มิถุนายน 2556

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
Vitamin Report ; สารสกัดจากเปลือกสนทะเลฝรั่งเศส นิยามแห่งความอ่อนเยาว์เหนือกาลเวลา

                 ที่สุดของวิตามินเหนือระดับ ในบรรดาสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหลายในโลกนี้ ไม่ว่าจะเป็น Q10,glutathione ,grape seed,ester-c,vitamin e ,beta-carotene,selenium,astaxanthin ฯลฯ ไม่อาจเทียบได้กับ pycnogenol ซึ่งถือกำเนิดเกิดมา ตั้งแต่ ค.ศ 1947 โดย Dr.Jacques Masquelier นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส ผู้ปรีชาสามารถ โดยค้นพบ OPC จากการสกัดเปลือกถั่วลิสง โดยบังเอิญ จากนั้นจึงต่อยอดพัฒนาและจดสิทธิบัตรกระบวนการสกัด OPC ( Oligomeric Proanthocyanidins ) จากเปลือกสนทะเลฝรั่งเศส ( frence maritime pine bark ) มีชื่อทางการค้า คือ pycnogenol
โดยสามารถสกัดได้ทั้งจากเปลือกสนฝรั่งเศสและเมล็ดองุ่นแดง ความเข้มข้นของ OPC โดยทั่วไป
ที่รู้จักกันมากที่สุดคือ 95% จะพบได้ในเมล็ดองุ่น และรองลงมา 80-85% ในเปลือกสนทะเลฝรั่งเศส


                 Dr.Jacques Masquelier ได้เคยกล่าวไว้ว่า " กระบวนการสกัดเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ถ้า flavonoid ไม่ได้รับการสกัดอย่างถูกต้อง มันจะมีความเป็นไปได้สูงที่สารต้านอนุมูลอิสระจะกลายเป็นอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย " บรื้อส์ ทำไมท่านพูดได้น่ากลัวอย่างนี้ล่ะ

                 ในอดีต จะสกัดOPC ในเปลือกของสนทะเลฝรั่งเศส ได้แค่ 80-85% แต่ในปัจจุบัน เทคโนโลยีชั้นสูง สามารถสกัดด้วยกรรมวิธีพิเศษ ผสมผสานเอกลักษณ์ของธรรมชาติในอัตราส่วนคงที่ ระหว่าง proanthocyanidins ,phenolic ,flavonoid และ organic acid โดยสกัด OPC จากเปลือกสนทะเลฝรั่งเศสได้มากถึง 90% แล้วนะคะ น่าสนใจมากๆตรงนี้แหละ สิทธิบัตรที่ใครๆก็อยากครอบครอง

                 มีประโยชน์อย่างไร
1.ปรับผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ขาวใส จากคุณสมบัติเพิ่มกรดไฮยาลูโรนิกในชั้นผิวหนังมากขึ้น 44% ส่งผลให้นอกจากขาวใสแล้วยังลดเลือนริ้วรอยลึกได้อีกด้วย
2.ปรับสภาพผิวที่หมองคล้ำ กระ ฝ้า สีผิวไม่สม่ำเสมอจากการทำลายของแสง UV และความเสื่อมของวัย ได้ดีมาก จากคุณสมบัติปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากรังสี UV
3.ลดความดันโลหิตสูง จากการเพิ่มประสิทธิภาพผลิตไนตริกออกไซด์ในผนังหลอดเลือดแดง เพื่อลดแรงดันและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะต่างๆ ดังนั้นจึงช่วยลดความดันในหลอดเลือดแดง ทำให้หลอดเลือดคลายตัว ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น มีความยืดหยุ่นสมบูรณ์แบบ ลดโอกาสเกิดโรคความดันโลหิตสูง,ภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัวและโรคหัวใจ ตามทฤษฎี "โมเลกุลแห่งชีวิต ; ไนตริกออกไซด์ในหลอดเลือดหัวใจ"ของ Professer Louis Ligarro เภสัชกรชาวอเมริกัน เจ้าของรางวัลโนเบล ปี ค.ศ 1998 สาขาสรีระวิทยาหรือการแพทย์ นั่นเอง
4.ลดระดับน้ำตาลในเลือด
5.ปรับปรุงและสร้างสมดุลคุณภาพของสเปิร์ม
6.รักษาเส้นเลือดขอดและลดความเสี่ยงของหลอดเลือดดำอุดตัน
7.ป้องกันผลกระทบต่อร่างกายความเสียหายจากควันบุหรี่
8.ลดความเจ็บปวด (การบีบรัดตัวของมดลูก ) ระหว่างมีประจำเดือน
9.เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเส้นเลือด
10.ลดไขมันคอเลสเตอรอลและลดอุบัติการณ์โรคหลอดเลือดสมอง
11.ลดอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก
12.ลดอาการภูมิแพ้, หอบหืด,หูอื้อ
13. ปรับปรุงลานสายตาจากภาวะจอประสาทตาเสื่อม
14.บรรเทาอาการโรค ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) หรือเรียกว่า สมาธิสั้น นั่นเอง ในต่างประเทศ เป็นที่นิยมมาก
15. บรรเทาความเครียดและเพิ่มพลังงานให้เซลล์ต่างๆในร่างกาย
16. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ,โรคหลอดเลือดหัวใจ
17.เพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์

                  การค้นคว้างานวิจัยของ pycnogenol มีมากกว่า 280 บทความและ 98 การทดลองทางคลีนิก ยืนยันถึงความปลอดภัยในการกิน pycnogenol ซึ่งละลายน้ำได้ และมีความโดดเด่นในเรื่องผิวพรรณ กล่าวคือ

                  pycnogenol ลดความเสียหายของอนุมูลอิสระที่คอยพรากความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ มีผลดีอย่างมากในการปกป้องคอลลาเจนและอีลาสตินจากการย่อยสลายของเอนไซม์โปรตีน ซึ่งเป็นที่น่าแปลกใจของนักวิทยาศาสตร์หลายคน ว่าทำไมการกิน pycnogenol สม่ำเสมอ จะสามารถย้อนอายุผิวได้มากถึง 10-15 ปี ดีกว่าการที่คนส่วนใหญ่ในปัจจุบัน นิยมกินคอลลาเจนสกัดเป็นหลายพันมิลลิกรัม พอนานวันเข้า ร่างกายย่อยสลายไม่หมด จึงกลายเป็นผังผืดรัดที่ไต อันตรายเห็นๆ เพราะฉะนั้น การที่เราจะทดแทนและเสริมสร้างคอลลาเจนที่เสื่อมสภาพจากวัยที่มากขึ้น ควรเลือกกิน Pycnogenol ®จะเป็นวิธีดูแลผิวพรรณและฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างปลอดภัยสูงสุด แถมยังสามารถป้องกันผลกระทบความเสียหายของแสงยูวีได้อีกด้วย

                 Pycnogenol ®ยังเกิดผลดีในผิวหมองคล้ำไม่สม่ำเสมอ ฝ้า กระ ลดลงอย่างชัดเจนภายใน 16 สัปดาห์

                 แป้งมองข้าม super anti- oxidant ตัวนี้ไปตั้งแต่คราวแรก เพราะเห็นว่ามี OPC มากที่สุดแค่ 85% แต่ต้องรีบหันกลับมาทบทวนใหม่ เมื่อศึกษาข้อมูลจากเวปต่างประเทศแล้ว พบว่า เมื่อก่อน pycnogenol จากเปลือกสนทะเลฝรั่งเศส ที่จดสิทธิบัตรกระบวนการสกัดด้วยกรรมวิธีพิเศษนั้น เป็นกรรมสิทธิ์ของ Dr.Jacques Masquelier แต่ปัจจุบัน (นานแล้ว ) ได้ถูกเปลี่ยนมือมาเป็นสิทธิบัตรของ บริษัท Horphag Research มีสำนักงานใหญ่ในกรุงเจนีวา ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ และสำนักงานสาขาในสหรัฐอเมริกา ผู้มีสิทธิ์ขาดในการทำตลาดและจัดจำหน่ายเพียงผู้เดียวทั่วโลก เป็นสัจธรรมที่ปลาใหญ่ย่อมต้องกินปลาเล็กเสมอ

                 อย่าสับสนนะคะ เพราะมี pycnogenol หลายยี่ห้อ เขียนแปะข้างขวดว่า standardize 95% polyphenols ราคาถูกมาก คาดว่าน่าจะสกัดมาจาก grape seed , เปลือกถั่วลิสง,แอปเปิ้ล ก็เป็นได้ ที่ถูกต้องจะเขียนข้างขวดว่า standardize .....% proanthocyanidins ต่างหาก จึงจะถือได้ว่า เป็น pycnogenol ที่สกัดมาจากเปลือกสนทะเลฝรั่งเศส อย่างแท้จริง และต้องระวัง pycnogenol ที่สกัดจากเปลือกสนปนเปื้อนจากจีน ราคาถูกเช่นเดียวกัน

                 แป้งเลือกกิน pycnogenol 100 mg วันละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า เพียง 4 สัปดาห์ ( แต่ก่อนหน้านั้นกินวิตามินผิวขาวใสเป็นเวลาปีกว่าๆ ) ผิวเปล่งปลั่ง ขาวใส มีน้ำมีนวล ยากที่จะหาวิตามินใดมีศักยภาพเทียบเท่า นักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกเจ้าของรางวัลโนเบล ปีค.ศ 1998 Professer Louis Ligarro ยังแนะนำให้กิน pycnogenol เลย เราจะไม่สนใจกินสุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระเหนือกาลเวลาเหรอค่ะ เวลาที่ทำเลเซอร์หรือนวัตกรรมความงามใดๆ ก็งดงามแค่ใบหน้า แต่ทว่า กิน pycnogenol เรียกได้ว่า "สวยทุกเซลล์ " จากภายในเปล่งประกายสู่ภายนอกเลยนะคะ

 




Create Date : 07 มิถุนายน 2556
Last Update : 19 สิงหาคม 2556 9:19:19 น.
Counter : 15549 Pageviews.

78 comments
  
pycnogenol 100 mg ที่คุณแป้งทาน ยี่ห้ออะไรเหรอครับ อยากลองหามาทานดูบ้าง
โดย: แมค IP: 27.55.4.26 วันที่: 10 มิถุนายน 2556 เวลา:1:40:40 น.
  
พี่แป้งคะ อยากถามว่าพวกครีมโลชั่นมะหาด หัวเชื้อมะหาดนี้อะคะ แล้วก็สบู่ที่ผสมกลูต้าไธโทน(ที่น้อยนิด) มันช่วยให้ผิวเราขาวขึ้นจริงหรอคะ
โดย: นุ๊ก IP: 115.87.35.181 วันที่: 10 มิถุนายน 2556 เวลา:6:33:21 น.
  
พี่แป้งยังสวยปิ๊งปิ๊งอยู่เลยนะคะ ผิวพรรณดี ดูอ่อนกว่าวัย และดูมีสุขภาพดีมาก ๆ เลยค่ะ
โดย: อ้อ IP: 49.49.28.123 วันที่: 10 มิถุนายน 2556 เวลา:20:31:38 น.
  
น้องแป้งจ๊ะ pycnogenol ยี่ห้อที่คุณภาพดีสุดกับรองลงมา ยี่ห้ออะไรอะจ๊ะ
โดย: กัญญ์ IP: 61.90.87.156 วันที่: 12 มิถุนายน 2556 เวลา:20:45:03 น.
  
@แมค; แป้งกิน pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า ค่ะ หากอายุน้อยกว่า 35 ปี แนะนำ กินแค่ 1 เม็ด เนื่องจากความเสื่ิอมของร่างกายยังมีไม่มาก จะได้ไม่สิ้นเปลืองค่ะ

@นุ๊ก ; สารสกัดมะหาดมีฤทธิ์ในการยับยั้งเอ็นไซม์ tyrosinase ในหลอดทดลอง ส่งผลให้ผิวอาจขาวขึ้นได้ ส่วนสบู่ที่ผสมกลูต้าไทโอน ไม่มีผลกับความขาวของผิวแต่อย่างใดค่ะ

@อ้อ; ขอบคุณมากมายสำหรับคำชมนะคะ

@กัญญ์ ; pycnogenol 100 mg ยี่ห้อที่คุณภาพดีที่สุดคือ source naturals รองลงมา คือ healthy origins ค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 15 มิถุนายน 2556 เวลา:11:13:05 น.
  
สวัสดีค่ะพี่แป้ง รบกวนขอคำแนะนำนิดนึงนะคะ
คือว่าหนูน้ำหนักตัวเยอะมาก(มากกว่า130กิโล) ซึ่งตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่คะ สิ่งที่กลัวคือผิวหนังหย่อนยานที่จะเกิดขึ้นในอนาคตถ้าน้ำหนังลงไปมากแล้ว ไม่ทราบว่ามีวิตามินตัวไหนที่จะช่วยปัญหานี้ได้บ้างไหมคะ แล้วต้องทานอย่างไรคะ
หนูอายุ20 สูง172 ค่ะ
อีกเรื่องคือ หนูสนใจจะทานpycnogenol ค่ะ ปกติทานgrape seed อยู่แล้ว ถ้าจะทานตัวนี้ สามารถตัดgrape seed ออกไปเลยได้รึป่าวคะ
ขอบคุณค่ะ
โดย: PINK IP: 110.49.232.117 วันที่: 16 มิถุนายน 2556 เวลา:11:41:20 น.
  
อายุ34ทานอะไรได้บ้างคะ่ผิวถึงจะดูดี
โดย: eid IP: 171.99.2.173 วันที่: 17 มิถุนายน 2556 เวลา:19:40:20 น.
  
@PINK ; ปกติหากออกกำลังควบคู่การลดน้ำหนัก จะไม่เหี่ยวนะคะ ส่วนที่หายไปคือไขมัน ไม่ใช่กล้ามเนื้อ พี่แป้งขอเป็นกำลังใจให้หนูด้วยคนนะคะ เอาชนะอุปสรรคทั้งปวงให้จงได้ แต่หากอยากกินวิตามินบำรุง แนะนำ
1.isoflavone 635 mg ยี่ห้อ life extension ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.amino balance 500 mg ยี่ห้อ anabol naturals ครั้งละ 3 เม็ด หลังอาหารเช้า
พร้อมน้ำ 240 ml. เป็นอะมิโน pharmaceutical grage free form มาตรฐานการผลิตยาที่ดูดซึมได้ดีในร่างกายมนุษย์ ช่วยเสริมกล้ามเนื้อไม่ให้เหี่ยวหลังลดน้ำหนัก

pycnogenol มีคุณสมบัติเหนือกว่า grape seed หากจะกิน pycnogenol สามารถตัด grape seed ออกไปได้เลยค่ะ

@eid ; แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้

1.L-cysteine 500 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
5.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins วันละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 22 มิถุนายน 2556 เวลา:18:48:24 น.
  
ปกติถ้าไม่ทำอะไรก็เป็นคนผิวขาว แต่ปัจจุบันขายของต้องเจอแดดบ้าง ไอแดดนี่เต็มๆเลยค่ะอยากขาวผิวดีบ้างกินไรบ้างคะ
โดย: Pui IP: 115.87.174.60 วันที่: 26 มิถุนายน 2556 เวลา:0:08:21 น.
  
@pui; ผิวขาวใส จะมาพร้อมความไวต่อแสงแดด แต่ถ้าร่างกายมีวิตามินในกระแสเลือดระดับคงที่ ความหมองคล้ำจะไม่มีวันกล้ำกลายค่ะ
1.l-cysteine 500 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins วันละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 30 มิถุนายน 2556 เวลา:15:29:30 น.
  
พี่แป้งค่ะ pycnogynol ยี่ห้อ source naturals สามารถหาซื้อได้จากที่ไหนบ้างอะค่ะ ที่เชื่อถือได้ เห็นมีขายตามอินเตอร์เน็ทแล้วไม่กล้าสั่งซื้อกลัวเป็นของปลอมอ่ะค่ะ แล้วยี่ห้อ mega ที่มีชื่อตามท้องตลาดว่า pycnocare คุณภาพพอใช้ได้ไหมค่ะ
โดย: amway IP: 110.77.193.195 วันที่: 30 มิถุนายน 2556 เวลา:22:47:33 น.
  
พี่แป้งคะ หนูอายุ 28ปี ผิวคล้ำ มีกระลึกตรงแก้มทั้ง2ข้าง ชัดขึ้นเรื่อยๆ ทั้งเลี้ยงลูกทั้งทำสวนตากแดดไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง พอวันนึงมาส่องกระจกก็เห็นว่าสภาพตัวเองเกินทนแล้ว ครีมที่หามาใช้เริ่มช่วยอะไรไม่ได้เลย หนูจึงมาหาข้อมูลหาอาหารเสริมในเน็ตแล้วก็มาเจอblogพี่แป้ง เลยจัดอาหารเสริมตามพี่แป้งแนะนำคนอื่นมา6ตัว
1.NAC 600mg ของSwanson แบบphama grade (มีตัวเดียวที่ต่างจากพี่แป้งแนะนำ)
2.l-cystein 500mg solgar
3.ester c 1000mg solgar
4.lyc-o-mato 15mg healthy origins
5.grape seed 300mg healthy origins
6.ALA 600mg healthy origins
หนูอยากถามพี่แป้งว่าอาหารเสริม6ตัวนี้เพียงพอที่ช่วยให้สภาพหนังหน้าหนูดีขึ้นได้มั๊ยคะ พี่แป้งช่วยแนะนำวิธีการทานอาหารเสริมทั้ง 6ตัวนี้ให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดหน่อยนะคะ

ภายใน1เดือน ถ้าหนูทานอาหารเสริม6ตัวนี้ตามคำแนะนำของพี่แป้ง หนูมีโอกาสเห็นความเปลี่ยนแปลงของผิวบ้างมั๊ยคะ ยังไงรบกวนพี่แป้งแนะนำด้วยนะคะ


โดย: อีฟ IP: 27.55.171.113 วันที่: 1 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:02:29 น.
  
อีกนิดนะคะพี่แป้ง แฟนอีฟอายุ32ปี ผิวขาว ทำงานในร่ม แต่ผิวหน้าเค้ารูขุมขนค่อนข้างกว้าง หน้าแห้งนิดดหน่อย เป็นภูมิแำ้ ควรทานวิตตามินตัวไหนคะ
โดย: อีฟ IP: 27.55.153.254 วันที่: 4 กรกฎาคม 2556 เวลา:9:00:12 น.
  
ปลาอายุ 29 ปี เป็นภูมิแพ้ค่ะ ต้องกินวิตามินอะไรบ้างคะที่ช่วยเรื่องภูมิแพ้ แล้วก็พ่อแม่ของปลา อายุประมาณ 60 ทั้งคู่ค่ะ ต้องกินวิตามินอะไรบ้างคะที่ช่วยบำรุงร่างกาย ของแม่ต้องกินอะไรเพิ่มเติมพิเศษมั้ยค่ะเพราะหมดประจำเดือนแล้ว รบกวนพี่แป้งช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะ
โดย: ปลา IP: 27.55.139.134 วันที่: 6 กรกฎาคม 2556 เวลา:10:44:08 น.
  
พี่แป้งคะหนูอายุ30 รบกวนพี่แป้งช่วยแนะนำวิตามินให้ด้วยค่ะอยากมีผิวพรรณสดใสหน้าเป็นฝ้ากระหน้าหมองคล้ำรักษาเลเซอร์มานานก็แย่ลงจากที่เป็นไม่เยอะกลับดป็นเยอะกว่าเดิม
เท่าที่อ่านดูพี่บอกว่า pycnogenol ก็เอาอยู่แล้วใช่ไหมคะหรือว่าต้องทานควบคู่กับตัวอื่นด้วยเพื่อจะเสริมกัน ขอบคุณล่วงหน้านะคะพี่แป้ง
โดย: แอ้ IP: 124.120.26.87 วันที่: 7 กรกฎาคม 2556 เวลา:10:07:15 น.
  
@amway ; สามารถสั่งซื้อได้ที่ Jabushebeautyplus.weloveshopping.com ได้เลยค่ะ หรือ Jabushe shop เดอะมอลล์ 3 รามคำแหง ชั้น1 อยู่ติดกับร้าน BKK ถัดจากวัตสัน tel.081-8453461 ค่ะ

วิตามินปลอมจากจีนราคาถูก ทะลักมาเพียบ ขนาดครีมบำรุงยังแอบใส่ สารปรอท สเตรียรอยด์ ไฮโดรควิโนนเพียบ แล้ววิตามินจะเหลือเหรอค่ะ

Pynocare ของ mega ให้พูดตรงๆนะคะ พี่แป้งเห็นพี่ในออฟฟิศกินมาเป็นปีๆ ทุกวันนี้ก็ยังกินอยู่ ไม่ได้มีความแตกต่างจากเดิมเลยค่ะ

@อีฟ ;
1.NAC 600mg ของSwanson ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.l-cystein 500mg solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.ester c 1000mg solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.lyc-o-mato 15mg healthy origins ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.grape seed 300mg healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
6.ALA 600mg healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

พี่แป้งคาดว่า อาจไม่มีความเปลี่ยนแปลงภายใน 1 เดือน เนื่องจากหนูบอกว่า ทำสวนตากแดด แสดงว่า ร่างกายมีอนุมูลอิสระมาก ผิวหนังเสียหายจากรังสีมานาน แต่ถ้ามีความเปลี่ยนแปลงภายใน 3 เดือน เป็นไปได้สูงค่ะ

วิตามินของแฟน ให้กินแบบเดียวกันกับหนู ยกเว้นข้อ1,2 ค่ะ

@ปลา ; วิตามินที่ช่วยในเรื่องภูมิแพ้ มีดังต่อไปนี้

1. Fish oil 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น ด้วยความเข้มข้นของ omega-3 ช่วยลดการเกิดภูมิแพ้ได้
2.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.certified organic mushroom ยี่ห้อ rainbow light ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า พี่แป้งหายจากภูมิแพ้ทางตา ก็กินตัวนี้ค่ะ

วิตามินของคุณพ่อ
1.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.Fish oil 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

วิตามินของคุณแม่ ถึงแม้หมดประจำเดือน แต่หนูไม่ได้บอกอาการมาอย่างละเอียด พี่แป้งจึงจัดให้กินแบบเดียวกับคุณพ่อ แต่เพิ่ม
calcium 500 mg ยี่ห้อ rainbow light ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น ไม่ต้องกลัวว่า จะตกค้างกลายเป็นกระดูกงอก เพราะยี่ห้อนี้ขายดีอันดับหนึ่งในอเมริกา&ดูดซึมได้ดีในร่างกายมนุษย์ค่ะ

โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 7 กรกฎาคม 2556 เวลา:16:06:56 น.
  
fish oil 1200 mg 360 mg omega-3 ยี่ห้อ nature made แตกต่างกับ Fish oil 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ที่พี่แป้งแนะนำมั้ยคะ กินแทนกันได้มั้ยคะ
โดย: ปลา IP: 125.24.96.65 วันที่: 7 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:14:05 น.
  
@ปลา ; แตกต่างกันที่อัตราส่วนผสม&เกรดวัตถุดิบ natural factors มี EPA&DHA 600 mg ต่อเม็ด แถมเป็น pharmaceutical grade แต่ nature made มี EPA&DHA 360 mg ต่อเม็ด หากจะกินทดแทนย่อมได้ค่ะ สมมุติ พี่แป้งแนะนำให้กิน omega 3 ยี่ห้อ natural factors วันละ 2 เม็ด หนูก็ต้องกิน omega 3 nature made วันละ 4 เม็ด จึงจะได้ dose เท่ากันค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 13 กรกฎาคม 2556 เวลา:14:55:27 น.
  
หนูคิดว่าพี่แป้งไม่เห็นข้อความหนูแน่เลย รบกวนแปะคำถามอีกรอบนะคะ


พี่แป้งคะหนูอายุ30 รบกวนพี่แป้งช่วยแนะนำวิตามินให้ด้วยค่ะอยากมีผิวพรรณสดใสหน้าเป็นฝ้ากระหน้าหมองคล้ำรักษาเลเซอร์มานานก็แย่ลงจากที่เป็นไม่เยอะกลับดป็นเยอะกว่าเดิม
เท่าที่อ่านดูพี่บอกว่า pycnogenol ก็เอาอยู่แล้วใช่ไหมคะหรือว่าต้องทานควบคู่กับตัวอื่นด้วยเพื่อจะเสริมกัน ขอบคุณล่วงหน้านะคะพี่แป้ง
โดย: แอ้ IP: 58.11.242.243 วันที่: 13 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:33:05 น.
  
@แอ้; แฮะๆพี่แป้งไม่เห็นคำถามของหนูจริงๆด้วยแหละ ต้องขอโทษทีจ๊ะ การทำเลเซอร์ ส่งผลให้ผิวเราบอบช้ำ&แห้งลงกว่าปกติ หากพื้นผิวเดิม ไม่มีความแข็งแรง ยืดหยุ่นดี เละทุกรายค่ะ สวยแค่แป๊บเดียว แต่หน้าหมองเป็นปี pycnogenol เอาอยู่จริงค่ะ สำหรับปัญหาหน้าหมองคล้ำ ส่วนกระ ฝ้า นั้นขึ้นอยู่กับว่า ตื้นลึกแค่ไหน จำเป็นต้องควบคู่กับวิตามินตัวอื่นด้วยจะเห็นผลเร็วยิ่งขึ้น
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.l-cysteine 500 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.Super selenium complex 200 mcg ยี่ห้อ life extension ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.lyc-o-mato 15mg healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 14 กรกฎาคม 2556 เวลา:10:57:24 น.
  
อาหารเสริมที่คุนแป้งแนะนำมา เรากินพร้อมกับนมได้มั้ยค่ะ แบบว่าตอนเช้าจะทานแต่นมค่ะ ไม่ค่อยทานข้าว
โดย: เจี๊ยบ IP: 115.67.167.57 วันที่: 25 กรกฎาคม 2556 เวลา:15:49:22 น.
  
ถ้าเทียบระหว่างกิน pycnogenol 100 mg. ของ healthy origin 1 เม็ด กับ grape seed 300 mg. ของยี่ห้อเดียวกัน แต่ 2 เม็ด จะได้ผลใกล้เคียงกันรึป่าวคะ
โดย: ลิสา IP: 115.67.164.98 วันที่: 25 กรกฎาคม 2556 เวลา:16:59:45 น.
  
คุนแป้งค่ะ พวกคอลลาเจน กลูต้าที่ขายแพงๆเห็นโฆษณาในเวปเยอะแยะ กินแล้วไม่เห็นผลใช่มั้ยค่ะ ถ้าอยากขาวใส ต้องกินวิตามินที่คุนแป้งแนะนำใช่มั้ยค่ะถึงจะเห็นผล จะได้เลิกกินพวกนั้น แล้วมาหาซื้อวิตามินที่คุนแป้งแนะนำ
โดย: ขอบคุนค่ะ IP: 115.67.167.229 วันที่: 26 กรกฎาคม 2556 เวลา:10:25:33 น.
  
ถามอีกนิดค่ะ ดป็นคนผิวเหลืองคล้ำ pycnologenol ของ heathy origin กินวันละ 1 เม็ด ได้มั้ยค่ะ จะเห็นผลผิวสวยใสมั้ยค้ะ กิน 2 เม็ด มันเปลืองป้าวค่ะ พอดีมันแพง งบน้อย แฮ่ๆๆ
โดย: ขอบคุนค่ะ IP: 115.67.167.229 วันที่: 26 กรกฎาคม 2556 เวลา:11:10:04 น.
  
กิน น้ำมันพริมโรสแทน hya ได้มั้ยค่ะ
โดย: เจี๊ยบ IP: 115.67.167.229 วันที่: 26 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:19:36 น.
  
@เจี๊ยบ ; วิตามินสามารถกินหลังดิื่มนมมื้อเช้าได้ค่ะ

@ลิสา ; กิน grape seed 300 mg มากถึง 4 เม็ด ก็ยังมีคุณสมบัติไม่เทียบเท่า pycnogenol 1 เม็ด ได้เลย จากคุณสมบัติกระตุ้นการสร้าง hyaluronic acid ในร่างกายมากถึง 44 % ยังไม่นับรวมคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการชะลอความเสื่อมแห่งวัยอีกต่างหาก ที่สำคัญ pycnogenol ลดความเสียหายของอนุมูลอิสระที่คอยพรากความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ มีผลดีอย่างมากในการปกป้องคอลลาเจนและอีลาสตินจากการย่อยสลายของเอนไซม์โปรตีน ซึ่งหลายข้อนี้ ไม่มีใน grape seed ค่ะ

@ขอบคุนค่ะ ; วิตามินที่แนะนำไปเป็นสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพสูงทั้งสิ้น นอกจากช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น ยังพ่วงมาด้วยการชะลอวัย ที่สำคัญสวยใสด้วยนะคะ ซึ่งเป็นสิ่งที่ กลูต้า& คอลลาเจน เทียบไม่ได้เลยค่ะ

เพื่อให้เห็นผลอย่างชัดเจน แนะนำ pycnogenol ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น เป็นเวลา 1 เดือน จากนั้นลดเหลือ ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าค่ะ

@เจี๊ยบ ; primrose oil แทน hyaluronic acid ได้ในคนที่ผิวแห้งเท่านั้น เพราะอุดมไปด้วยกรดไขมันจึงส่งผลให้หน้ามันขึ้น สิวจะตามมาเพียบ แต่เทียบกันจริงๆแล้ว ความนุ่มนวล ผิวอิ่มน้ำตั้งแต่ใบหน้าจนถึงฝ่าเท้า ซึ่งเป็นคุณสมบัติเฉพาะของ hyaluronic acid เท่านั้น primrose oil ไม่สามารถค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 28 กรกฎาคม 2556 เวลา:17:16:29 น.
  
ขอบคุนค่ะคุนแป้ง. ถามต่ออีกนิดค่ะ เรากินทั้งพริมโรส ทั้ง hya ได้ทั่ยค่ะ พอดีซื้อพริมโรสมาแล้ว เสียดายค่ะ แฮ่ๆๆ
โดย: เจี๊ยบ IP: 115.67.226.214 วันที่: 28 กรกฎาคม 2556 เวลา:17:55:07 น.
  
@เจี๊ยบ ; สามารถกินวิตามินทั้ง 2 ตัวควบคู่กันได้เลย ไม่ใช่ปัญหาแต่อย่างใดค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 3 สิงหาคม 2556 เวลา:22:13:39 น.
  
อยากถามพี่แป้งว่า
pycnogenol ช่วยเรื่องผิวขาวมั๊ยค่ะ
ถ้าทานตัวเดียวจะทำให้ขาวขึ้นได้หรือเปล่าค่ะ
โดย: เชอ IP: 202.12.74.130 วันที่: 5 สิงหาคม 2556 เวลา:21:35:37 น.
  
รบกวนถามพี่แป้งเพื่อความชัดเจนอีกครั้งคะ
ว่าวิตามินแต่ละตัวมีคุณสมบัติช่วยในเรื่องไหนคะ
1. L-cysteine 500 mg solgar
2, nac 500 mg jarrow
3, Ala 600 mg healthy original
4, lyc-o-mato 15 mg healthy original
5, grape seed 300 mg healthy original
6. Ester กี่mg ยี่ห้ออะไรดีคะ ช่วยในเรื่องไหนคะ เหมือนวิามินซีมั้ยคะ
หลังอาหารเช้าเหมือนเดิม หรือเช้าเย็นคะ

สงสัย เพราะว่า เห็น พี่แป้งให้บางคนกินแต่เช้า กับบางคนกินเช้าเย็นน่ะคะ
ตอนนี้ กำลังหาซื้อ phynogynol คะ คงดูจากเวบที่พี่แป้งแนะนำแหละคะ
กลัวเจอของปลอม

แล้วอยากให้พี่แป้งแนะนำวิตามินให้คุณแม่ด้วยคะ อายุ55 ปี
หมดประจำเดือน มีฝ้า นอนไม่ค่อยหลับ ภาะเครียด และหงุดหงิด มีอบการขาบวมเวลายืนนานๆ ไม่ได้ทานวิตามินอะไรเลยซักอย่าง มีวิตามินทำให้อารมณ์ดีมั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยคะ
โดย: โบเร่ IP: 115.67.35.74 วันที่: 10 สิงหาคม 2556 เวลา:13:14:42 น.
  
@เชอ ; เท่าที่พี่ศึกษามา หากกิน pycnogenol แค่ตัวเดียว ไม่น่าจะขาวเท่ากับการกิน ALA,NAC,L-cysteine ( กระตุ้นการสร้าง glutathione จากตับโดยตรง ) แต่ผิวพรรณนุ่มนวล เปล่งปลั่ง นี่สิ เห็นชัดเจนมากค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 10 สิงหาคม 2556 เวลา:14:52:47 น.
  
รบกวนถามพี่แป้งเพื่อความชัดเจนอีกครั้งคะ
ว่าวิตามินแต่ละตัวมีคุณสมบัติช่วยในเรื่องไหนคะ
1. L-cysteine 500 mg solgar
2, nac 500 mg jarrow
3, Ala 600 mg healthy original
4, lyc-o-mato 15 mg healthy original
5, grape seed 300 mg healthy original
6. Ester กี่mg ยี่ห้ออะไรดีคะ ช่วยในเรื่องไหนคะ เหมือนวิามินซีมั้ยคะ
หลังอาหารเช้าเหมือนเดิม หรือเช้าเย็นคะ

สงสัย เพราะว่า เห็น พี่แป้งให้บางคนกินแต่เช้า กับบางคนกินเช้าเย็นน่ะคะ
ตอนนี้ กำลังหาซื้อ phynogynol คะ คงดูจากเวบที่พี่แป้งแนะนำแหละคะ
กลัวเจอของปลอม

แล้วอยากให้พี่แป้งแนะนำวิตามินให้คุณแม่ด้วยคะ อายุ55 ปี
หมดประจำเดือน มีฝ้า นอนไม่ค่อยหลับ ภาะเครียด และหงุดหงิด มีอบการขาบวมเวลายืนนานๆ ไม่ได้ทานวิตามินอะไรเลยซักอย่าง มีวิตามินทำให้อารมณ์ดีมั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยคะ
โดย: โบเร่ IP: 171.98.162.132 วันที่: 12 สิงหาคม 2556 เวลา:15:13:49 น.
  
@โบเร่ ; 1. L-cysteine 500 mg solgar นอกจากผมจะยาวเร็วขึ้นแล้ว เล็บแข็งแรง ไม่เปราะ หักง่าย แถมมาด้วยผิวขาวใส จากการเป็นสารตั้งต้นของ กลูต้าไทโอน
2, nac 500 mg jarrow ช่วยลดสารพิษที่มาจากยาทั้งหลาย ทำให้ตับและปอดทำงานได้ดีขึ้น
3, Ala 600 mg healthy original ช่วยดีท็อกซ์ตับ ขจัดสารพิษและยาฆ่าแมลงที่ตกค้างมาในผัก ผลไม้ ส่งผลให้รูขุมขนกระชับ ผิวสว่างใส ร่างกายแข็งแรง ภูมิต้านทานดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
4, lyc-o-mato 15 mg healthy original เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและทำให้ผิวทนแดดได้มากขึ้น 35% แถมมี selenium 50 mg ช่วยต้านอนุมลอิสระ อีกด้วย
5, grape seed 300 mg healthy original นอกจากจะทำให้ผิวสวย หน้าใส แล้ว หลอดเลือดทั่วร่างกายจะยืดหยุ่นดีและแข็งแรงด้วยนะคะ แต่ถ้าเรากินวิตามินตัวนี้ ไปตลอดชีวิต พร้อมกับออกกำลังกาย ลดของทอดของมัน ชีวิตยืนยาวแน่นอน
6.ester-c solgar 1000 mg หลังอาหารเช้า-เย็นวิตามินซีเป็นวิตามินที่มีจำเป็นไม่แพ้ตัวอื่นใด นอกจากจะไม่เป็นหวัดแล้ว ยังเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย เสริมสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วย

ที่แนะนำให้บางคนกินเช้าหรือเย็น ไม่มีอะไรหรอกค่ะ เพียงแต่แบ่งมื้อวิตามินให้เท่านั้น หากกินมื้อเช้าอย่างเดียวจะเยอะเกินไปค่ะ

วิตามินคุณแม่ หนูลองอ่าน comment นี้ดูก่อนนะคะ
สวัสดีค่ะน้องแป้ง พี่นิดเองค่ะ ไม่รู้ว่าน้องแป้งจะยังจำพี่ที่เคยปรึกษาเรื่องวัยทองได้รึเปล่า ตอนนั้นพี่อายุ 48 ปี มีอาการนอนไม่หลับ ทรมานมาก ผิวแห้งหย่อนยางทั้งๆที่พี่ออกกำลังกายทุกวัน ริ้วรอยเพียบ ดำคล้ำลงเห็นได้ชัด รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองอย่างมาก ปกติพี่ผิวขาวผ่อง หลับสนิทมาตลอด ก่อนหน้านี้ที่พี่ไปปรึกษาหมอ ได้ฮอร์โมนมารัลประทานและยาทาร่วมด้วย ผิวชุ่มชื้นขึ้นมากแต่ก็ยังนอนไม่หลับ หงุดหงิดง่ายเหมือนเดิม พอได้มาอ่านเจอบล็อกที่น้องแป้งเขียน จึงสนใจอย่างมาก ได้เขียนมาปรึกษาทางเมล น้องแป้งได้กำลังใจและให้คำปรึกษาอย่างละเอียด พี่กินวิตามินทั้งหมด 30 เม็ดต่อวัน แค่เมลาโทนินก็คืนละ 3 เม็ด เม็ดเดียวนอนไม่หลับค่ะ ปรับเรื่องการกินอาหารใหม่เป็นอาหารสุขภาพทั้งหมด กินข้าวกล้อง น้ำมันมะกอกตามน้องแป้ง แค่ 1 ปีผ่านไป ตอนนี้ไปไหนมีแต่คนทักว่าไปทำอะไรกับหน้ามา
ทั้งๆที่พี่กินวิตามินกับเปลี่ยนเครื่องสำอางมาใช้ swiss apple stem cell กับ jabushe เท่านั้นเองค่ะ ผิวพี่เนียนขาวผ่อง กระชับกว่าตอนอายุ 40 ปีเสียอีก ทุกวันนี้พี่มีความสุขมากๆๆๆ แถมสามีก็สุขภาพแข็งแรง ไมเหนื่อยง่าย ผิวขาวใส(ปกติเค้าไม่ขาวเท่าพี่ ผิวออกเหลืองเป็นความดันโลหิตสูงค่ะะ) เมื่อก่อนต้องไปหาหมอ 3 เดือนหน ตอนนี้ไม่ต้องแล้วนะคะ สามีพี่ฝากขอบคุณน้องแป้งมาด้วยค่ะ พี่นิดเองต้องขอขอยคุณน้องแป้งจริงๆที่ช่วยแนะนำวิตามิน เครื่องสำอาง วิธีดูแลสุขภาพให้ครอบครัวพี่ เพราะพี่อ่านความรู้เรื่องวิตามินมาเยอะ แต่ก็ไม่ค่อยเข้าใจหรอกค่ะ พอมาอ่านที่น้องแป้งเขียนในบล็อกแล้ว พี่เข้าใจแจ่มแจ้งเลยค่ะ ขอให้น้องแป้งเป็นคนน่ารัก ช่วยเหลือให้คำแนะนำคนอื่นอย่างนี้ไปนานๆนะคะ พี่นิดจะติดตามบล็อกตลอดไปค่ะ
โดย: นิด IP: 49.231.117.218 วันที่: 15 สิงหาคม 2556 เวลา:11:31:36 น.

พี่เค้ามีอาการวัยทองเช่นเดียวกับคุณแม่ของหนู จึงได้นอนไม่หลับ หงุดหงุดง่าย อย่าได้แปลกใจเลยค่ะที่คุณแม่จะมีอารมณ์ไม่ค่อยดี
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.soy isoflavone 625 mg ยี่ห้อ life extension ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น
2.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.super selenium complex 200 mcg ยี่ห้อ life extension ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น
4.pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น นอกจากปรับผิวให้ขาวใส ยังช่วยลดอาการวัยทองได้ดีค่ะ
5.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
6.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
7. Melatonin 3 mg ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด ก่อนนอน
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 17 สิงหาคม 2556 เวลา:19:48:40 น.
  
Pycnogenol ของ Source Naturals กับ Healthy Origins แตกต่างกันยังไงครับ

ขอบคุณมากครับ
โดย: wat IP: 171.100.9.3 วันที่: 17 สิงหาคม 2556 เวลา:22:28:46 น.
  
เป็นสมาชิกใหม่ค่ะ. เนื้อหาข้างต้นให้ความรู้มากเลยค่ะ
คุณแป้งดีจังเลย. ตอบปัญหาทุกคำถามเลยของหลายๆคน
ฉันเป็นคนหนึ่งที่อยากมีผิวดีสวย และจะลองกินวิตามินต่างๆที่คุณแนะนำน่ะค่ะ
ราคาสูงเหมือนกันเนอะ.
โดย: Née IP: 223.206.196.67 วันที่: 18 สิงหาคม 2556 เวลา:21:11:04 น.
  
รบกวนแนะนำวิตามินที่จะต้องกินด้วยค่ะ......
อายุ38ปี ผิวค่อนข้างแห้ง หน้าเริ่มมีฝ้า กระ จุดด่างดำทั่วใบหน้าแล้ว(เริ่มมากขึ้นปี56นี่แหละค่ะ) เป็นคนไม่ค่อยบำรุงผิวเท่าไหร่ มีอาชีพค้าขาย อยู่กับตลาด ต้องโดนแดด ลม อยู่เสมอๆ (จะรอคำตอบน่ะค่ะ)
ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
โดย: Née IP: 223.206.196.67 วันที่: 19 สิงหาคม 2556 เวลา:22:22:23 น.
  
@wat ; pycnogenol ทั้ง 2 ยี่ห้อ แตกต่างกันที่ % OPC ค่ะ
healthy origins ไม่แจ้งว่า มี OPC กี่% คาดว่าน่าจะตามมาตรฐานขั้นต่ำสุดของ pycnogenol คือ 80% แต่ source naturals มี OPC 95% ค่ะ

@Née ; หากผิวโดนแดดและสายลมเป็นประจำ ความชุ่มชื้นที่มีในผิวจะถูกสายลม+ความร้อนดึงออกไปอย่างง่ายดาย กระ ฝ้ามักจะมาเยือนในที่สุด
วิตามินผิวขาวใสมีดังต่อไปนี้
1.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.super selenium complex 200 mcg ยี่ห้อ life extension ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น
4.pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
6.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 24 สิงหาคม 2556 เวลา:20:46:13 น.
  
คุณแป้ง ซื้อเปลือกสนที่ เว็บ/ร้าน อะไรคะ
แล้วราคาประมาณกี่บาทคะ
เป็นฝ้าแล้ว. ทานเปลือกสนจะช่วยทำให้ฝ้า เก่า. จางลงไหมคะ

ขอบคุณคะคุณแป้ง;))
โดย: ไอซ์ IP: 58.11.212.130 วันที่: 29 สิงหาคม 2556 เวลา:8:27:59 น.
  
พี่แป้งค่ะ หนูเป็นคนผิวแห้ง ขาวเหลือง ออกซีด ไม่ค่อยแต่งหน้า ไม่ค่อยเจอแดด แต่รูขุมขนกว้างบางจุด เวลานอนไม่เหมือนคนอื่น ไม่อยากหน้าโทรม+ซีด ต้องทานวิตามินตัวไหนบ้างค่ะ (เอาแบบไม่ต้องเยอะนะค่ะ)..ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่ะ
โดย: mikung IP: 125.24.144.178 วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:17:51:58 น.
  
@ไอซ์ ; สามารถเช็คราคาได้ที่ Jabushebeautyplus.weloveshopping.com หรือ Jabushe shop เดอะมอลล์ 3 รามคำแหง ชั้น1 อยู่ติดกับร้าน BKK tel.081-8453461

เปลือกสนของแท้ สามารถลดระดับความเข้มของฝ้าได้แต่ต้องเป็นฝ้าชนิดตื้นเท่านั้น ต้องใช้ระยะเวลา 1 ปีขึ้นไปค่ะ

@mikung ;
1.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origin ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 1 กันยายน 2556 เวลา:20:34:56 น.
  
พี่แป้งคะ ถ้าpycnogenol 1 เม็ดดีกว่า grape seed ตั้ง 4 เม็ด
งั้นหนูก็กินแต่ pycnogenol อย่างเดียวพอได้มั้ยคะ ไม่ต้องกินคู่กัน
โดย: พิม IP: 171.96.24.121 วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:16:02:32 น.
  
ถามเพิ่มเติมค่ะ
แล้วสารต้านอนุมูลอิสระ pycnogenol กับ astaxanthin อันไหนดีกว่ากันหือต่างกันยังไงคะ ขอบคุณค่ะ
โดย: พิม IP: 171.96.24.121 วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:16:06:50 น.
  
ติดตามคุณแป้งมาพอสมควรค่ะ และได้ลองทานวิตามินเท่าที่หาได้บ้าง(ในต่างประเทศ) แต่ต้องหยุดทานมาได้อาทิตย์ เพราะต้องผ่าตัดเร็วๆนี้ อยากทราบว่า ต้องเว้นระยะนานแค่ใหนหลังผ่าตัด ถึงจะทานวิตตามินได้คะ (ผ่าตัดชอกโกแลตซีสที่ปีกมดลูก) อีกอย่างนึงค่ะ วิตตามินต่างๆ ที่คุณแป้งแนะนำ มีผลต่อการกระตุ้นให้เกิดซีส หรือไม่คะ
โดย: แต๋ม IP: 24.133.0.129 วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:23:46:14 น.
  
วิตตามินที่ทาน(ทานได้ประมาณสามอาทิตย์ก่อนหยุด) มีดังนี้ค่ะ
1. Ester-C PLUS 1000 mg solgar ครั้งละ 1 เม็ด เช้า และ เย็น
2. Grape Seed Extract 100 mg solga ครั้งละ 3 เม็ด เช้า และ เย็น
3. ALA 600 mg solga ครั้งละ 1 เม็ด เช้า
4. Hyaluronic Acid 120 mg solgar ครั้งละ 1 เม็ด เย็น
5. NAC 600 mg แบบเม็ดฟู่ ครั้งละ 1 เม็ด เช้า และ เย็น (คิดว่าอยากหยุดทานตัวนี้ แต่จุดประสงค์แรกเลยคืออยากขาว เลยอยากให้คุณแป้งแนะนำค่ะ)
** ส่วนสูง 160 น้ำหนัก 48-49 อายุ 39 ปี จุดประสงค์ที่ทานคือ อยากมีผิวขาวสว่าง และลดริ้วรอยแห้งกร้าน (ไม่มีปัญหาเรื่องสิว) มีตกกระลึกที่โหนกแก้มมากพอสมควร ผิวสองสีค่ะ

คำถามคือ วิตตามินดังกล่าวมีส่วนกระตุ้นซีสที่เป็นอยู่หรือไม่คะ
2. วิตตามินที่แจ้งมา มากไปหรือน้อยไป แล้วมีตัวใดขาดไปบ้างคะ
3. หลังผ่าตัดแล้วต้องรอนานกี่วันถึงจะเริ่มทานวิตตามินได้คะ
4. Pycnogenol ที่ประเทศที่อยู่เท่าที่หาได้ น่าจะเป็น Pycnogenol 30 mg solgar ข้อนี้คุณแป้งคิดเห็นอย่างไร

ถ้ามีโอกาสได้กลับเมืองไทย สิ่งที่ขาดไม่ได้ที่ต้องทำคือไปเก็บเกี่ยววิตตามินที่ร้านที่คุณแป้งแนะนำค่ะ ขอบคุณคุณแป้งไว้ล่วงหน้าค่ะ ที่จะพิจารณาตอบคำถามให้
โดย: แต๋ม IP: 24.133.0.129 วันที่: 5 กันยายน 2556 เวลา:0:16:45 น.
  
อยากทราบว่าการกินวิตมินที่แนะนำให้ทาน หลังอาหารเช้า (Grape seed + C) ถ้าำำำไม่สะดวก เช่น เช้าทานกาแฟ แล้วกาแฟทานกับวิตมินไม่ได้

หากมาทานก่อนนอนทั้งหมด ทั้ง Grapeseed + C ได้ไหมค่ะ
อายุ 29 ทานสองตัว กำลังจะทาน ala ค่ะ
โดย: Anttie IP: 124.120.41.106 วันที่: 5 กันยายน 2556 เวลา:16:06:19 น.
  
@พิม ; สามารถเลือกกิน pycnogenol อย่างเดียวได้โดยไม่ต้องกิน grape seed ค่ะ
Pycnogenol เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีมาช้านานกว่า 60 ปี แถมมีการค้นคว้างานวิจัยของpycnogenol มีมากกว่า 280 บทความและ 98 การทดลองทางคลีนิก ยืนยันถึงความปลอดภัยในการกิน pycnogenol ซึ่งละลายน้ำได้ และมีความโดดเด่นในเรื่องผิวพรรณมากมาย สำหรับ astaxanthin เพิ่งถือกำเนิดเกิดมาแค่ 20 ปี การทดลองทางคลีนิกยังมีน้อยเหลือเกิน แต่พี่แป้งเห็นแพทย์หลายท่านกิน astaxanthin ค่ะ

วิตามินทั้งสองตัวให้ผลดีกับผิวพรรณ หากได้อ่าน Blog สารสกัดจากเปลือกสนทะเลฝรั่งเศสแล้วเทียบกับ astaxanthin ดูเหมือนว่า pycnogenol จะให้ประโยชน์แทบทุกระบบในร่างกายเลยนะคะ

@แต๋ม ; เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ เป็น ภาวะเซลล์จากเยื่อบุของมดลูกไปเจริญเติบโตและขยายอยู่นอกมดลูกในช่วงหลายเดือนจนกระทั่งเป็นหลายปี เนื้อเยื่อของมดลูกเรียกว่า endometrium โรคนี้จึงมีชื่อว่า endometriosis ตำแหน่งที่พบได้บ่อย เช่น รังไข่ ปีกมดลูก ปกติในแต่ละรอบของประจำเดือน หากไม่มีการตั้งครรภ์ เยื่อบุโพรงมดลูกจะหลุดลอกออกมาเป็นลิ่มเลือดทุกๆเดือน จึงเรียกว่า ประจำเดือน นั่นเอง

1.วิตามินที่กินมาเพียงแค่ 3 สัปดาห์ ไม่มีส่วนกระตุ้นให้เกิดโรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่แน่นอน เพราะว่ากันจริงๆแล้วยังไม่ครบรอบ 28 วันของประจำเดือนเลยค่ะ
2.จากปัญหากระลึกที่โหนกแก้มค่อนข้างมาก ยังขาดอีก 3-4 ตัว นะคะ
-lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
-beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
-super selenium complex 200 mcg ยี่ห้อ life extension ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น
-vit-e 400iu ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.มีคุณหมออายุ 50 ปี ขึ้นเขียงผ่าตัดเนื้องอกมดลูกโดยผ่าตัดผ่านกล้อง (ผลจากการตัดชิ้นเนื้อ บ่งบอกว่าอาจมีเซลล์มะเร็งในเนื้อเยื่อมดลูก คุณหมอตัดสินใจ เฉือนมดลูกทิ้งทันทีขณะที่นอน admit ในรพ.ก็เตรียมวิตามินชะลอวัยไปด้วย แป้งแนะนำว่า หากแพทย์ที่ผ่าตัดอนุญาตให้กินอาหารได้ ก็จัดวิตามินตามได้เลย ผลปรากฎว่า ฟื้นตัวเร็วมากๆจนหลายคนที่รู้ข่าว ต่างทึ่งไปตามกันค่ะ )
4.pycnogenol 30 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด เช้า-กลางวัน-เย็น ไปเลยค่ะ

NAC หากกินได้โดยไม่มีผลข้างเคียง จะหยุดไปทำไมค่ะ หากได้เห็นแผนผัง กระบวนการการกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย ( แป้งพยายาม copy แต่ไม่สามารถทำได้ ) จะรู้ว่า NAC เป็นหนึ่งในวิตามินที่ต้านอนุมูลอิสระ นอกเหนือจาก A,C,E ฯลฯ มันจะกระตุ้นการสร้าง glutathione ผิวจึงขาวขึ้นชั่วคราว แต่อย่าลืมว่า วิตามินพวกนี้พอกำจัดอนุมูลอิสระแล้ว ตัวเองก็เด๊ดสะมอเร่ไปด้วยนะคะ นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่า ทำไมเรากินเติมเข้าไปเรื่อยๆ มันจึงขาวได้แค่ระดับหนึ่งเท่านั้น แต่ ALA เป็นวิตามินที่พิเศษกว่าตัวอื่นคือ นอกจากกระตุ้น glutathione ในตับแล้ว ยัง recycle วิตามินตัวอื่น เช่น A,C,E ที่หมดฤทธิ์ไปแล้วจากการกำจัดอนุมูลอิสระ ให้กลับมาทำงานใหม่ได้อีก

ความเห็นแป้ง ; NAC เป็นวิตามินที่ควรกินอย่างยิ่งค่ะ

@Anttie ; grape seed & ester-c สามารถกินก่อนนอนได้ หากไม่มีโรคประจำตัว : กรดไหลย้อน , กระเพาะอาหารอักเสบ ถึงแม้ว่า ester-c จะสกัดความเป็นกรดออกไปจนหมดสิ้น แต่ play safe ไว้ดีกว่าค่ะ
ส่วน ALA ไม่ควรกินก่อนนอน เพราะประกอบด้วย sulfur ( กำมะถัน ) อาจมีส่วนทำให้ระคายกระเพาะอาหารค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 7 กันยายน 2556 เวลา:20:30:08 น.
  
อายุ 32 ผิวหน้ามีปัญหาเรื่องกะตรงโหนกแก้มสองข้าง มีรอยดำจากสิว มีสิวบ้างประปราย รบกวนคุณแป้งช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะว่าควรทานวิตามินตัวไหนบ้าง
โดย: อ้อแอ้ IP: 27.55.36.240 วันที่: 7 กันยายน 2556 เวลา:23:50:13 น.
  
สวัสดีค่ะพี่แป้ง อายุ 24 ปี 5 เดือน สูง 158 หนัก 40 ค่ะ ผิว+ตาคล้ำ เพราะแดดกับนอนดึก สิวผด แถมมีแผลสิว+รุขุมขนกว้าง ควรทานวิตามีนตัวไหนบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
โดย: Af (Rdfaiz ) วันที่: 8 กันยายน 2556 เวลา:22:26:00 น.
  
ขอสอบถามหน่อยค่ะคุณแป้ง พอดีเป็นคนผิวแพ้ง่าย หน้าเป็นสิวแต่หายแล้ว ยังมีรอยสิว รอยดำและรอยแดงอยู่ อยากให้หน้าใส รอยจางลง แล้วผิวพรรณสดใส ต้องทานวิตามินตัวไหนคะ สามารถทาน pycnogenol ได้รึป่าวคะ ขอบคุณค่ะ ^^
โดย: Iamcheese IP: 202.28.7.33 วันที่: 12 กันยายน 2556 เวลา:18:18:29 น.
  
สวัสดีค่ะพี่แป้งรบกวนถามหน่อยนะค่ะ หนูอายุ 19ปี หนัก 42 สูง 153 หนัาเป็นกระค่ะสามารถกิน ester c กับ pycnogenol ได้มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ :))
โดย: Apple IP: 115.67.199.246 วันที่: 13 กันยายน 2556 เวลา:9:50:32 น.
  
พี่แป้งค่ะ เราจะซื้อ phycogenol 100 ml ของ naturals source ได้ที่ไหนค่ะ^^
โดย: มุก IP: 171.98.26.150 วันที่: 14 กันยายน 2556 เวลา:19:10:27 น.
  
@อ้อแอ้ ;
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.NAC 500 mg ยี่ห้อ Jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4.Grape seed 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

@Af ;
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.NAC 500 mg ยี่ห้อ Jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4.Grape seed 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
6.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า

@Iamcheese ;
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.NAC 500 mg ยี่ห้อ Jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

@Apple ; หนูสามารถกิน ester-c & pycnogenol ได้เลยค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 15 กันยายน 2556 เวลา:16:03:42 น.
  
พี่แป้งคะวิตามิน 6 ตัวนี้มีผลต่อการเป็นสิวไหมคะ

1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins
2.l-cysteine 500 mg ยี่ห้อ solgar
3.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar
4.Super selenium complex 200 mcg
5.lyc-o-mato 15mg healthy origins
6. Pycnogenol 100mg
โดย: แอ้ IP: 124.121.208.27 วันที่: 19 กันยายน 2556 เวลา:21:27:27 น.
  
คุณแป้งค่ะ อยากรบกวนคุณช่วยแนะนำวิตามินให้คุณแม่หน่อยค่ะ อายุ75 ข่อเข่าเสื่อม ความดันโลหิตสูง ไขมัน ตาเป็นต้อ
ขอบคุณล่วงหน้าเลยนะค่ะ
โดย: กรชนก IP: 77.181.40.219 วันที่: 22 กันยายน 2556 เวลา:16:43:02 น.
  
เพิ่มเติมอีกนิดค่ะ คุณแม่เป็นโรคเบาหวานด้วยค่ะ กินยาประจำตัวอยู่หลายตัว และก็ ต้อหินคะ
ขอบคุณอีกทีนะค่ะคุณแป้ง
โดย: กรชนก IP: 77.181.40.219 วันที่: 22 กันยายน 2556 เวลา:18:22:05 น.
  
พี่แป้งคะ พึ่งเข้ามาดูบล็อคครั้งแรก นู๋สนใจเปลือกสนฝรั่งเศมาก ลองดูช็อปร้านแล้ว ราคาค่อนข้างสูงเลยทีเดียวค่ะ มันมีบางเว็ปขายราคาไม่ถึงพัน เลยยังสับสนเลยค่ะ ว่าสรุปราคาเท่าไหร่กันแน่ เลยต้องมาขอคำแนะนำค่ะ ของปลอมระบาดเยอะมาก คือนู๋เป็นกระบริเวญใบหน้า รูขุมขนกว้าง และเป็นภูมิแพ้ค่ะ อ่านข้อมูลพี่แป้งบอกเคยเป็นภูมิแพ้ตอนนี้หายแล้ว คืออาการของนุ๋มันส่งผลกระทบข้างเคียงที่ว่า มันทำให้นู๋มีถุงใต้ตาและทำให้ไม่เท่ากันด้วยค่ะ ไม่มั่นใจมาก เคยปรึกษาหมออยากจะเอาออก แต่หมอบอกอายุยังน้อย นู๋อายุ22ปีค่ะ ยังเรียนยุเลย โดยปกตินู๋เป็นคนขาวมากอยุ่แล้ว อยากได้แบบใส อมชมพูให้มันดูไม่ซีดอ่าค่ะ จะขอคำแนะนำพี่แป้ง ต้องแต่ตัวเปลือกสน แล้วก็อยากให้แนะนำเรื่องภูมิแพ้ค่ะ และมีปัญหาเพิ่มเติมคือ นู๋หน้าเป็นกระ สิว รูขุมขนกว้าง ถุงใต้ตาบวม และก็มีริ้วรอยแบบเป็นเส้นริ้วที่เวลายิ้มหรือพูด มันมีมานานแล้วค่ะ ไม่รุจะแก้ปันหายังไง กับตีนกาด้วยค่ะ และก็อยากได้ตัวที่ทานแล้วใส อมชมพูค่ะโทดทีนะคะ แอบปรึกษาและขอคำแนะนำพี่แป้งยาวเหยียดเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
โดย: มาย IP: 118.175.247.41 วันที่: 25 กันยายน 2556 เวลา:3:01:55 น.
  
พี่แป้งคะ พึ่งเข้ามาดูบล็อคครั้งแรก นู๋สนใจเปลือกสนฝรั่งเศมาก ลองดูช็อปร้านแล้ว ราคาค่อนข้างสูงเลยทีเดียวค่ะ มันมีบางเว็ปขายราคาไม่ถึงพัน เลยยังสับสนเลยค่ะ ว่าสรุปราคาเท่าไหร่กันแน่ เลยต้องมาขอคำแนะนำค่ะ ของปลอมระบาดเยอะมาก คือนู๋เป็นกระบริเวญใบหน้า รูขุมขนกว้าง และเป็นภูมิแพ้ค่ะ อ่านข้อมูลพี่แป้งบอกเคยเป็นภูมิแพ้ตอนนี้หายแล้ว คืออาการของนุ๋มันส่งผลกระทบข้างเคียงที่ว่า มันทำให้นู๋มีถุงใต้ตาและทำให้ไม่เท่ากันด้วยค่ะ ไม่มั่นใจมาก เคยปรึกษาหมออยากจะเอาออก แต่หมอบอกอายุยังน้อย นู๋อายุ22ปีค่ะ ยังเรียนยุเลย โดยปกตินู๋เป็นคนขาวมากอยุ่แล้ว อยากได้แบบใส อมชมพูให้มันดูไม่ซีดอ่าค่ะ จะขอคำแนะนำพี่แป้ง ตั้งแต่ตัวเปลือกสน แล้วก็อยากให้แนะนำเรื่องภูมิแพ้ค่ะ และมีปัญหาเพิ่มเติมคือ นู๋หน้าเป็นกระ สิว รูขุมขนกว้าง ถุงใต้ตาบวม และก็มีริ้วรอยแบบเป็นเส้นริ้วที่เวลายิ้มหรือพูด มันมีมานานแล้วค่ะ ไม่รุจะแก้ปันหายังไง กับตีนกาด้วยค่ะ และก็อยากได้ตัวที่ทานแล้วใส อมชมพูค่ะโทดทีนะคะ แอบปรึกษาและขอคำแนะนำพี่แป้งยาวเหยียดเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ เพิ่มเติมจากเมื่อกี๊ ลืมแจ้งน้ำหนักและส่วนสูงค่ะ นู๋สูง 152 น้ำหนัก 42ค่ะ
โดย: มาย IP: 118.175.247.41 วันที่: 25 กันยายน 2556 เวลา:3:06:18 น.
  
รบกวนสอบถามพี่แป้งหน่อยครับ
ตอนนี้ผมอายุ 27 แต่ยังมีสิวขึ้น ปกติก็หาหมอสิว เลเซอร์ทั่วไป ผมควรทานวิตามินตัวไหนบ้างครั้บ ตอนนี้มีกิน ALA ของ Healthy Origins 600mg อย่างเดียวครับ ถ้าอยากให้ผิวขาว+ใส แล้วเห็นว่า Pycnogenol ดีกว่่า grape seed ไม่ทราบว่าที่ร้านมี Pycnogenol หรือเปล่าครับ
ขอบคุณมาล่วงหน้านะครับพี่แป้ง
โดย: Man IP: 110.171.8.19 วันที่: 25 กันยายน 2556 เวลา:12:29:51 น.
  
สวัสดีคะพี่แป้ง หนูรบกวนสอบถามรายละเอียดของการรับประทานวิตามินของหนูหน่อยนะคะ
ตอนนี้หนูเรียนอยู่ปี 4 อายุ 21 ปี สูง 162 หนัก 46 มีปัญหาผิวคือผิวหน้ามันกว่าตอนเรียนปี 1 มาก และเริ่มเป็นสิวช่วงขึ้นปี 2 โดยสมัยมัธยมต้นและปลายหน้าใสไม่มีสิวเลย ส่วนตัวหนูเองก็ไม่ค่อยทานพวกของทอดของมันอยู่แล้ว พอรักษาสิวที่คลินิกที่มีชื่อเสียง(ตอนปี1) เคยทำเลเซอร์ กดสิวติดต่อกันทุกสัปดาห์ซ้ำๆที่เดิม จนทำให้เกิดทั้งหลุมสิวและรอยแดงช้ำใต้ผิวจากสิวบริเวณแก้มทั้งสองข้างและช่วงระหว่างหัวคิ้วทั้งสองข้าง เห็นได้อย่างชัดเจน รูขุมขนช่วงทีโซนก็กว้างมาก โดยเฉพาะตรงจมูกและคางพอส่องกระจกใกล้ๆ แล้วเห็นสิวเสี้ยนและขนเส้นเล็กๆสีดำเต็มคางไปหมด มีสิวผดและสิวอุดตันเม็ดเล็กๆ สีผิวก็ไม่สม่ำเสมอทั้งๆที่ทาครีมกันแดด ตอนนี้ผิวกายหนูเนียน ใสเหมือนเดิม มีแต่ผิวหน้าที่เปลี่ยนไป

พี่แป้งช่วยแนะนำวิตามินหรือการปฏิบัติตัวเพื่อให้ผิวหน้าดีขึ้น แลดูสุขภาพดีเหมือนเดิม (มีเพื่อนหนูคนนึงปัญหาจะคล้ายๆกับหนูมาเป็นสิวหน้ามันช่วงอายุ 20-21 ซึ่งตอนมัธยมต้นและปลายไม่มีสิวเลย จะเกี่ยวกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงด้วยหรือเปล่าคะ)

* หนูเป็นภมิแพ้ และ เคยผ่าตัดหลอดเหลือดดำที่ขาซ้าย(เส้นเลือดขอดขนาดใหญ่) บอกไว้เผื่อวิตามินที่ทานเกี่ยวโยงกับอาการข้างต้นคะ

ขอขอบคุณพี่แป้งอย่างสูงไว้ล่วงหน้าเลยนะคะ
โดย: รินน์รตี IP: 124.120.177.203 วันที่: 26 กันยายน 2556 เวลา:16:47:24 น.
  
พี่แป้งคะ หนูมีปัญหารอยสิว สิวไม่มีแล้ว แต่เป็นคนเป็นสิวง่าย อุดตันง่าย ผิวขาวเหลือง ปัจจุบันทานวิตซีแบบบัฟเฟอร์ของแบล็คมอร์ อยากให้พี่ช่วยแนะนำวิตามินที่ช่วยให้รอยสิวจาง ผิวกระจ่างใส ปล.ปกตินอนดึกและมีโรคประจำตัวคือ หอบหืดภูมิแพ้
โดย: natty IP: 61.90.14.206 วันที่: 2 ตุลาคม 2556 เวลา:2:48:24 น.
  
พี่แป้งคะ สอบถามเรื่อง selenium หน่อยค่ะ ว่าสนใจจะกินยี่ห้ออะไรดีที่สุดคะ
โดย: AAA IP: 49.230.142.218 วันที่: 5 ตุลาคม 2556 เวลา:10:40:04 น.
  
น้องแป้งพี่อายุ 50 ปี ตอนนี้ป่วย เป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ, ภูมิแพ้อากาศ พี่อยากดูแลเรื่องผิวพรรณ ริ้วรอย พี่ต้องทานตัวไหนบ้าง
โดย: พี่ปุ๋ม IP: 110.168.64.132 วันที่: 8 ตุลาคม 2556 เวลา:12:30:44 น.
  
อายุ 44ปีผิวแห้งมาก เป็นกระและริ้วรอย แนะนำวิตามินและอาหารเสริมช่วยผิวใสด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: นา IP: 49.230.114.101 วันที่: 17 ตุลาคม 2556 เวลา:21:59:07 น.
  
เพิ่มเติมค่ะ สูง 156 หนัก 65 kg. ค่ะ
โดย: นา IP: 49.230.86.42 วันที่: 19 ตุลาคม 2556 เวลา:9:24:13 น.
  
เคยกินเพอร์แฟ็คเรเดียนของอาวียองซ์แต่สิวขึ้นบริเวณคางและหน้าผากทั้งที่ก่อนกินไม่เป็นสิวเลยเพราะอะไรค่ะรบกวนแนะนำอาหารเสริมช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสหน่อยค่ะเพราะตอนนี้ผิวไวต่อแดดมากค่ะ
โดย: เจน IP: 180.180.159.112 วันที่: 31 ตุลาคม 2556 เวลา:13:39:28 น.
  
ตอนนี้คุณแป้งให้ฝากคำถามที่ Group Blog ตรงหัวข้อ ซักถามข้อสงสัยใคร่รู้ ที่เดียวนะครับถึงจะได้คำตอบจากคุณแป้งตามที่คุณแป้งแจ้งไว้ตรงหน้า Blog นะครับตามนั้นเลยครับ ยังงัยก็ไปฝากคำถามตามนั้นนะครับ
โดย: นายใจดี IP: 61.90.53.193 วันที่: 1 พฤศจิกายน 2556 เวลา:13:45:02 น.
  
พี่แป้งคะ
หนูอายุ 28 ผิวขาว แต่มีริ้วรอยลึกมาก ยิ้มทีนี่ตีนกาขึ้นเยอะมากๆค่ะ หน้าเด็กแต่ริ้วรอยแก่เต็มเลยย แก้มก็แอบหย่อน แถมใบหน้ายังประดับไปด้วย กระ ลึกกระตื้น และรูขุมขนอีกค่ะ เห้อ สวยระยะไกลได้อย่างเดียวจริงๆค่ะ ดูใกล้ๆไม่ได้เลย แย่มากๆ ขาดความมั่นใจ ผมก็หงอก อันนี้คงเป็นกรรมพันธุ์ เลยต้องใช้สีย้อมผมช่วยเอา ทำมาสิบๆปีละคะ หลังๆผมร่วงผมบางลงเรื่อยๆอีกค่ะพี่แป้ง ไปยิงเลเซอร์ก็แล้ว ไปรักษาผมร่วงก็แล้ว ไม่มีผลอะไรเลยย มันช่วยให้ ดีขึ้นแค่ช่วงแรกๆ เสียไปครึ่งแสนละค่ะพี่ ช่วยหนูทีนะคะ แนะนำหนูหน่อยต้องกินอะไรบ้างค่ะ เข้ามาเวปนี้อย่างบังเอิญจริงๆค่ะพี่ แต่อ่านแล้วน่าสนใจมากๆค่ะ แนะนำหนูด้วยน้าาคะ T___T
โดย: lily IP: 110.171.107.196 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2556 เวลา:19:52:22 น.
  
รบกวนคุณแป้งแนะนำด้วยค่ะ อายุ 42 ปีค่ะ มีร้วรอยรอบดวงตาหางตา ผิวคล้ำมีกระ ฝ้าโหนกแก้ม เพราะอาชีพที่ทำต้องเดินทาง ฝ่าแดดลมประจำค่ะ แม้จะไม่ได้ทำงานกลางแจ้งก็ตามแต่บางทีการเดินต้องเดินตากแดดตากลมประจำค่ะ เลี่ยงไม่ได้จริงๆ ช่วยแนะนำวิตตามินที่ช่วยเรื่องผิวด้วยค่ะ
โดย: นัดดา IP: 49.230.128.51 วันที่: 23 พฤศจิกายน 2556 เวลา:22:20:35 น.
  
อ่านแล้วสนใจเพราะเป็นภูมิแพ้ที่ผิวหนังทาโลชั่นจะเป็นผื่นพึ่งเป็นมาประมาณ3 ปีเป็นเพราะอายุเยอะหรือเปล่าอายุ 44 ปี ตอนเป็นสาวเป็นไม่เคยแพ้เลย
โดย: ส้ม IP: 1.179.149.157 วันที่: 24 เมษายน 2557 เวลา:16:01:09 น.
  
น้องแป้งพี่เป็นฝ้าที่หน้าแต่ไม่ลึกน่าจะเป็นฝ้าผิวหนังถ้าถูกกับยาหน้าก็จะหายไวมากประมาณ2สัปดาห์หน้าก็จางลงแต่ส่วนมากพอไม่นานก็จะกลับมาเป็นอีกอยากได้วิตามินหรือเปลื่อกสนช่วยแนะนำหน่อยคุ่ะกุ้มใจมากหน้ามีแต่ฝ้าจนดูน่าเกลียดเพราะพี่เป็นคนขาว
โดย: รส IP: 1.179.149.157 วันที่: 24 เมษายน 2557 เวลา:16:08:45 น.
  
อยากจะสอบถามอ่ะค่ะ พวกวิตามินที่พี่แป้งแนะนำมา ส่วนใหญ่ต้องสั่งกับทางเว็บ
คืออยากจะทราบว่ามีร้านที่ขายวิตามินพวกนี้ในประเทศไทยไหมคะ ถ้าอยู่ที่บ้างคะ ช่วยแนะนำให้หน่อยนะคะ
โดย: ฝน IP: 1.47.230.103 วันที่: 1 พฤษภาคม 2557 เวลา:23:39:15 น.
  
วิตามิน ยี่ห้อ vitamin word ดีไหมคะ พี่แป้งมีความคิดเห็นอย่างไร.,?
โดย: อ้อม IP: 192.99.14.34 วันที่: 11 พฤษภาคม 2557 เวลา:5:12:25 น.
  
สอบถามเกี่ยวกับ ALA 600mg + .pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ว่ากิน 2 ตัวนี้เพียงพอกับการช่วยให้หน้าดูสว่าง และลด กระ ฝ้าไหมค่ะ หรือต้องเพิ่มอะไรอีกบ้าง แล้วตัวไหนบ้างที่ช่วยในเรื่องรูขุมขนกว้างบ้างค่ะ
โดย: JU IP: 49.230.170.115 วันที่: 26 พฤษภาคม 2557 เวลา:14:10:12 น.
  
อ่าน Blog ของคุณเเป้งเเล้วมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ รบกวนจัดวิตามินให้หน่อยนะคะ กำลังสนใจจะทานอยู่พอดี
อายุ 30 ผิวขาวไวต่อแดดและเเพ้ง่าย อยากให้ผิวสวยๆอิ่มน้ำ กระจ่างใส เเละป้องกันเเละลดเลือนริ้วรอย รบกวนด้วยจ้า
โดย: Boe IP: 110.168.211.93 วันที่: 27 พฤษภาคม 2557 เวลา:14:01:08 น.
  
สวัสดีค่ะคุณแป้งขอปรึกษาหน่อยนะค่ะ อายุ37 ปี หน้าเป็นกะลึกทีี่โหนกแก้มสีผิวไม่เสมำ่เสมอมีฝ้าจางที่ริมฝีปากบนมีริ่วรอยนิดหน่อยใช้ครีมก็ไม่ดีขึ้นดิฉันทานแปลือกสนสกัดจะดีขึ้นไหมคะ่ต้องทานคู่กับอะไรค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะกลุ้มใจมากม
โดย: สุ IP: 1.47.102.148 วันที่: 27 มิถุนายน 2557 เวลา:15:17:54 น.
  
เพิ่มเติมหน่อยนะคะ่ทำงานอยู่กับเครื่องที่มีไอความร้อนค่ะ
โดย: สุ IP: 1.47.102.148 วันที่: 27 มิถุนายน 2557 เวลา:15:24:37 น.
  
.อยากซื้อมาลองกินดู ไม่ทราบว่าจะหาซื้อได้จากที่ไหนคะ ที่เชื่อถือได้ คุณแป้งช่วยบอกหน่อยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
โดย: sa IP: 1.46.1.224 วันที่: 14 กรกฎาคม 2557 เวลา:9:47:17 น.
  
พี่แป้งข้าวอายุ29ค่ะ ทำงานออฟฟิตอยู่หน้าคอมทั้งวันหน้าหมองคล้ำ เป็นสิวง่าย แถมสิวอักเสบก็เยอะ ทิ้งรอยดำ รอยแดงตลอด มีจุดด่างดำจากแดดด้วยค่ะ อยากขาวใสไร้สิว เป็นคนไม่แต่งหน้านะคะ หาหมอสิวบ่อย ก็กลับมาเป็นใหม่อีก รบกวนนพี่แป้งแนะนำวิตามินให้หน่อยค่ะ
โดย: ข้าว IP: 1.47.139.189 วันที่: 26 กรกฎาคม 2557 เวลา:16:42:43 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)
แป้งปังปอนด์
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 583 คน [?]



เริ่มเขียนblog 20ก.ค55

ปัจจุบัน ( 3 มี.ค 57 ) แป้งได้มีเพจแป้งปังปอนด์ สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์แชร์ข้อมูลจาก blog ให้ท่านที่สนใจได้ติดตามอ่านอย่างสะดวกและรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลาโหลดเนื้อหาจาก blog ดังนั้นขออนุญาตงดตอบคำถามใดๆทางเพจ

หากท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับการกินวิตามินเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพและบำรุงผิวพรรณ รบกวนส่งคำถามไปยัง blog แป้งปังปอนด์ นานาสารพันปัญหา volume 2 อย่างเดียวเท่านั้นค่ะ

ขออนุญาตฝากกด like เพจแป้งปังปอนด์ เพื่อเป็นกำลังใจในการสรรค์สร้างผลงานด้วยมันสมองและสองมือพยาบาลจากที่ราบสูงคนนี้ด้วยนะคะ

https://www.facebook.com/pages/แป้งปังปอนด์/614838305238688?ref...



สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการนำชื่อ " แป้งปังปอนด์ " ไปใช้เพื่ออ้างอิงหรือติดป้ายสินค้าในเวปไซด์หรือที่ใดๆหรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน " Blog แป้งปังปอนด์ " แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยการเผยแพร่เพื่อการอ้างอิงหรือนำรูปภาพไปโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด
New Comments
MY VIP Friends