เมษายน 2558

 
 
 
1
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
[REVIEW] Happy Diet แบบไม่ต้องอด by CP Balance
 สวัสดีค่ะ พลอยเป็นคนนึงที่มักถูกทักว่า ‘อ้วน’ ตลอด
“แก้มยุ้ยไปนะ” “แต่งตัวดีแต่ถ้าลดหุ่นกว่านี้จะดีกว่า” “ในวีดีโออวบกว่าตัวจริงนะคะ”

ปฏิเสธไม่ได้หรอกค่ะ ว่าสังคมตอนนี้คาดหวังว่าเราต้อง ‘หุ่นดี’
ด้วยหน้าที่การงานและอะไรหลายๆอย่าง

แม้เอว 23’’ จะไม่เคยมาเยือนเราอีกเลยตั้งแต่ ป.1 แม้ว่าเราจะผ่านการไดเอทมาทุกวิธี
น้อยคนค่ะ ที่จะสนใจ ‘วิธี’ มากกว่า ‘ผลลัพธ์’
เพราะส่วนใหญ่ก็ตัดสินคนว่าอ้วน-ผอมตั้งแต่แว๊บแรก ภายใน 4วินาทีอยู่แล้ว



พลอยสู้ชีวิตเรื่องไดเอ็ทมาตลอด ถ้าติดตามบล็อกหรือแฟนเพจ
จะเห็นว่าออกกำลังกาย โยคะ จ็อกกิ้ง ทานอาหารเสริมสารพัด

น้ำหนักลงมาถึงจุดนึงและก็นิ่ง ไม่ไปไหนเลยคะ แถมหลังๆ ยิ่งออกกำลังกายหนัก กลายเป็น นน.ขึ้นซะงั้น ! !



ตัดสินใจเข้าร่วมกิจกรร1กิจกรรม "นับหุ่นดี Challenge" กับ CP Balance
เพราะที่ผ่านมา ไม่เคยควบคุมอาหารเลย



กิจกรรมนี้จัดเพื่อสนับสนุนให้คนไทยรู้จักการดูแลรูปร่างด้วยการบริหารแคลอรี่ให้ถูกต้อง
การ Diet ไม่จำเป็นจะต้องทรมานร่างกาย แต่สามารถมีความสุขกับการรับประทานได้
เพียงแค่เลือกทานให้ถูกต้อง อย่างเช่นการทานอาหารแคลอรี่ต่ำ CP Balance เป็นอาหารจานหลัก 

นน. 49.7 ดัชนีมวลกาย 21



กลับมาทาน CP Balance 14 วันติด วันละ 1 มื้อเท่านั้น
มื้ออื่นอิสระจะทานอะไรก็ได้ แต่เน้นควบคุมแคลลอรี่ต่อวันให้ไม่เกิน 1,000-1,200 kcal

CP Balance ทั้งหมด 4 เมนู เป็น quickmeal เพื่อสุขภาพแคลลอรี่ต่ำ 210 cal และ 220 cal เท่านั้น เข้าไมโครเวฟ 5 นาทีพร้อมทานเลย


: : ข้าวกล้องปลาแพนกาเซียส ดอร์รี่ ผัดพริกทรงเครื่อง 220 kcal




: : ข้าวกล้องแกงส้มปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ 210 kcal




: : ข้าวกล้องต้มทรงเครื่อง 150 kcal




: : สปาเก็ตตี้โฮลวีตผัดขี้เมา 210 kcal
เมนูฮอตฮิตหาทานไม่ได้ พนง.ที่ CP freshmart บอกว่า ‘อร่อยมากนะคะ พี่ลองทานหรือยัง ของหมดเกลี้ยงเลยค่ะ’




พลอยออกกำลังกายตามปกติ เฉลี่ยวันละ 355 kcal
ลบจากอาหารที่ทานไปต่อวันก็อยู่ในเกณฑ์ 1,000-1,200 kcal พอดี



วันแรก นน. 49.7 → หลังทาน 1สัปดาห์ 49.0→ หลังทาน 2สัปดาห์ 48.5
ลดลง 1.2 kg.

โดยรวม นน.ลดแบบปกติค่ะ ไม่อันตรายเหมือนการอดอาหาร
แถมพลอยยังได้กินทุกอย่างตามใจด้วย ><‘

อิมเมจของ CP Balance อาจดูเป็นอาหารแช่แข็ง
แต่จริงๆ แล้วรสชาติและสารอาหารที่ได้รับเป็นอาหารสุขภาพที่มีใยอาหารสูงง~~

รสชาตินี่อร่อยยยมากก.. กินติด 14 วันสลับเมนูไป-มา เสียดายที่เมนูน้อยไปนิด
หวังว่าในอนาคตจะได้ทานเมนูใหม่ๆ

ราคากล่องละ 55 บาท สามารถหาซื้อได้ที่
CP freshmart, Tesco Lotus, BigC, Gourmet Market, Home Fresh mart, Maxvalue, Foodland, Lawson108 และ Jiffy ค่ะ

ยังคิดว่าอยากจะทานต่อไปนับแคลลอลี่ให้ไม่เกิน 1,000 แบบนี้ไปอีก 2 สัปดาห์เลย ติดใจมากๆค่ะ ^^



Create Date : 09 เมษายน 2558
Last Update : 9 เมษายน 2558 19:11:32 น.
Counter : 2940 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Ploiawait
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 38 คน [?]



PLOIAWAIT
Aged 28, Hair Dying-Unicorn Girl🦄 with colorful lips💋
Beauty & Lifestyle Blogger in BKK
•
For collaborations & enquiries plz contact my mng : ploiawait@bloggerati.me
•
More Lively content, Follow me!
https://ploiawait.com/
FB : Bijinploiawait
YT : https://www.youtube.com/c/ploiawait
ig : Ploiawait


Instagram