แคมเปญวัดใจ นับถอยหลัง 30 สัปดาห์ ฟิตแอนด์เฟิร์ม สู่วัย 30 ปี


แคมเปญนี้ว่าด้วยตัวเลข 30 
อันมีที่มามาจากในอีกไม่กี่เดือนจากนี้ผมจะมีอายุครบ30 ปีบริบูรณ์แล้ว

ซึ่งไม่น่าเชื่อว่า เลข30 นี้จะมีอิทธิพลต่อตัวผมอย่างมากในเวลานี้

อิทธิพลอะไรบ้างเหรอ?

เชื่อว่าเป็นตัวเลขที่บอกให้เรารู้ว่าความเป็นวัยรุ่นตอนปลายมากๆ ของคุณกำลังจะหมดไป  เอ๊ะ จึงจึงก็รู้สึกมานานแล้วนะ แต่ยังไม่อยากยอมรับ 555

แม้เคยคิดว่าเลขอายุ30 จะเป็นแค่ตัวเลข เราสามารถใช้ชีวิตแบบที่เรามีเราเป็นไปได้ตามปกติได้เรื่อยๆนั่นแหละ แต่พอเอาเข้าจริงวัยยี่สิบเก้าฝ่าๆนี้ก็เริ่มจะใจคอไม่ดีหลายๆเรื่อง เริ่มจะต้องวางแผนรับผิดชอบภาระทางบ้าน เรื่องหน้าที่การงาน เรื่องความมั่นคงทางการเงิน เรื่องเพื่อน เรื่องแฟน สารพัด ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่ได้คิดเวิ่นเว้ออะไรขนาดนี้ นี่สินะที่เขาเรียกว่าวิกฤติวัยกลางคน

อีกเรื่องที่เห็นได้ชัดเมื่อวัยใกล้เลขสาม คือเรื่องสุขภาพ สารภาพเลยว่าก่อนหน้านี้ไม่เคยดูแลสุขภาพตัวเองเลย ผมเป็นคนนึงที่ถือคติ Work hard, Play harder เวลาทำงานถ้ายังไม่สำเร็จก็จะโหมไม่คิดชีวิต เวลาพักก็จะเที่ยวชิลชิมช็อบก็จัดหนักจัดเต็ม ไม่เคยเหลียวแลเรื่องสุขภาพเลย จนรู้ตัวอีกทีก็อยู่ในสถานะอ้วนไปซะแล้ว 

ผลที่ตามมาจากการปล่อยเนื้อปล่อยตัวจนอ้วนคือ ทำอะไรนิดๆหน่อยๆก็เหนื่อยง่าย อึดอัด ทำอะไรไม่ได้นานรู้สึกไม่สบายตัว เมื่อปบายปีที่แบ้วเจอใครก็ต้องทักเป็นเรื่องแรกคือ เฮ้ยไมอ้วนจังวะ! 

อันที่จริงก็ไม่น่าแปลก ที่จะทักกันแบบนี้ เอาจริงๆก่อนหน้านี้ผมเป็นคนผอม แบบผอมแห้งคอยาวเลยแหละ แต่ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตช่วงมหาลัยจนมาถึงตอนทำงาน ทำให้มันอ้วนขึ้นมาจนเห็นความแตกต่างอย่างชัดเจน

เอาเป็นว่าก่อนที่ผมจะอายุ30นี้ ผมขอ challenge ตัวเอง วัดใจกันไปเลย นับถอยหลังไป30สัปดาห์หลังจากนี้จะดูแลตัวเองให้แข็งแรงฟิตแอนเฟิมให้ได้ เพื่อเป็นของขวัญให้กับตัวเองก่อนก้าวสู่วัยสามสิบ สู้โว้ยยยย!!!



Create Date : 12 มีนาคม 2560
Last Update : 12 มีนาคม 2560 15:05:14 น.
Counter : 155 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 1061714
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



มีนาคม 2560

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31