ช่วงสัปดาห์ที่ 9-14 ออยแพ้ท้องหนัก 

ผะอืดผะอม ทานอิ่มก็อวก ทานอะไรไม่ถูกก็อวก

เหม็นบ้าน เหม็นที่นอน เหม็นสามี

กลางคืนลุกฉี่บ่อย หลับไม่สนิท

กลางวันเวียนหัวแบบง่วงๆ หงุดหงิด 

เบื่อนู่นเบื่อนี่ ไม่มีอารมณ์จะทำอะไร

เข้าสัปดาห์ที่ 15 ทานได้เยอะกว่าเดิม 

จริงๆออยว่าเราเริ่มเรียนรู้ตัวเองมากกว่า 

ว่าอะไรทานแล้วจะอวกไม่อวก ทานแค่ไหนถึงจะโอเค

เริ่มปรับตัวได้ นอนหลับให้เพียงพอ

ระวังไม่ให้ตัวเองไปเจอมลภิษ 

เช่นฝุ่น ควันบุหรี่ หรือยาจุดกันยุง

อาการผะอืดผะอม เริ่มหายไป

เริ่มรู้สึกอารมณ์ดีขึ้น 

เริ่มกลับมาอยากทำนู่นทำนี่ ทำตัวยุ่งๆ  

เริ่มออกกำลังกาย ด้วยการเต้นกายบริหารตามจังหวะเพลง

โดยการเปิดคลิป ในยูทูป แล้วเต้นตามคนเดียวที่บ้าน

ประมาณครั้งละ 30-45 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

เต้นพอเหงื่อออก ไม่หักโหมมากค่ะ

อาหารการกิน 

ดื่มนม Enfa-mama วันละ 2 แก้ว ทุกวัน

สลับกับนมถั่วเหลืองสูตรน้ำตาลน้อย

ข้าวผสมข้าวกล้อง เนื้อไก่ ไข่ต้ม ปลาทู

บลอกโครี่ ฟักทอง คะน้า ถั่วต่างๆ

ข้าวโพด มะพร้าว แคนตาลูป แอปเปิ้ล น้ำมะเขือเทศ

และน้ำเปล่า1-2ลิตร

ตอนไปตรวจติดตามผลเด็กหลอดแก้วตอน 6 9 และ 11วีค 

ที่หน่วยมีบุตรยาก ร.พ.ศิราราช

คุณหมอจะวัดขนาดและอัตตราการเต้นของหัวใจให้ทุกครั้ง

แต่สามีจะไม่ได้รับอนุญาติให้เข้าไปด้วยเลย

ได้มาแต่ภาพถ่าย และได้แต่เล่าให้สามีฟังว่า 

เสียงหัวใจลูกเพราะและดังกังวาลน่าตื่นเต้นขนาดไหน

เฮียแกอยากฟังบ้างก็เลยเอาหูแนบท้องออย พยายามฟังทุกคืน

แต่ก็ได้ยินแค่เสียงน้ำในท้องอยู่ดี

ก็เลยหาของเล่นชิ้นนี้มาให้

เครื่องฟังเสียงหัวใจทารกในครรภ์ Jumper Angelsounds รุ่น JPD-100S4 

ก่อนหน้านี้หาข้อมูลมาพอสมควรแล้วค่ะว่า อันตรายไหม จำเป็นหรือไม่

ในที่สุดก็ตัดสินใจซื้อมาในราคา 2,990 จากเว็บ Lazada 

(แถมเจล สาหร่ายญี่ปุ่น)

ครั้งแรกที่แกะกล่องรู้สึก ตัวเครื่องมันกิ๊กก๊อก ไม่ค่อยสมกับราคา

เครื่องผลิตที่เซินเจิ้น เดาว่าขายกันที่จีน คงได้ราคาถูกกว่านี้แน่นอน

พอเสริจดูก็ถูกกว่าจริงค่ะ ขายกันที่จีนอยู่ที่ประมาณ 1,200บาท

แต่รุ่นนี้คนจีนไม่ค่อยนิยมใช้

ดูจากคลิปในยูทูปแล้วฝรั่งจะนิยมใช้รุ่นนี้กันมากกว่าค่ะ

ดูผ่านๆเหมือนของเล่น แต่พอลองใช้ก็พอใจมากเลยค่ะ

มีเพลงคนท้องมาให้ในเครื่อง เปิดให้ลูกฟังก่อนนอนได้ทุกคืน

ใช้ฟังหัวใจเดือนละครั้ง สองครั้ง อัดเสียง อัดคลิปไว้ดูตอนเค้าโต

เก็บไว้ใช้กับคนที่ 2 - 3 - 4 ได้ (คิดว่าจะมีซัก 3-4คนค่ะ อิอิ)

ออยว่าคุ้มค่าค่ะ