Blog 87/2563 เมื่อลานกีฬาเปิด:ไปเล่นกีฬาด้วยการ*วิ่งๆๆ* กัน❤️✌️❤️
VIDEO วันหยุดเสาร์-อาทิตย์ สมัยพ่อเหม่ง ยังแข็งแรง คุณเริงฯ มักจะไปวิ่งเวลาเช้าๆ ที่สวนจตุจักร **พาพ่อเหม่งไปด้วย** พอพ่อเหม่งไม่แข็งแรง เริ่มป่วยด้วยโรคชรา..ก็ไม่ชอบออกข้างนอก พาเดินไปเดินมาหน้าบ้านเท่านั้น ดังนั้น..ในวันปกติ คุณเริงฯ จึงเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬามาเป็นว่ายน้ำ หากสระเต็มคนเยอะล้นสระ ก็จะวิ่งบ้าง เดินบ้าง ไปดูเขาต่อยมวย ซ้อมคาราเต้ ในยิม รอเวลาสระว่างลง.. ที่สนามกีฬาไทย-ญี่ปุ่น หลังเลิกงาน ส่วนใหญ่จะไปคนเดียว ด้วยกลับบ้านค่ำมืดก็สะดวก เลือกเล่นอะไร จะใช้บริการอะไร ไม่ต้องรอใคร และด้วยใส่ Converse เลยแบบทางใคร ทางมัน.. อ๊ะ!! ม่ายช่าย ด้วยน้องๆเพื่อนๆที่ทำงานชอบไปแอโรบิค และวิ่งที่สวนสุขภาพ อนุเสาวรีย์ชัยฃ ด้วยใกล้ BTS พวกเธอกลับบ้านสะดวกกว่า ต่างฝ่ายต่างสะดวก อยู่ได้ยาวนานไม่ต้องรีบกลับบ้าน แถมของกินเยอะแยะ เลือกกินก่อนกลับสะดวก อุ๊ย!! แล้วจะผอมไหมเนี่ยะ.. อย่างน้อยก็Fit and firm ไม่ผอมแต่พอจะแข็งแรง สมองแจ่มใส ด้วยมีการหลั่งสารอะดีนาลีนอย่างสม่ำเสมอค่ะ เป็นกิจวัตร เกือบทุกวัน จันทร์-พุธ และศุกร์ ตอนนี้..รัฐบาลไฟเขียว สนามกีฬาเปิด วิ่งออกกำลังกาย ใกล้บ้าน สะดวกสุด เริ่มต้นออกมาเล่นกีฬา ตามชนิดที่ชอบและสะดวก แบบ New normal กัน เพื่อสุขภาพแข็งแรงสู้โควิด19 **กีฬาๆเป็นยาวิเศษ** Let's start exercising ค่ะ #staysafe #stayhome **Vote กีฬา**
Create Date : 14 พฤษภาคม 2563
Last Update : 14 พฤษภาคม 2563 6:24:39 น.
36 comments
Counter : 1869 Pageviews.
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณnonnoiGiwGiw , คุณสายหมอกและก้อนเมฆ , คุณโอน่าจอมซ่าส์ , คุณThe Kop Civil , คุณอุ้มสี , คุณหอมกร , คุณSleepless Sea , คุณกะว่าก๋า , คุณฟ้าใสวันใหม่ , คุณmultiple , คุณไวน์กับสายน้ำ , คุณtuk-tuk@korat , คุณจันทราน็อคเทิร์น , คุณtoor36 , คุณสองแผ่นดิน , คุณnewyorknurse , คุณทนายอ้วน , คุณSweet_pills , คุณSai Eeuu , คุณคนผ่านทางมาเจอ , คุณอาจารย์สุวิมล
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 14 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:42:37 น.
โดย: อุ้มสี วันที่: 14 พฤษภาคม 2563 เวลา:8:09:22 น.
โดย: หอมกร วันที่: 14 พฤษภาคม 2563 เวลา:8:45:47 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 14 พฤษภาคม 2563 เวลา:9:29:58 น.
โดย: multiple วันที่: 14 พฤษภาคม 2563 เวลา:11:01:18 น.
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 14 พฤษภาคม 2563 เวลา:22:23:37 น.
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 14 พฤษภาคม 2563 เวลา:23:23:09 น.
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:27:01 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:28:20 น.
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:49:28 น.
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:56:50 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:7:18:28 น.
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:7:28:30 น.
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:8:24:35 น.
โดย: kae+aoe วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:15:47:28 น.
โดย: Sweet_pills วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:22:50:48 น.
โดย: Sai Eeuu วันที่: 15 พฤษภาคม 2563 เวลา:23:40:40 น.
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 16 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:14:18 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:14:46 น.
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 16 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:31:24 น.
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:43:12 น.
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 16 พฤษภาคม 2563 เวลา:6:43:27 น.
น้อวตามไปวิ่งด้วยคนอิอิ