiku , คุณพันคม , คุณtoor36 , คุณSweet_pills , คุณInsignia_Museum , คุณภาวิดา คนบ้านป่า , คุณญามี่ , คุณTui Laksi , คุณฟ้าใสวันใหม่ , คุณผีเสื้อยิปซี
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 5 กันยายน 2562 เวลา:23:02:29 น.
โดย: kae+aoe วันที่: 6 กันยายน 2562 เวลา:8:58:07 น.
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 6 กันยายน 2562 เวลา:8:59:00 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 กันยายน 2562 เวลา:10:21:06 น.
โดย: JinnyTent วันที่: 6 กันยายน 2562 เวลา:11:04:46 น.
โดย: Sai Eeuu วันที่: 6 กันยายน 2562 เวลา:22:17:37 น.
โดย: อุ้มสี วันที่: 7 กันยายน 2562 เวลา:5:33:58 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 กันยายน 2562 เวลา:6:30:02 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 กันยายน 2562 เวลา:11:31:26 น.
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 7 กันยายน 2562 เวลา:12:59:12 น.
โดย: วลีลักษณา วันที่: 7 กันยายน 2562 เวลา:18:05:53 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 กันยายน 2562 เวลา:6:34:33 น.
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 8 กันยายน 2562 เวลา:17:52:47 น.
โดย: Sweet_pills วันที่: 8 กันยายน 2562 เวลา:19:01:40 น.
โดย: kae+aoe วันที่: 9 กันยายน 2562 เวลา:13:16:49 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กันยายน 2562 เวลา:19:28:02 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กันยายน 2562 เวลา:6:24:35 น.
โดย: Sweet_pills วันที่: 11 กันยายน 2562 เวลา:23:38:13 น.
โดย: VELEZ วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:7:06:47 น.
โดย: JinnyTent วันที่: 14 กันยายน 2562 เวลา:15:18:24 น.
โดย: Tui Laksi วันที่: 14 กันยายน 2562 เวลา:19:33:31 น.
แวะมาหยิบเมี่ยงคำ
และเต้นบาสโลบไปกับสาวๆค่ะ