Brown rice = ข้าวแดง (ข้าวที่ไม่ถูกขัดสี)

White rice = ข้าวขาว (ที่ถูกขัดสีแล้ว)

diabetes = โรคเบาหวาน

Whole grain = ธัญพืชทั้งหลาย

starch = แป้ง หรือ สารสีขาวที่พบในธัญพืช

a bowl of rice

servings of white rice ปริมาณที่เราเสิร์ฟ

rice paddy = นาข้าว

eat hungrily = กินอย่างมูมมาม

Eat right = eat properly = กินอย่างเหมาะสม

eating habit = อุปนิสัยในการกิน

I’ve a very good eating habit .

eating disorder = กินอาหารไม่ดีทำให้เกิดสภาพป่วย

fatty food = อาหารที่ทำให้อ้วน

starchy food = อาหารที่มีส่วนประกอบด้วยแป้งทั้งนั้นเลย

เราสรุปมาจากคลื่นจุฬานะจ๊ะ จะนำมาให้บ่อยๆ ^^