26 ก.ย. 57 59.9
ไม่ได้เดินตอนเช้า (ฝนตก) ไม่ได้ออกกำลังกาย
เป็นประจำเดือน
บันทึกอาหาร
- กล้วยน้ำว้า 1
- ข้าว ผัดผักกาดขาว(ผัดน้ำ) แกงจืดตำลึงเต้าหู้หมูเด้ง
- กล้วยน้ำว้า 1 โยเกิร์ตพรุน
- ข้าว ไก่ย่าง
- มูสลี่ ไวตามิลค์หวานน้อย 1 กล่อง
- แยมโรลมะพร้าวอ่อน บราวนี่
- น้ำพริกอ่อง ผักลวก เห็ดลวก แตงกวา
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
