Group Blog All Blog |
แซนวิชคลีนๆ สวัสดีค้า วันนี้จะมาแนะนำเมนูคลีนๆ ที่ง่ายแล้วก็สะดวกรวดเร็วสุดๆ นั่นคือ "แซนวิช ไข่ดาวน้ำ+ชีส fat free" อุปกรณ์ 1. ไข่เต็มใบ 1 ฟอง 2. ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น 3. มะเขือเทศ, ผักสลัด, บล็อกโคลี่ 4. ชีส 2 แผ่น วิธีทำ 1. ทำไข่ดาวน้ำกับไมโครเวฟค่ะ นำถ้วยเล็กๆ มาใส่น้ำเปล่าลงไปนิดนึง 2. ตอกไข่ใส่ลงไปในถ้วย 3. นำเข้าไมโครเวฟ 30 วิ แล้วนำออกมาดูว่าไข่ขาวเริ่มสุกรึยัง ถ้าไข่ขาวสุกก็เป็นอันใช้ได้ 4. นำขนมปัง 1 แผ่นวางบนกระทะเทฟลอน วางไข่ดาวน้ำตรงกล ตัดชีสวางที่ขอบขนมปัง 4 ด้าน 5. วางมะเขือเทศและผักที่หั่นแล้วบนชีส 6. วางชีสอีกแผ่นบนไข่ดาว 7. ปิ้งบนกระทะ พลิกไปมา จนชีสละลาย เสร็จแล้วก็ตัดแบ่งอย่างสวยงาม ทานได้เลยจ้ะ ^^ 
|
เป๊ปโปนี
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีจ้า เราเป็นสาวโคราช ชอบออกกำลังกาย แล้วก็ถ่ายรูปมากๆ (เป็นคนโดนถ่ายนะ ไม่ถ่ายเอง 555) ยินดีที่ได้รู้จักนะค๊าฟฟฟฟฟฟ | ||||||||||||
