พฤศจิกายน 2555

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30
 
 
All Blog
Vitamin Report ; Biocell Collagen นวัตกรรมระดับโลกที่บำรุงกระดูกและข้อต่อแถมหน้าใสเด้ง อีกต่างหาก

                  คนเราทุกวันนี้ เหมือนเกิดมาใช้กรรมอย่างไรไม่รู้สินะ จะต้องมีโรคประจำกาย อย่างน้อยหนึ่งโรคเป็นของตัวเอง แป้งก็เช่นกันค่ะ อุตส่าห์หายจากโรคภูมิแพ้ทางหูและตาแล้วนะคะ แต่ดันมาปวดตึงบ่า สะบักแทนอีกซะเนี่ย มันรำคาญ เจ็บปวด บอกไม่ถูก มีสาเหตุจาก การใช้งานมัดกล้ามเนื้อเดิมๆซ้ำๆ เป็นเวลานานอย่างต่อเนื่อง เช่น การนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ เมื่อใช้กล้ามเนื้อติดต่อกัน กล้ามเนื้อจะเกร็งตัว จนเกิดเป็นก้อนเนื้ออักเสบ เรียกว่า Trigger Point ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง แป้งไม่เคยคิดจะกินยาแก้ปวดหรือคลายกล้ามเนื้อแม้แต่เม็ดเดียว เพราะไม่อยากทำร้ายตับไต จึงสืบค้นวิตามินที่ช่วยเยียวยาอาการปวดไหล่ที่ได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ แถมด้วยหน้าฟูสองเด้ง ริ้วรอยระหว่างคิ้วและใต้ตา ลดลงด้วย มันคืออะไร มาดูกันดีกว่า

                  BioCell Collagen คือ นวัตกรรมล้ำค่าที่รวมตัวกันในอาหารเสริม เป็นที่ยอมรับในอเมริกาและทั่วโลก ในการรักษาข้อเข่าเสื่อม มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้

                  1. Hydrolyzed Collagen type II คือ คอลลาเจนที่มีโมเลกุลใหญ่นำมาตัดพันธะเคมีด้วยกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ให้มีโมเลกุลเล็กลงและดูดซึมได้ง่าย

                  คอลลาเจนเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของผิวหนัง เส้นเอ็น หลอดเลือด เส้นประสาทและต่อมเหงื่อ มีทั้งหมด 28 ชนิด แต่แบ่งออกเป็น 5 ชนิดที่พบมากที่สุดคือ

1.1 Collagen type I จะพบคอลลาเจนชนิดนี้มากที่สุด เช่น ผิวหนัง เอ็น เส้นเลือด
1.2 Collagen type II พบมากในกระดูกอ่อน ผิวข้อต่อ
1.3 Collagen type III จะพบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น หลอดเลือด ปอด กระดูก เนื้อฟัน ไขกระดูก เลนส์ตา
1.4 Collagen type IV พบในเยื่อหุ้มเซลล์และกล้ามเนื้อ
1.5 Collagen type V พบในเซลล์ผิว เส้นผมและเล็บ

                   2.Chondroitin sulfate คือสารเคมีที่ทำหน้าที่ป้องกันการเสียดสีของปลายกระดูกแข็งสองท่อนในร่างกาย พบได้ตามข้อต่อกระดูกอ่อนในร่างกาย สหรัฐอเมริกาจัดเป็นอาหารเสริม แต่ในยุโรปได้รับการอนุมัติเป็นยารักษาข้อเสื่อม ซึ่งช่วยลดอาการปวดข้อจากการอักเสบได้ดี

                   3.Hyaluronic acid คือน้ำไขข้อที่ล้อมรอบข้อต่อกระดูกอ่อน เลนส์ตาและเนื้อเยื่อผิวหนัง กรดไฮยาลูโรนิกจะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นและทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นระหว่างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนัง สร้างมาจากเซลล์ fibroblast ในร่างกายมนุษย์ การผลิตอุตสาหกรรมเชิงพานิชย์จะได้จาก กระดูกอ่อนไก่ หรือ การหมักจุลินทรีย์ ในอดีตกรดไฮยาลูโรนิก จะมีขนาดโมเลกุลใหญ่ ส่งผลให้การดูดซึมในระบบทางเดินอาหารแทบไม่ได้เลย แต่ในปัจจุบัน สามารถผ่านกรรมวิธีที่ทำให้มีโมเลกุลเล็กลง จึงดูดซึมได้ง่ายมากและรวดเร็ว เราอาจเคยเห็น กรดไฮยาลูโรนิก ในรูปแแบบของการฉีด ในชื่อทางการค้า Restylane ซึ่งผ่านการอนุมัติจาก FDA ของอเมริกา แคนาดาและยุโรป วงการแพทย์ผิวหนังมักใช้กรดไฮยาลูโรนิกในการเติมเต็มริ้วรอย ร่องแก้ม เสริมจมูก หรือเรียกว่า Filler นั่นเอง ผลิตในอเมริกา อิตาลี สเปนและจีน

                   มีประโยชน์อย่างไร
3.1 เพิ่มความชุ่มชื้นและความหนาแน่นของผิวหนัง จึงมีส่วนช่วยลดริ้วรอยตื้นๆได้
3.2 เพิ่มน้ำในไขข้อและลดความเจ็บปวดขณะเคลื่อนไหว
3.3 เพิ่มความชุ่มชื้นในเลนส์ตา ลดอาการตาแห้ง อันเนื่องมาจาก การจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน (ไม่มีการกระพริบตาเพื่อให้มีน้ำหล่อเลี้ยงเลนส์ตาตามธรรมชาติ) และวัยที่เพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะผู้หญิง เฮ้อ! สูงวัย นี่ อะไรก็ไม่ดีซักอย่าง

                    ส่วนผสมล้ำเลิศทั้ง 3 ชนิด รวมเรียกว่า BioCell Collagen ลิขสิทธิ์ของ บริษัท Biocell Collagen LLC สหรัฐอเมริกา ผู้ผลิตคอลลาเจน BioCell เป็นสิทธิบัตรที่ได้รางวัลยอดเยี่ยมสำหรับกระบวนการผลิตคอลลาเจนในการสนับสนุนการผ่าเลนส์ตาอีกด้วย รางวัลสิทธิบัตรนึ้ไม่ได้มาง่ายๆนะคะ นอกจากส่วนผสมคุณภาพสูง ( เป็นคอลลาเจนบริสุทธิ์ 100% จากไก่ที่ปลอดฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต) และเทคโนโลยีกระบวนการผลิตแล้ว ยังต้องมีการทดลองวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือและได้รับการยอมรับในระดับสากลอีกด้วย กล่าวคือ การทดลองทางคลีนิก เพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพและความปลอดภัย แม้ใช้ขนาดสูง ใน Southeastern Institute of Biochemical Research , Miami , USA. ว่าช่วยรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเรื้อรังอย่างได้ผล

                    แป้งมีอาการเจ็บนิ้วนางด้านขวา จากการยกของหนักมาเป็นอาทิตย์ กินวิตามินเข้าไปแค่ 7 วัน พระเจ้าช่วย! แทบไม่น่าเชื่อว่า ความเจ็บปวด หายเป็นปลิดทิ้ง และมีอาการปวดไหล่ด้านขวา (เวลาทำงานหนัก) ต้องไปนวดคลายเส้นอยู่บ่อยๆ กินวิตามินต่อเนื่อง 14 วัน อาการปวดไหล่ไม่มีอีกเลย เย้! แนะนำน้องในออฟฟิศที่ปวดหลัง ปวดบั้นเอว เวลาใส่รองเท้าส้นสูง กินไปเพียงเดือนเดียว จากที่เคยปวดมากแทบไม่อยากลุกเดินไปไหน อีกทั้งมีอาการตาแห้ง จากการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ต้อง หยอดน้ำตาเทียมอยู่บ่อยๆ ตอนนี้ไม่ต้องล่ะ เค้าหายปวดแล้วนะคะ แถมริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าลดลงอีกด้วย จะไม่ให้หน้าตึงขึ้นได้อย่างไร ในเมื่อมี Hyaluronic Acid มากถึง 10% แน่ะ อันนี้ เริ่ด! เพราะปกติในครีมบำรุงผิวหน้ามี กรดไฮยาลูโรนิกคุณภาพเยี่ยม มากที่สุดแค่ 1- 2% และพบได้ในเคาน์เตอร์แบรนด์ เท่านั้น

                   วิตามินตัวนี้ นอกจากช่วยลดความเสื่อมของข้อต่อและกระดูกที่เกิดขึ้นในร่างกายแล้ว ยังได้ผิวพรรณเนียนนุ่ม หน้าเด้ง ตาใสแจ๋ว เพราะคนส่วนใหญเลือกกินคอลลาเจน type I เพียงอย่างเดียว ไม่มีนวัตกรรมล้ำเลิศอย่าง BioCell Collagen รวมอยู่ด้วย ความคุ้มค่าอย่างนี้ หาไม่ได้ง่ายๆนะคะ จะบอกให้





Create Date : 26 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 8 มิถุนายน 2556 8:23:59 น.
Counter : 8324 Pageviews.

65 comments
  
คอลลาเจนยี่ห้อไหนค่ะ สนใจมากๆ
โดย: เมย์ IP: 171.7.171.45 วันที่: 27 พฤศจิกายน 2555 เวลา:22:16:46 น.
  
@ เมย์; คอลลาเจน ยี่ห้อ Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, With Chondroitin Sulfate ค่ะ มีจำหน่ายที่ Jabu'she shop เดอะมอลล์ 3 รามคำแหง ชั้น 1 ติดกับร้าน bkk ถัดจาก ร้าน วัตสัน Tel.081-845-3461 เจ้าของร้านชื่อ พี่น้อย อัธยาศัยดีมากค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 28 พฤศจิกายน 2555 เวลา:15:30:33 น.
  
น้องแป้งคะ Hyaluronic Acid 50 mg ยี่ห้อ Jarrow Formulas กับDoctor's Best, Best Hyaluronic Acid, With Chondroitin Sulfate แบบไหนดีกว่ากันคะ
โดย: กัน IP: 110.168.177.115 วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:23:59:45 น.
  
@กัน; พี่ต้องดูว่าเรามีปัญหาสุขภาพในด้านไหนและหวังผลอะไร เช่น หากชอบใส่รองเท้าส้นสูง ปวดเข่าอยู่เป็นนิจ จะต้องเลือกกินวิตามินยี่ห้อ doctor ' s best เพราะ นอกจาก hyaluronic acid ยังมี chondroitin sulfate มากถึง 200 mg รวมกับ collagen type II 600 mg ด้วย แถมสิทธิบัตรที่ได้รับการยอมรับระดับโลกเลยนะคะ หากไม่มีปัญหาเรื่องปวดข้อเข่า แต่อยากหน้าเด้ง ผิวเนียนนุ่มไปทั้งตัว เลือก hyaluronic acid 50 mg ของ jarrow formulas

กระซิบนิดนึงว่า hyaluronic acid ยี่ห้อ jarrow formulas เกรดวัตถุดิบและการดูดซึมในร่างกายได้ดีกว่า ยี่ห้อ doctor 's best ค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:23:50:35 น.
  
สวัสดีคะคุณแป้ง พี่อายุ 44 ได้อ่าน blog ของคุณแป้งเรื่อง Biocell Collagen ดีใจมากเพราะมีปัญหาเรื่องหัวเข่ามานานแล้ว เดินมีเสียงกรอบแกรบตอนขี้นบันได และไม่สามารถนั่งยองๆลงไปได้ เลยไปซื้อวิตามินตัวนี้จากคุณน้อยมาทานได้ประมาณ 15 วันแล้ว รู้สึกว่าเสียงเบาลงเล็กน้อย (ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่า)รบกวนถามคุณแป้งว่าพี่ควรจะกินไปนานแค่ไหนและมีตัวไหนควรกินเพิ่มหรือเปล่า และอยากบำรุงผิวพร้อมกับสุขภาพด้วย รบกวนตอบให้ด้วยนะค่ะ ขอบคุณคะ
โดย: far IP: 58.9.102.98 วันที่: 23 พฤษภาคม 2556 เวลา:20:08:03 น.
  
เพิ่มเติมอีกนิดลืมแ้จ้งว่าสูง 160 น้ำหนัก 64 อยากลดน้ำหนักด้วยคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
โดย: far IP: 58.9.102.98 วันที่: 23 พฤษภาคม 2556 เวลา:20:11:26 น.
  
@far ; biocell collagen ขอบอกว่าพี่ต้องกินไปตลอดชีวิต เพราะน้ำในข้อเข่าเสื่อมจากวัย การใช้งาน น้ำหนักตัว ฯลฯ มันจึงมีเสียงกรอบแกรบ หากหยุดกินเมื่อไหร่ ไม่เกิน 1 เดือนค่ะ อะไรก็ตามที่หมดไปจากร่างกายแล้ว เรามีหน้าที่ต้องเติมเข้าไปเพื่อชะลอความเสื่อมไม่ให้เกิดมากกว่านี้นะคะ

แนะนำวิตามินบำรุงผิว

1.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า - เย็น
3. Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factirs ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

วิตามินควบคุมน้ำหนักแถมชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อหัวใจได้อีกด้วยคือ
1. L-carnitine 500 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น หากออกกำลังกายน้ำหนักจะลดลงและฟิต&เฟิร์ม ด้วยนะคะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 25 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:32:57 น.
  
ขอบคุณ คุณแป้งมากนะคะที่ให้ความรู้และให้ข้อมูลพี่จะทำตามทีคุณแป้งแนะนำทุกอย่างคะ ขอให้คุณแป้งสวย ใส ไปตลอดเลยนะคะ
โดย: far IP: 58.9.59.192 วันที่: 26 พฤษภาคม 2556 เวลา:14:01:53 น.
  
รบกวนคุณแป้งถามให้แฟนด้วยคะ อายุ 47 สูง 170 หนัก 55 เป็นเซลล์ต่างจังหวัด ทำงานหนักมากหน้ามีริ้วรอย แก้มตอบ ผมบางลงมาก ตัวเล็ก อยากให้คุณแป้งช่วยจัดวิตามินบำรุงผิว เพิ่มน้ำหนัก บำรุงผม บำรุงร่างกายให้แข็งแรงด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
โดย: far IP: 58.9.59.192 วันที่: 26 พฤษภาคม 2556 เวลา:15:45:54 น.
  
รบกวนอีกครั้งคะ ที่คุณแป้งแนะนำให้กินหลังอาหารเช้า ส่วนBiocell 2เม็ดก่อนนอนถูกต้องใช้มัยคะ พี่อยากให้คุณแป้งเพิ่มเรื่องผมด้วยคะ เพราะว่าช่วงหลังนี้สระผมแล้วผมร่วงมากขึ้นเยอะเลย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
โดย: far IP: 58.9.59.192 วันที่: 26 พฤษภาคม 2556 เวลา:15:51:41 น.
  
พี่แป้งครับผมเป็นห่วงแม่มากแม่อายุแค่ 44 แต่คนอื่นดูเหมือนแม่อายุ 50กว่าเพราะแม่ไม่แต่งหน้าไม่ดูแลตัวเองให้ดี แม่มีลูก 3 คนเลยดูแก่มากแถมอ้วนด้วยแม่สูงแค่ 160 แต่หนักตั้ง 65 และหัวเข่าก็ไม่ดีด้วยเจ็บบ่อยๆ ขึ้นกระไดบ้านก็บ่นว่าเจ็บ เข้าห้องน้ำแบบย่องๆก็ไม่ได้ อยากให้พี่แป้งจัดวิตามินให้แม่ด้วยครับ ทั้งสุขภาพ ผิวพรรณ เน้นมากที่สุดคือที่หัวเข่าเจ็บ และลดความอ้วนด้วยนะครับเพื่อแม่จะกลับมาดูดีได้บ้าง เห็นแ่ม่อ่าน blog พี่แป้งทุกวัน ผมเลยจัดการพิมพ์มาถามให้เองครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ
โดย: รักแ่ม่ IP: 61.90.123.107 วันที่: 28 พฤษภาคม 2556 เวลา:19:10:37 น.
  
@far; แนะนำวิตามินบำรุงร่างกาย ผิว ผม ดังต่อไปนี้

1.saw palmetto 160 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเย็น ดูแลเรื่องผมบางค่ะ
2.B-100 high folic ยี่ห้อ nature's life ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4. Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

เรื่องการกินวิตามิน ส่วนใหญ่แป้งจะแนะให้กินหลังอาหารเช้า ร่างกายจะได้นำประโยชน์และคุณค่าของวิตามิน มาใช้ระหว่างวันเลยค่ะ ส่วน biocell collagen กินตอนท้องว่างหรือก่อนนอน ดีที่สุดค่ะ

ส่วนวิตามินบำรุงผมไม่ให้ร่วงแถมความขาวใสให้ด้วยคือ
1.l-cysteine 500mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.biotin 5000 mcg ยี่ห้อ jarrow formular ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

@รักแม่ ; หนูนี่เป็นเด็กน่ารักจังเลยเป็นห่วงเป็นใยคุณแม่ ช่างมีความกตัญญูเสียจริง พี่แป้งขอชื่นชมจากใจจริงค่ะ เดี๋ยวจัดวิตามินให้คุณแม่กินตามนี้นะคะ

1.biocell collagen ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
2.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า - เย็น
3. Fish oil 1000 mg ; EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า- เย็น
4.วิตามินควบคุมน้ำหนักแถมชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อหัวใจได้อีกด้วยคือ
L-carnitine 500 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น หากออกกำลังกายน้ำหนักจะลดลงและฟิต&เฟิร์ม ด้วยนะคะ
5. grape seed 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 1 มิถุนายน 2556 เวลา:12:02:25 น.
  
ขอบคุณพี่่แป้งมากๆเลยครับสำหรับข้อมูลที่พี่แป้งให้มา แม่ดีใจมากรอพี่แป้งตอบทุกวันเลยครับ. แม่สงสัยอีกเรื่องครับคือbiocell collagen ยี่ห้อที่พี่แป้งแนะนำแม่บอกว่าไม่เห็นมีในเว็บของคุณน้อยเลย มีแต่ยี่ห้อ doctor's best. ใช้ได้หรือเปล่าครับ. รบกวนด้วยนะครับ. ขอบคุณครับ
โดย: รักแม่ IP: 58.9.64.58 วันที่: 1 มิถุนายน 2556 เวลา:14:48:51 น.
  
@รักแม่ ; พี่แป้งต้องขอโทษด้วยนะคะที่ตอบคำถามช้า เพราะวันธรรมดา พี่แป้งมีงานประจำที่แสนวุ่นวาย จึงไม่ได้เข้ามาดูใน blog จะสามารถตอบได้เฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ เท่านั้นค่ะ พี่แป้งลืมบอกไปว่า ที่คุณแม่ปวดหัวเข่า เกิดจากการเสื่อมตามธรรมชาติ พบได้ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป และจะเสื่อมลงเมื่ออายุมากขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนีิ้ยังมีพฤติกรรมที่เร่งให้ข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น คือ การนั่งพับเพียบ นั่งยองๆและคุกเข่า เดินขึ้นบันไดบ่อยๆหรือการมีน้ำหนักตัวมากเกินไปค่ะ

Biocell collagen ยี่ห้อ source naturals เกรดวัตถุดิบและเทคโนโลยีการผลิตดีกว่า ยี่ห้อ doctor's best เยอะเลยค่ะ ที่ร้านเดอะมอลล์ 3 รามคำแหง มีขายนะคะ ลองสอบถามดูได้นะคะ 081-8453461 แต่ในเวปคงไม่ค่อยได้ update หนูเลยหาไม่เจอ คาดว่า อาทิตย์หน้า มีแน่นอนค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 1 มิถุนายน 2556 เวลา:20:47:37 น.
  
พี่แป้งคะ
น้องอยากทราบว่าวิตามินที่บำรุงสายตาสำหรับผู้สูงอายุประมาณ 60 ปี ตัวไหนดีคะ รบกวนพี่แป้งช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
โดย: ฟ.ฟัน IP: 118.173.152.175 วันที่: 1 มิถุนายน 2556 เวลา:22:11:05 น.
  
ขอบคุณพี่แป้งมากๆเลยนะครับที่ให้ข้อมูลอย่างละเอียดถี่ถ้วน แม่ฝากบอกด้วยครับว่าพี่แป้งสวยมาก
โดย: รักแม่ IP: 58.9.71.101 วันที่: 2 มิถุนายน 2556 เวลา:22:38:27 น.
  
ขอบคุณคุณแป้งมากๆเลยนะคะ
โดย: far IP: 58.9.71.101 วันที่: 2 มิถุนายน 2556 เวลา:22:49:04 น.
  
@ฟ.ฟัน ; อายุ 60 ปี ทุกอย่างเสื่อมโทรมไปค่อนข้างมากโดยเฉพาะสมองและสายตา ( สายตาจะเริ่มยาวเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป ไม่มีใครหลีกพ้น ยกเว้นจะกินผักที่มีวิตามินเอสม่ำเสมอ เช่น ตำลึง ผักบุ้ง แครอท ) แนะนำ bata-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ช่วยบำรุงสุขภาพของดวงตา ลดความเสื่อมของเซลล์ของลูกตา ลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจกด้วย

เรื่องลานสายตา beta- carotene จะมีประสิทธิภาพและเห็นผลเร็วกว่าพวก lutein ,bilbery (วิตามินพวกนี้ ร่างกายดูดซึมได้แค่ครึ่งเดียวเองค่ะ จึงไม่ค่อยเห็นผลชัดเจน)

@รักแม่ ; พี่แป้งฝากขอบพระคุณคุณแม่ด้วยนะคะสำหรับคำชม อย่าลืม! รักษาสุขภาพด้วยนะคะ หากร่างกายแข็งแรงแล้วจะได้มีชีวิตอยู่ดูแลลูกๆที่เรารักดั่งดวงใจให้เจริญเติบโตเป็นคนดีของสังคมต่อไป เป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นอุปสรรคทุกอย่างค่ะ

@far ; ยินดีบริการคร๊า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 9 มิถุนายน 2556 เวลา:8:02:43 น.
  
สวัสดีค่ะคุณแป้ง
อยากสอบถามเรื่อง biocell ค่ะ ว่าสามารถเพิ่มเรื่องของมวลกระดูกได้มั้ยค่ะ พอดีคุณแม่ไปตรวจพบว่ามวลกระดูต่ำกว่าปกติ แต่ไม่อยากให้ทานแคลเซียมเสริมอะค่ะ พอดีไปอ่านเจอว่า การทานแคลเซียมเสริมอาจเสี่ยงต่อการเกิดแคลเซี่ยมเกาะกระดูกได้ ช่วงก่อนคุณแม่เป็นหวัดแต่เป็นๆหายมาเป็นเดือนเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเกิดจากภูมิแพ้หรือป่าว โรคประจำตัวอื่นๆไม่มีค่ะ นองจากโลหิตจาง ชอบเย็นมือเท้าบ่อยๆ คุณแม่อายุ 58 ค่ะ ช่วยแนะนำวิตตามินที่บำรุงสุขภาพด้วยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
โดย: Koyko IP: 171.99.86.21 วันที่: 11 มิถุนายน 2556 เวลา:12:41:55 น.
  
สวัสดีคะคุณแป้ง พี่ติดตามอ่านบล๊อคคุณแป้งได้ระยะหนึ่งเลยซื้อ biocell collagen ของ Doctor's best เนื่องจากพี่มีอาการปวดเข่าและนั่งยองๆำไม่ได้ และนั่งบนส้นเท้าเพื่อกราบพระก็ไม่ได้ ช่วงสิงหาคม ปี ๕๕ มีอาการเดินไม่ได้ต้องอาศัยนวดแผนโบราณอาทิตย์ละ ๑ ครั้ง ติดต่อกันมาจนปัจจุบัน พี่เริ่มกินยาต้นเดือน พฤษภาคม จนปัจจุบันกินขวดที่ ๒ อยู่ เพิ่งมาอ่านเจอในบล๊อคว่าให้กินของ Source Natural พี่อายุ ๔๔ น้ำหนัก ๖๓ สูง ๑๖๐ เป็นคนผิวขาว เพราะเป็นลูกคนจีนแท้ แต่ปัจจุบันมักจะคัดตามมือและขาบ่อย ๆ เหมือนผิวแห้งทั้งๆที่ทาโลชั่นทุกคืน และต้องทาเยอะมากๆ ถึงจะพอหายคันได้บ้าง บางครั้งเกามากจนหนังถลอกเลย พี่รบกวนถามว่าพี่ต้องนวดแผนโบราณไปตลอดเลยหรือเปล่า และต้องกิน biocell ยี่ห้อไหน นานเท่าไหร่ มีวิตามินบำรุงผิวตัวไหนบ้างที่แนะนำ และพี่ควรต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างกับร่างกายนี้ และคุณแป้งคิดว่าพี่สามารถจะกลับมานั่งบนส้นเท้าเพื่อไหว้พระและนั่งขัดสมาธิได้หรื่อเปล่า รบกวนคุณแป้งช่วยตอบคำถามให้ด้วยนะคะ ขอขอบคุณล่วงหน้าคะ
โดย: ืnuch IP: 61.90.70.109 วันที่: 11 มิถุนายน 2556 เวลา:18:30:04 น.
  
เพิ่มเติมอีำกนิดคะ กินbiocell collagen ครบเดือนแล้วรู้สืกว่าดีขี้นมากเลยหัวเข่่าที่เคยมีเสียงก็เบาลงมากจนบางครั้งไม่มีเสียงเลยคะ และหน้าค่อนข้างมัน เืมื่อใช้โลชั่นทาสักครู่หนึ่งหน้าก็เริ่มมันแล้ว ปกติจะไม่ทาโลชั่นที่หน้าเพราะกลัวหน้ามัน แต่จะมีสิวขิ้นบ้างเล็กน้อยก่อนมีประจำเดือนแค่นั้นแต่หน้าจะมีริ้วรอยมากพอสมควรสงสัยจะเกิดจากความเครียดคะ
โดย: ืnuch IP: 61.90.70.109 วันที่: 11 มิถุนายน 2556 เวลา:19:59:45 น.
  
@koyko ; biocell collagen ไม่สามารถเพิ่มมวลกระดูกได้ค่ะ เป็นธรรมดามากที่ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน จะมีมวลกระดูกบางจากร่างกายสูญสิ้นฮอร์โมนเอสโตรเจน ส่งผลให้มีอัตราการสลายตัวของกระดูกอย่างรวดเร็วใน 5 ปีแรก การกินแคลเซียมเพียงอย่างเดียวจะไม่เกิดประโยชน์ หากไม่กินวิตามิน MK-7 ร่วมด้วยเพราะสามารถเพิ่มมวลกระดูกได้จริง ในเมืองไทย แพทย์จะสั่งยา fosamax ในคนไข้โรคกระดูกพรุน แต่ในต่างประเทศ จะนิยมกิน MK-7 ซึ่งมีส่วนเพิ่มความแข็งแรงของมวลกระดูก ลดความเสี่ยงกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน&มีประสิทธิภาพในการป้องกันการสะสมแคลเซียมมากเกินไปในหลอดเลือดแดง

ส่วนเรื่องหวัดเป็นๆหายๆ เกิดจากภูมิต้านทานต่ำ เชื้อไวรัสจึงจู่โจมร่างกายง่ายค่ะ

แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.calcium 500 mg ยี่ห้อ rainbow light ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น ไม่ต้องกลัวว่า จะตกค้างกลายเป็นกระดูกงอก เพราะยี่ห้อนี้ขายดีอันดับหนึ่งในอเมริกา&ดูดซึมได้ดีในร่างกายมนุษย์ค่ะ
2.MK-7 90 mcg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.woman 's one ยี่ห้อ rainbow light ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า เป็นวิตามินเกลือแร่รวม 30 ชนิด ช่วยบำรุงร่างกาย&สร้างเม็ดแดง
4.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

@nuch ; การนวดแผนโบราณจำเป็นมากเพราะจากที่เดินไม่ได้ พอไปนวดแล้วกลับมาเดินได้ แสดงว่า มันได้ผลดีนะคะ แป้งยังชอบไปนวดเลยค่ะ แต่ต้องเจอคนนวดฝีมือดี จากที่เคยเมื่อยเนื้อตัว นวดเสร็จ ตัวเบาหวิว เป็นการคลายกล้ามเนื้อที่ยอดเยี่ยมที่สุด รองจากการออกกำลังกาย ลองกินวิตามินสักระยะ หากอาการดีขึ้น ก็ไปนวดอาทิตย์เว้นอาทิตย์ได้ค่ะ

เรื่องผิวกายที่แห้งมากเกาจนถลอกปอกเปิก แนะนำ urea 10% ยี่ห้อ diabederm 450 g (หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ) ทาผิวกายหลังอาบน้ำ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นใต้ชั้นผิว จะเห็นผลชัดเจนว่า ผิวกายชุ่มชื้น ไม่แห้งอีกต่อไป

วิตามินทุกตัว แต่ละยี่ห้อที่แนะนำใน blog แป้งสืบค้นข้อมูลอย่างละเอียด แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงยี่ห้อที่ update เนื่องจากไปเจอส่วนผสมที่ดี&มีคุณภาพกว่า หากเป็น biocell collagen แนะนำยี่ห้อ source naturals ค่ะ

หากพี่กินวิตามินตามที่แป้งแนะนำ ครบ 1 ปี แป้งคาดว่า พี่สามารถนั่งกราบพระได้อีกแน่นอนค่ะ ไม่ต้องกังวลจนกลายเป็นความเครียดไปนะคะ

1.Fish oil 1000 mg EPA 400 mg/DHA ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า- เย็น
2.GLUCOSAMINE SULFATE & MSM 875 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า glycosamine เป็นสารประกอบที่พบในรูปอาหารเสริม หากรับประทานวันละ 1500 mg. จะมีผลกระตุ้นการสังเคราะห์และยับยั้งการสลายตัวของโปรติโอไกลแคน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่กันกระแทกกระดูกและข้อ (น้ำในเยื่อหุ้มข้อ) เห็นผลชัดเจนเมื่อรับประทานต่อเนื่องตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป
3. Biocell collagen ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
4. ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

ส่วนครีมเจลบำรุงผิวหน้า จำเป็นต้องทาทุกวันนะคะ ไม่งั้น ผิวหน้าจะขาดความชุ่มชื้น เป็นที่มาของความเหี่ยวแห้ง นอกจากความเครียดค่ะ แนะนำ swiss apple stem cell ยี่ห้อ zoe' ทาเช้า-เย็นค่ะ

โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 15 มิถุนายน 2556 เวลา:12:39:34 น.
  
ขอบพระคุณคุณแป้งมากๆ & มากที่สุดเลยคะเพราะพี่พยายามปรึกษาหลายคนมากแต่ไม่มีใครให้คำตอบที่ดีกับพี่ได้เลย ขอบคุณจากใจจริงๆนะคะ พีจะปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณแป้งอย่างเคร่งครัดคะ
โดย: nuch IP: 61.90.95.102 วันที่: 15 มิถุนายน 2556 เวลา:14:07:20 น.
  
ขอบคุณมากจริงๆค่ะคุณแป้ง เห็นคุณแม่ไม่แข็งแรงเหมือนเดิมก็ไม่ค่อยสบายใจ ตอนนี้ได้คำแนะนำดีๆ จากคุณแป้งก็ช่วยให้เราหาทางบำรุงสุขภาพได้ถูกทางมากยิ่งขึ้นค่ะ
โดย: Koyko IP: 27.55.142.7 วันที่: 15 มิถุนายน 2556 เวลา:14:56:53 น.
  
พี่แป้งคะ
น้องจะรบกวนสอบถามวิตามินสำหรับคุณแม่ค่ะ คุณแม่อายุ 56 ปี เป็นโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน และความดันโลหิตต่ำ(เป็นกรรมพันธ์ุค่ะ) เวลาตื่นนอนต้องใช้เวลานานเกือบชั่วโมงกว่าจะเดินไปไหนมาไหนได้(เวียนหัวหน้ามึด เดินไม่ไหวค่ะ) ร่างกายแม่ไม่แข็งแรงมาแต่ไหนแต่ไร กินยาเยอะและทำงานหนักมาตั้งแต่สาวๆ จนช่วงหลังๆผมเริ่มบาง และผอมจนผิดหูผิดตา กระดูกพรุน ปวดไปทั้งตัว เจ็บตามข้อพับ โดยเฉพาะช่วงอากาศเย็นๆ อยากให้พี่แป้งช่วยจัดวิตามินสำหรับคุณแม่หน่อยค่ะ อาการผมบาง เน้นโรคเกี่ยวกับระบบประสาท และเสริมสร้างกระดูกค่ะ

ปล. คุณแม่หาหมอทั้งแผนไทยและปัจจุบันหลายหมอแล้วค่ะ ก็ทำได้แค่ทุเลาในช่วงที่กินยาอยู่ ตอนนี้แม่เน้นทานสมุนไพรคะ อาการก็ทรงๆค่ะ ดีกว่าไม่ทานอะไรเลย

ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ
โดย: น้องเล็ก IP: 49.231.100.231 วันที่: 18 มิถุนายน 2556 เวลา:22:07:38 น.
  
สอบถามเรื่อง วิตตามินตัวนี้หน่อยค่ะ
ultra woman daily multi พอดีพี่ชายซื้อมาให้คุณแม่ค่ะ ไม่รู้ว่ามีส่วนผสมที่ครบถ้วน และเกรดวัตถุดิบที่ดีหรือป่าวค่ะ ส่วนวิตตามินที่คุณแป้งแนะนำ มีดังนี้ค่ะ
1.ester-C
2.MK-7
3.calcium
4.one's woman
ไม่รู้ว่าจะซ้ำซ้อนกันมั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: Koyko IP: 171.99.87.112 วันที่: 20 มิถุนายน 2556 เวลา:14:37:06 น.
  
ตามที่คุณแป้งแนะนำพี่ให้กิน fish Oil ,glucosamine, ester c , biocell อยากรบกวนถามว่าถ้าจะเพิ่ม grape seed & lyc-o-mato อย่างละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าจะได้ไหมคะ มากเกินไปหรือเปล่าคะ รบกวนขอความคิดเห็นด้วยนะคะ ขอคุณคะ
โดย: nuch IP: 58.9.67.126 วันที่: 22 มิถุนายน 2556 เวลา:9:48:13 น.
  
ขอโทษคะ ถามผิด ตัวที่จะเพิ่มคื่อ grape seed & Beta Carotene อย่างละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าคะ รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณคะ
โดย: ืnuch IP: 58.9.67.126 วันที่: 22 มิถุนายน 2556 เวลา:10:19:07 น.
  
@ตัวเล็ก ; เป็นความเสื่อมแห่งวัยค่ะ แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.calcium 500 mg ยี่ห้อ rainbow light ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น ไม่ต้องกลัวว่า จะตกค้างกลายเป็นกระดูกงอก เพราะยี่ห้อนี้ขายดีอันดับหนึ่งในอเมริกา&ดูดซึมได้ดีในร่างกายมนุษย์ค่ะ
2.MK-7 90 mcg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ช่วยเรื่องกระดูกพรุน
3.woman 's one ยี่ห้อ rainbow light ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า เป็นวิตามินเกลือแร่รวม 30 ชนิด ช่วยบำรุงร่างกาย&สร้างเม็ดแดง
4.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
5.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ช่วยเรื่องน้ำในหูไม่เท่ากันค่ะ
6.Biotin 5000 mcg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า ช่วยบำรุงผมไม่ให้ร่วง
7.Fish oil 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

@koyko ; ultra woman daily multi เป็นของ vitamin world ซึ่งใช้วัตถุดิบเกรดต่ำมาก เกรดเดียวกับ puritan นั่นแหละค่ะ ความจริงอยากบอกว่า เกรดธรรมดา แต่มีท่านหนึ่ง ได้ comment ใน board แป้ง ว่า ; Puritan ส่วนตัวอย่าว่าไม่ค่อยเห็นผลเลยครับ เรียกว่า ไม่เห็นผลเลยดีกว่า55 เสียดายตังมากมายคับ ของถูกเเละดียังมีอยู่ เเต่ว่าาาาา หายากเต็มที
โดย: Sakunahi IP: 110.168.242.77 วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:10:13:17 น.

จะเรียกว่า ซ้ำซ้อนกับ ข้อ 4 ก็ว่าได้ แต่ทั้งคุณภาพ&วัตถุดิบ เทียบไม่ได้เลยกับยี่ห้อที่แป้งแนะนำค่ะ

@nuch ; ไม่มากไปหรอกค่ะ พอดีแป้งเห็นพี่กังวลเรื่องข้อเสื่อม เลยไม่ได้แนะนำวิตามินเกี่ยวกับผิวพรรณให้ค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 23 มิถุนายน 2556 เวลา:14:45:14 น.
  
ขอบพระคุณคุณแป้งมากๆนะคะ ขอให้สิ่งดีๆ ที่คุณแป้งได้ทำทั้งหมดส่งผลที่ดีที่สุดให้กับคุณแป้งนะคะ
ขอบคุณจากใจคะ
โดย: nuch IP: 115.87.167.195 วันที่: 23 มิถุนายน 2556 เวลา:15:03:39 น.
  
งั้นตัดสินใจได้แล้วค่ะ ขอบคุณค่ะคุณแป้ง สอบถามอีกหน่อยนะค่ะ อยากได้วิตตามินบำรุงสมองค่ะ บำรุงร่างกายสำหรับผู้ชายวัยทำงานอายุ 32 ปี บางทีพักผ่อนน้อย ทำงานชอบเบอลๆๆ ล้าๆสมองอะค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: Koyko IP: 27.55.132.210 วันที่: 23 มิถุนายน 2556 เวลา:23:03:50 น.
  
ขอบคุณมากๆนะคะ ที่ช่วยแนะนำสิ่งดีๆให้ คุณแม่ดีใจมากเลยค่ะ ถามตลอดว่าคุณแป้งตอบรึยัง คุณแม่ยังฝากมาขอบคุณคุณแป้งด้วยนะคะ^^
ขอบคุณจริงๆค่ะ โอกาสหน้าจะขอคำแนะนำใหม่ค่ะ
โดย: น้องเล็ก IP: 49.231.117.99 วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:22:18:37 น.
  
รบกวนถามอีกนิดนึงค่ะ วิตามินที่คุณแป้งแนะนำสามารถทานได้ตลอดทุกตัวใช่ไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
โดย: น้องเล็ก IP: 49.231.119.229 วันที่: 27 มิถุนายน 2556 เวลา:17:53:11 น.
  
ขอบคุณพี่แป้งที่แชร์ความรู้มากครับ แต่อยากจะถามพี่แป้งเพิ่มว่า กรณี เป็น solfgel กับ Veggiecab มันต่างกันอย่างไรเหรอครับ เพราะอ่านดู พวก MG หรือส่วนประกอบก็เหมือนกัน แล้วแบบไหนเราทานจะดีกว่าครับ
โดย: พีร์ IP: 27.130.237.100 วันที่: 28 มิถุนายน 2556 เวลา:23:40:36 น.
  
สอบถามวิตามินสำหรับคุณพ่อหน่อยคะ ท่านอายุ 57 ปี มีโรคประจำตัวเป็นหมอนรองกระดูกเสื่อม และโรคความดันโสหิตสูงคะ และเมื่อสักประมาณ4 เดือนที่แล้วคุณพ่อไปลื่นล้มที่ไร่หัวไหล่กระแทกกับพื้นไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแพทย์สั่ง Kal G ให้ทาน คุณพ่อบอกว่ารู้สึกดีขึ้นเมื่อทานหมดกระปุกคุณพ่อก็ไม่ได้ทานอีกเลย จนถึงปัจจุบันนี้หัวไหล่ของคุณพ่อก็ยังไม่ดีขึ้นยกแขนถอดเสื้อยังไม่ได้เลย หนูให้คุณพ่อลองยกแขนขึ้นยกได้ยังไม่เสมอไหล่คุณพ่อก็เจ็บปวดมาก อยากให้พี่แป้งแนะนำวิตามินทานเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยของคุณพ่อนะคะ อีกนิดนึงคะเมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมาคุณพ่อตรวจสุขภาพประจำปี พบคลอเรสเตอรอลสูงมากเลยคะ..พี่แป้งจัดเต็มมาเลยคะเอาวิตามินเพื่อสุขภาพล้วน ๆ ให้คุณพ่ออยู่กับหนูไปถึง 100 ปีเลย หนูอ่านเจอในบล็อกของพี่แป้งเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของ Lycopene และเห็ดถังเฉ่า คุณพ่อทานได้ไหมคะ แล้วต้องทานกี่ชนิดพี่ช่วยแนะนำและจัดมาเลยคะ
โดย: thangmo IP: 27.55.145.39 วันที่: 29 มิถุนายน 2556 เวลา:14:24:43 น.
  
@koyko ; แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1. Fish oil 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น ด้วยความเข้มข้นของ omega-3 ช่วยให้ความชุ่มชื้นบริเวณเปลือกตา ไม่ให้แห้งเกินไป &บำรุงสมอง ไม่เบลอง่าย
2.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3. B-100 high folic ยี่ห้อ nature's life ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins วันละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
5.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

@น้องเล็ก ; วิตามินที่แนะนำสามารถกินได้ตลอดชีวิตเพื่อชะลอวัย&ฟื้นฟูร่างกายที่ทรุดโทรมให้กลับมีชีวิตที่ดีขึ้นได้อีกครั้งค่ะ

@พีร์ ; softgel เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยให้ลำไส้เล็กดูดซึมวิตามินได้ดีขึ้น ส่วน veggie cap เปลือกของ capslue สกัดมาจากพืช ไม่ได้สังเคราะห์มาจาก gelatin ค่ะ เวลาเลือกวิตามิน ให้ดูผู้ผลิตหรือยี่ห้อ เป็นลำดับแรก ยี่ห้อบ่งบอกคุณภาพ&ราคา ไม่มีความจำเป็นต้องดูว่า softgel หรือ vaggie cap เพราะวิตามินบางตัว มีลักษณะเป็นผง ไม่สามารถบรรจุในรูป softgel ได้ เช่น ALA แต่ Q10 เลือกแบบ softgel ดีที่สุดค่ะ

@thangmo ; แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.Fish oil 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.turmeric force 400 mg ยี่ห้อ new chapter ครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า
4.calcium 500 mg ยี่ห้อ rainbow light ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น ไม่ต้องกลัวว่า จะตกค้างกลายเป็นกระดูกงอก เพราะยี่ห้อนี้ขายดีอันดับหนึ่งในอเมริกา&ดูดซึมได้ดีในร่างกายมนุษย์ค่ะ
5.MK-7 90 mcg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ช่วยเรื่องการสลายตัวของกระดูก
6.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
7.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
8.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเย็น
9.performax force 750 mg ยี่ห้อ aloha medicinals ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 30 มิถุนายน 2556 เวลา:15:22:34 น.
  
ขอบคุณพี่แป้งมากค่ะ ขอถามอีกนิดนึงค่ะ cordyceps ในเว็บของพี่แป้งมีทั้งแบบ pure cordyceps และ performax force ที่พี่แป้งแนะนำ หนูอย่างทราบว่ามันต่างกันอย่างไรค่ะ และคุณภาพวิตามินเห็ดถั่งเฉ่าระหว่างแบรนด์ที่พี่แนะนำกับแบรนด์ new chapter ยี่ห้อไหนดีกว่าคะ
โดย: thangmo IP: 27.55.133.242 วันที่: 2 กรกฎาคม 2556 เวลา:18:41:16 น.
  
@thangmo ; วิตามินทั้งสองชนิด ให้ผลลัพธ์คล้ายคลึงกัน แต่ performax force จะเห็นผลในแง่ของการเพิ่มพละกำลังได้มากกว่า pure cordyceps ค่ะ

เมื่อเทียบกับยี่ห้อ new chapter คุณภาพสูสีกันค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 6 กรกฎาคม 2556 เวลา:19:28:51 น.
  
สวัสดีค่ะคุณแป้ง ขอรบกวนปรึกษา
หน่อยนะค่ะ คือติดตามอ่านเรื่องวิตามินของคุณแป้ง เพราะลูกสาวเป็นสิวรักษาหมดเงินไปพอสมควร ทั้งทำเลเซอร์ทั้งทานยา ตอนรักษาอยู่หน้าก็ดี แต่ทนทา
นยาไม่ไหวเพราะทั้งตาแห้ง ผมร่วง และเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้า เลยหยุดรักษ
ามาทานวิตามินแทน วิตามินที่ให้เขาทานคือ่านๆจากที่คุณแป้งแนะนำมี
1.AlA ของ healthy origins วันละ 1 เม็ด
2.บี 5 ของ jarow formulas วันละ 2
เม็ด
3.zinc ของ source natural วันละ 1
เม็ด
4.lyc -o-mato ของ healthy origins
วันละ 1 เม็ด
ไมทราบว่าควรจะปรับเปลี่ยนอะไรไม๊ค่ะ
เพราะสิวยังไม่ค่อยดีขึ้นเลยสลับกันขึ้น
หน้าผากกับแก้ม จะเป็นลักษณะสิวกระจายเป็นจุดๆ ไม่ทราบจะทำยังไงแล้ว ใช้เบนแซคทาแต้มตามหัวสิวด้วยค่ะ รบกวนขอคำแนะนำจากคุณแป้งด้วยนะค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
5
3.
โดย: pim IP: 119.42.123.92 วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:23:43:20 น.
  
ลืมบอกว่าทานมาเดือนกว่าแล้วค่ะ
โดย: pim IP: 119.42.123.92 วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:23:46:27 น.
  
เพิ่มอีกนิดค่ะ อายุ 19 นำ้หนัก 53 สูง 166 ค่ะ สิวที่เป็นหมอบอกว่าเป็นสิวที่เกิดจากฮอร์โมนค่ะ มีทั้งสิวอุดตันและสิวอักเสบ อยากทราบว่าช่วงที่สิวอักเสบสามารถทานยาแก้อักเสบควบคู่ไปกับวิตามินได้รึเปล่าค่ะ ขอบคุณคุณแป้งมากนะค่ะ
โดย: pim IP: 119.42.125.167 วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:18:55:17 น.
  
@pim ; หากเป็นสิวฮอร์โมนกินวิตามินแค่นี้เอาไม่อยู่ค่ะ ต้องเพิ่ม
1.Saw palmetto 160 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ดหลังอาหารเย็น
2.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-กลางวัน-เย็น
3.B5 ของ jarow formulas วันละ 2 เม็ด ; เพิ่มเป็น ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเย็น ด้วยค่ะ
5.ดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำ 750 ml วันละ 1 กล่อง

การกินยาฆ่าเชื้อเพื่อรักษาสิว ควบคู่กับการกินวิตามินสามารถทำได้ค่ะ
แนะนำว่า งดนมวัว ขนม เค้ก ไอศครีม เบเกอรี่ ของทอด ของมัน ซึ่งมีส่วนผสมเป็นน้ำตาลอยู่เยอะมากๆ เป็นอาหารชั้นดีของสิวค่ะ อีกทั้งยังทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ผิวอีกต่างหาก การบริโภคน้ำตาลที่มากเกินไป จะสร้างอนุมูลอิสระให้แก่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียร เพราะร่างกายจะผลิตอนุมูลอิสระในกระบวนการย่อยอาหารประเภทแป้ง&ไขมัน อาหารประเภทนี้มักก่อให้เกิด toxin จากการตกค้างในลำไส้ สาเหตุหนึ่งของสิว เพิ่มผัก&ผลไม้ที่มีกากใยและอย่านอนดึกค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 20 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:05:57 น.
  
ขอบคุณคุณแป้งมากเลยนะค่ะที่สละเลามาช่วยแนะนำให้ คุณแป้งน่ารักมากๆ
โดย: pim IP: 119.42.116.181 วันที่: 21 กรกฎาคม 2556 เวลา:23:18:17 น.
  
พี่แป้งคะ ปกติหนูเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้วคะ แต่ว่ามีปัญหาเรื่องหัวเข่าเสมอเลย บางครั้งเวลากระโดดจะเจ็บหัวเข่ามากน้อยแตกต่างกันไป อีกทั้งหนูก็เป็นคนชอบนั่งไขว่ห้าง พับเพียบ หรือท่าต่างๆที่ต้องงอเข่า ตอนนี้หัวเข่ามันก็เลยจะเจ็บตลอดเวลาเรางอมันอะคะ
ตอนนี้ก็เลยพยายามยืดกล้ามเนื้อให้นานขึ้น แล้วก็พยายามไม่นั่งงอเข่า

หนูเลยอยากทราบว่ามีวิตามินตัวไหนที่จะช่วยเรื่องเข่าของหนูได้บ้างคะ

(หนู อายุ 23 น้ำหนัก 48 สูง 160)
โดย: Aris IP: 202.94.73.128 วันที่: 23 กรกฎาคม 2556 เวลา:11:03:51 น.
  
ตอนนี้หนูทานวิตามินที่พี่แป้งแนะนำมา คือ
Ester-C,Solgar 1000 mg 1 เม็ดหลังอาหารเช้า
Grape Seed, Healthy Origin 300 mg 1 เม็ดหลังอาหารเช้า
ALA, Healthy Origin 600 mg 1 เม็ดหลังอาหารเช้า
Roaccutane (อันนี้หมอสั่งให้กินวันเว้น 3 วัน ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าอันนี้ช่วยสิวผดๆหรือป่าว เพราะหน้าหนูไม่ค่อยมีสิวเม็ดใหญ่ แต่พอดูใกล้ๆมันเป็นเหมือนผดเล็กๆที่แก้ม เลยทำให้มันดูไม่เรียบเนียนเลยคะ)

แล้วช่วงนี้หนูจำเป็นต้องนอนดึกแล้วก็ตื่นเช้าด้วย เลยอยากทราบว่าการที่หนูนอนดึกมันมีผลกระทบต่อการทำงานของวิตามินที่หนูทานไปมากมั้ยคะ
โดย: Aris IP: 202.94.73.132 วันที่: 23 กรกฎาคม 2556 เวลา:14:53:10 น.
  
Calcium 500 mg ของ rainbow light ที่คุณแป้งแนะนำใช้ตัวนี้หรือป่าวค่ะ (soothes sore muscles & cramping 1000 mg magnesium & 500 mg calcium herbal muscular support)
อยากให้ช่วยแนะนำวิตตามินบำรุงสุขภาพสำหรับผู้ชายอายุ 67 ปี เป็นโรคความดันโลหิตสูง ด้วยค่ะ
แล้ว fish oil กะ omaga ต่างกันมั้ยค่ะ ถ้าอยากบำรุงสมอง ช่วยเรื่องความจำ ต้องทานตัวไหนค่ะ
โดย: Koyko IP: 27.55.204.18 วันที่: 25 กรกฎาคม 2556 เวลา:16:09:18 น.
  
เพศหญิง อายุ 40ปี ผิวแทนค่ะ สูง157 นน 50 ผิวแห้ง อยากขาวใส มีออร่า ค่ะ ส่วนวิตตามินที่ทานอยู่
Solgar vit c 1000 mg 1 cap,
grape seed heathly origin 300 mg
Nac
Lyc o moto
Hyaluron ส่วนยี่ห้อที่ทาน ก็ตามที่คุณแป้งแนะนำในบล๊อค
อยากทราบว่าทานเท่านี้เพียงพอมั้ยค่ะ ต้องทานอะไรเพิ่มอีกมั้ยค่ะ
โดย: Penny IP: 27.55.174.38 วันที่: 27 กรกฎาคม 2556 เวลา:11:02:42 น.
  
@aris ; แนะนำ hyaluronic acid ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน ค่ะ

สิวผดเกิดจากใบหน้าขาดความชุ่มชื้นเพราะหนูกิน roaccutane ค่ะ

การนอนดึก ไม่มีผลต่อการกินวิตามินค่ะ ปกติคนที่นอนดึก มักจะโทรม ภูมิต้านทานต่ำ แต่พอเรากินวิตามินชะลอวัยพวกนี้เข้าไป จะทำให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น หน้าตาสดใสขึ้นค่ะ

@Koyko ; calcium 500 mg ยี่ห้อ rainbow light : food based just1once ค่ะ ที่ถามมาเป็นคนละตัวค่ะ

Fish oil & omega-3 ความหมายอย่างเดียวกัน fish oil คือน้ำมันปลา แต่มีสารอาหารที่เป็นกรดไขมันจำเป็น เรียกว่า omega-3 แล้วแต่จะสะดวกเรียกค่ะ

วิตามินบำรุงสมอง ; Omega 3 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

วิตามินคุณพ่อ
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.Grape seed 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

@Penny ; เพิ่ม
1.ester-c เป็น ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.NAC เป็น ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 28 กรกฎาคม 2556 เวลา:14:20:11 น.
  
One daily women's health ยี่ห้อ equate คุณภาพดีมั้ยค่ะ พอดีพี่ชายซื้อมาให้อะค่ะ

โดย: Kk IP: 27.55.139.153 วันที่: 3 สิงหาคม 2556 เวลา:11:21:17 น.
  
สวัสดีคะ คุณแป้ง พอดีได้อ่านกระทู้มาเยอะมากแต่ไม่มีใครมีอาการเหมือนดาวเลยคะ คือ ทุกอย่างเหมือนที่คุณแป้งเป็นเลย ทั้งปวดบ่า ปวดหลัง ปวดเอว ปวดเข่า พยายามจะหาอะไรทาเพื่อดูแลร่างกายโดยเฉพาะหัวเข่าเป็นมานานมาก ปวดตลอดเวลา มีคนแนะนำให้กินกลูโคซามีนแต่ทานไม่ได้เพราะแพ้กุ้งกะปู เค้าบอกว่าส่วนผสมของเปลือกกุ้ง แต่ปลาทะเลไม่แพ้นะคะ ก็เลยจะขอคำแนะนำหน่อยคะว่าจะทานอะไรได้บ้างมีคนแนะนำให้ทานคอลลาเจน แต่ต้องทานวันละ 10,000 มิลลิกรัมถึงจะช่วยเรืองหัวเข่าได้ ยังไงขอคำแนะนำหน่อยคะ
โดย: dow IP: 115.87.194.248 วันที่: 7 สิงหาคม 2556 เวลา:20:46:29 น.
  
@Kk; วิตามินรวมเกรดธรรมดาค่ะ

@ดาว ; แป้งมีอาการแค่ปวดหลัง&ไหล่ ส่วนเอว&เข่า ไม่เคยปวดหรอกค่ะ
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.biocell collagen ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 2 เม็ด
หลังอาหารเช้า
2.hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 10 สิงหาคม 2556 เวลา:18:54:10 น.
  
ตอนนี้เออายุ 30 ต้องการกินวิตามินเพื่อความงาม และบำรุงร่างกาย แต่ซื้อมาเยอะมาก ไม่รู้แต่ละตัวควรกินเวลาไหนบ้าง ตามนี้นะค่ะ
1 vitamin A
2 vitamin C
3 biotin/ brewer's yeast กินสลับกัน เพราะเป็นคนผมน้อยแล้วกลัวหัวล้านค่ะ
4 Zinc
5 coenzyme q10
6 Doctor's Best, Best Collagen, Types 1 & 3
7 Healthy Origins, Alpha Lipoic Acid
8 Healthy Origins, Lyc-O-Mato, Tomato Lycopene Complex
9 B-complex กินแค่ช่วงสอบ
มีตัวไหนที่ซ้ำซ้อนกัน หรือควรลด เพิ่ม ยังไง?? รบกวนพี่แป้งแนะนำด้วยค่ะ

โดย: เอ IP: 180.180.20.199 วันที่: 10 สิงหาคม 2556 เวลา:20:31:28 น.
  
สวัสดีค่ะคุณแป้ง อ่านบล็อกคุณเเล้ว ดูมีความหวังขึ้นมาเลยค่ะ อยากซื้อวิตามินตามเเต่จับต้นชนปลายไม่ถูกค่ะ ขอคำปรึกษาตามอาการดังนี้นะค่ะ

เป็นสิวอักเสบ มีหนองทุกเม็ดที่ขึ้น เเดงเเละเจ็บ บวกกับหน้ามันมากกกกกกก ตอนนี้ยังมีรอยสิว หลุมสิวตื้นๆ เเละสิวอักเสบเรื่อยๆๆ ตอนนี้หาหมอเเละกินยาเเก้อักเสบ doxy เพื่อรักษาอยู่ค่ะ ดีขึ้นมากกก เเต่เคยลองหยุดยา ก้อยังขึ้นเรื่อยๆๆค่ะ อีกอย่าคือหน้าเเดงง่ายมากค่ะเเค่เอาผ้าเช็ดหน้าเช็ดหน้าตอนอาบน้ำ ก้อเเดงตามรอยที่เช็ดค่ะ เเต่สักพักก้อหายไปค่ะ

ลมพิษเเละคัน ตามตัว ถ้าได้รับการกระเเทกตามผิวหนัง หรือเกาค่ะ ลมพิษจะขึ้นตามรอยที่เกาเลยค่ะ ยิ่งเกายิ่งลามเเละคันมากขึ้น เเต่สักพักก้อหายไปค่ะ


สีผิวไม่สม่ำเสมอ สังเกตได้จากเเขนเเละขาที่ไม่ค่อยโดนเเดดจะขาวมากกกกกกก มีคนบอกตลอดว่าท้องเเขนกะหน้าเเขนคนสีกันเลยค่ะ เเละมีกระเล็กๆ สีน้ำตาลขึ้นตามเเขนขาค่ะ

ริ้วรอยมาเยือน ใต้ตาเเละหน้าผากเเล้วค่ะ บวกใต้ตาคล้ำมากค่ะ

ทำงานหน้าคอม เป็นสาวออฟฟิส งานเยอะ ต้องใช้ความจำ อยากได้วิตามินช่วยเรื่องช่วยความจำบำรุงประสาทค่ะ

รบกวนคุณเเป้งเเนะนำวิตามินด้วยค่ะ ไม่อยากกินยาเเล้วค่ะเมลติดต่อ thanaphorn_h@hotmail.com ตอบตรงนี้ด้วยก้อได้เพื่อเป็นวิทยาทานให้คนอื่นค่ะ

อายุ27 หนัก61 สูง160

โดย: Cherryhan IP: 171.6.179.85 วันที่: 11 สิงหาคม 2556 เวลา:2:33:50 น.
  
สวัสดีครับพี่แป้ง ทานวิตามินตามที่พี่แป้งแนะนำมาได้ระยะนึงแล้ว ร่างการรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้นเลย

ที่นี้เลยอยากจะรบกวนพี่แป้งแนะนำวิตามินให้คุณพ่อด้วยครับ คุณพ่อมีอาการเหมือนเส้นกดทับกระดูก มีอาการปวดชาบ้าง ปัจจุบันคุณพ่ออายุ 63 ครับ หนัก 79 สูง 167 แล้วมีอาการหลับค่อนข้างยาก ถ้าตื่นกลางดึก จะหลับต่อค่อนข้างยาก แต่อาการนี้ อ่านเรื่อง melatonin ของพี่แป้งแล้ว ลองให้พ่อทานดู พ่อดีขึ้นครับ หลับยาวเลย

แต่เรื่องการบำรุงอื่นๆ รบกวนพี่แป้งแนะนำวิตามินด้วยครับ น่าจะมีตัวไหนบ้าง แคลเซี่ยม หรือวิตามินตัวไหนอีกครับ

ส่วนคุณแม่ อายุ 63 เช่นกัน แต่เป็นเบาหวานด้วย เคยผ่าตัดต้อกระจก แล้วตายังสู้แสงจ้ามากไม่ได้ มีอาการปวดขา ด้วยเช่นกัน ควรทานอะไรเป็นพิเศษครับ ตัว astaxathin ดีหรือเปล่าครับ

ที่คิดๆไว้เอง กับอ่านเก็บข้อมูลจากบล๊อกพี่แป้ง หลักๆ ที่อยากจะซื้อให้พ่อกับแม่ทานร่วมกัน คือ CoQ10 MSM ครับ

ขอบคุณครับพี่แป้ง
โดย: เอ็ม IP: 171.7.97.115 วันที่: 16 สิงหาคม 2556 เวลา:23:56:58 น.
  
หวัดดีค่ะ
มีวิตามินที่ลดคลอเลสเตอรอล กับ ไขมันเลวไม๊คะ
อายุ 45 ปี สูง163 ค่ะ หนัก 72 kg
ขอบคุณค่ะ
โดย: อ้อย IP: 58.9.218.185 วันที่: 18 สิงหาคม 2556 เวลา:9:34:35 น.
  
@เอ ;
1 vitamin A ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2 vitamin C ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3 biotin/ brewer's yeast กินสลับกัน เพราะเป็นคนผมน้อยแล้วกลัวหัวล้านค่ะ ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4 Zinc ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
5 coenzyme q10 ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
6 Doctor's Best, Best Collagen, Types 1 & 3 ครั้งละ 3 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
7 Healthy Origins, Alpha Lipoic Acid ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
8 Healthy Origins, Lyc-O-Mato, Tomato Lycopene Complex ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
9 B-complex กินแค่ช่วงสอบ ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
เนื่องจากไม่ได้แจ้ง dose วิตามินแต่ละตัว จึงจัดให้ตามมาตรฐานวิตามินนะคะ
จากอายุ ไม่มีความจำเป็นต้องตัดวิตามินตัวใดออก แต่เพิ่ม grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origin ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า

@Cherryhan ; รอยแดง เมื่อใดที่ผิวมีการอักเสบ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะปล่อยสารเคมีที่ชื่อว่า leukotrienes เพื่อทำลายเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวแต่จะทำลายผิวโดยแถมรอยแดงทิ้งไว้ดูต่างหน้า ester-c จะเพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยและเสริมความแข็งแกร่งของโปรตีนและ ceramide ใต้ชั้นผิวค่ะ
วิตามินบำรุงสมอง&ความจำ Omega 3 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
วิตามินรักษาสิว
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.B5 500 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.zinc 50 mg ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
5.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า

@เอ็ม ; หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พบมากในกลุ่มอายุหลัง 65 ปี ไปแล้ว กลุ่มนี้จะเป็นกระดูกเสื่อม พอผ่านพ้นวัยไปกระดูกจะเริ่มเสื่อม เพราะผ่านการใช้งานมานาน ซึ่งเราจะเห็นลักษณะของกระดูกที่เริ่มมีการงอกมีการย้อยของกระดูก วันดีคืนดีกระดูกที่ย้อยเพราะแคลเซียมมาเกาะก็จะไปรบกวนเส้นประสาท แล้วจะกินแคลเซี่ยมดีหรือจ๊ะ อาการอย่างนี้ วิตามินแทบจะไม่ช่วยอะไรได้ แต่ลองกินตามนี้ดูนะคะ
1.biocell collagen ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 2เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.Omega 3 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
วิตามินคุณแม่
1.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า นอกจากปรับผิวพรรณให้เรียบเนียนยังช่วยบำรุงสายตาด้วยนะคะ
2.Hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
Astaxanthin จะเห็นผลค่อนข้างนะคะ
3.biocell collagen ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 2เม็ด หลังอาหารเช้า
4.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
5.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 18 สิงหาคม 2556 เวลา:18:51:21 น.
  
รบกวนลงรูป
biocell collagen ยี่ห้อ source naturals
ให้หน่อยค่ะ กลัวซื้อผิด

ขอบคุณมากค่ะ
โดย: ดาราพร IP: 27.55.152.140 วันที่: 22 สิงหาคม 2556 เวลา:0:06:37 น.
  
สวัสดีครับ
ผมอายุ 35 ปี สูง 170 หนัก 58 กิโลกรัมครับ
มีปัญหาเรื่องริ้วรอยบนใบหน้าครับ
ถ้าอยู่เฉยๆมองใกล้ๆถึงจะเห็น
แต่ถ้ายิ้มจะเห็นชัดมากครับ
เรื่องขาวใสออร่า ไม่เน้นครับ
ต้องทานอะไรดีครับถึงจะช่วยเรื่องริ้วรอย
ขอบคุณพี่แป้ง มากๆครับ
โดย: ตั้ม IP: 58.8.131.233 วันที่: 9 กันยายน 2556 เวลา:22:17:14 น.
  
@ตั้ม ; แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.hyaluronic acid ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
3.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.fish collagen 500 mg ยี่ห้อ neocell ครั้ง
ละ 2 เม็ด ก่อนนอน
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 14 กันยายน 2556 เวลา:19:46:15 น.
  
ขอบคุณพี่แป้งมากๆคับ
นึกว่าพี่จะไม่เห็นคำถามของผมซะแร้ว
เดี๋ยวจะรีบจัดหามาทาน
ถ้าได้ผลยังงัยแล้วจะรีบมารายงานคับ
ขอบคุณอีกครั้งคับ
โดย: ตั้ม IP: 110.168.203.139 วันที่: 14 กันยายน 2556 เวลา:20:54:59 น.
  
Biocell ของ source naturals ที่คุณแป้งแนะนำใช่ตัวนี้รึป่าวคะ Source Naturals, Hyaluronic Acid, 100 mg
แล้วแตกต่างกับตัวนี้ยังไงคะ Source Naturals, Hyaluronic Joint Complex แฟนอายุ 28ปี สูง 170 เค้าเจ็บไหล่แบบเรื้อรังเพราะล้มตอนเตะบอลมานานแล้วค่ะ เวลาหมุนไหล่จะมีเสียงแก๊กๆตลอด บางวันเป็นมากจนนอนไม่หลับ ไม่ทราบต้องทานตัวไหนคะ
โดย: หญิง IP: 223.204.42.234 วันที่: 11 ตุลาคม 2556 เวลา:0:18:47 น.
  
ตอนนี้คุณแป้งให้ฝากคำถามที่ Group Blog ตรงหัวข้อ ซักถามข้อสงสัยใคร่รู้ ที่เดียวนะครับถึงจะได้คำตอบจากคุณแป้งตามที่คุณแป้งแจ้งไว้ตรงหน้า Blog นะครับตามนั้นเลยครับ ยังงัยก็ไปฝากคำถามตามนั้นนะครับ
โดย: นายใจดี IP: 61.90.53.193 วันที่: 1 พฤศจิกายน 2556 เวลา:13:59:11 น.
  
http://คอลลาเจ้น.blogspot.com/
โดย: cofreelance IP: 115.87.112.106 วันที่: 21 มกราคม 2557 เวลา:12:44:17 น.
  
Krill oil ขั้นเทพกว่า fish oil หรือเปล่าค่ะ
โดย: rmon IP: 14.207.8.193 วันที่: 10 พฤษภาคม 2557 เวลา:17:13:12 น.
  
สนใจ BioCell Collagen เพราะมีปัญหาเรื่องความยืดหยุ่นกระดูกเส้นเอ็ด ราคาเท่าไหร่ ปริมาณที่กิน วิธีสั่งซื้อ การโอนเงิน
ติดต่อ nomkon1@hotmail.com
โดย: สุภา กล้าชิงชัย IP: 182.52.90.218 วันที่: 20 พฤษภาคม 2557 เวลา:10:35:55 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)
แป้งปังปอนด์
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 603 คน [?]



เริ่มเขียนblog 20ก.ค55

ปัจจุบัน ( 3 มี.ค 57 ) แป้งได้มีเพจแป้งปังปอนด์ สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์แชร์ข้อมูลจาก blog ให้ท่านที่สนใจได้ติดตามอ่านอย่างสะดวกและรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลาโหลดเนื้อหาจาก blog ดังนั้นขออนุญาตงดตอบคำถามใดๆทางเพจและ facebook ค่ะ

หากท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับการกินวิตามินเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพและบำรุงผิวพรรณ รบกวนส่งคำถามไปยัง blog แป้งปังปอนด์ นานาสารพันปัญหา volume 2 อย่างเดียวเท่านั้นค่ะ

ขออนุญาตฝากกด like เพจแป้งปังปอนด์ เพื่อเป็นกำลังใจในการสรรค์สร้างผลงานด้วยมันสมองและสองมือพยาบาลจากที่ราบสูงคนนี้ด้วยนะคะ

https://www.facebook.com/pages/แป้งปังปอนด์/614838305238688?ref...



สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการนำชื่อ " แป้งปังปอนด์ " ไปใช้เพื่ออ้างอิงหรือติดป้ายสินค้าในเวปไซด์หรือที่ใดๆหรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน " Blog แป้งปังปอนด์ " แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยการเผยแพร่เพื่อการอ้างอิงหรือนำรูปภาพไปโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด
New Comments
MY VIP Friends