ทำให้ชีวิตมีความสุขกันน่ะจ๊ะ

<<
มกราคม 2560
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
30 มกราคม 2560
 

สัปดาห์ที่ 4





เข้าสู่อาทิตย์ที่ 4 ของการลดน้ำหนัก

ก็ยังกินคลีนอยู่  ไม่คลีน 100% เหมือนเดิม 
ไม่มีการออกกำลังกาย
ผลสรุปชั่งน้ำหนักวันที่ 29/1/2560
น้ำหนัก คือ 57 kg.
ชั่งครั้งก่อน วันที่ 22/1/2560 
น้ำหนัก คือ 58 kg.
ลดลง 1 kg. ในเวลา 7 วันเช่นเดิม

ตัวอย่างอาหาร




บางวันเราก็กินก๋วยเตี๊ยว กินข้าวปกติ แต่เลือกกินน่ะจ๊ะ





Create Date : 30 มกราคม 2560
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2560 15:14:46 น. 0 comments
Counter : 248 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 
 
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

สมาชิกหมายเลข 3347084
 
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ทำชีวิตให้มีความสุขกันน่ะจร๊ะ
[Add สมาชิกหมายเลข 3347084's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com