Bloggang.com : เนินน้ำ : ✿ อาหารบ้าน ๆ ที่บ้านเนินน้ำ : เมี่ยงปลาทู & ป่นปลาทู ... คลีนแบบไม่เคร่ง ✿

✿ อาหารบ้าน ๆ ที่บ้านเนินน้ำ : เมี่ยงปลาทู & ป่นปลาทู ... คลีนแบบไม่เคร่ง ✿

ไม่ต้องเกริ่นกันมากมายกับความหมายของ Clean food เพราะอัพไปสองบล็อกแล้ว
บล็อกนี้เป็นบล็อกที่สาม น่าจะถูกตาต้องใจกันสักเมนูล่ะน่า

การปรุงเมนูคลีน ต้องไม่ประเดประดังใส่เครื่องปรุงทั้งน้ำมันหอย ซอสปรุงรส ผงปรุงรสโอ้ว... มีแต่โซเดียมกับผงชูรสนะคะ อาจจะใส่เพราะความเคยชินก็ได้เนาะวันก่อนไปอ่านเจอสูตรห่อหมกในกลุ่มอาหารห้องหนึ่ง มีใส่น้ำมันหอยด้วย 555 แปลกดีค่ะกลับมาที่อาหารคลีนกันต่อค่ะ ที่ถูกต้องไม่ควรผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด และไม่ผ่านกระบวนการปรุงรสมากจนเกินไปค่ะ ด้านรสชาติ ย้ำสามคำจำให้แม่น "ไม่เค็มจัด ไม่หวานจัด ไม่มันจัด" นะจ๊ะ

วันนี้เอาคลีนแบบไม่เคร่งมาฝากกันสองเมนูค่ะทั้งสองเมนูนี้ให้ปลาทูเป็นนางเอกค่ะ ทานผักเยอะ ๆ เพื่อสุขภาพกันนะคะ

เมี่ยงปลาทู

ส่วนผสมและวิธีทำเมี่ยงปลาทู
ปลาทูย่าง
ตะไคร้ซอย
หอมแดงหั่นเต๋าขิงหั่นเต๋า
เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ
เส้นหมี่ลวกหรือขนมจีน
มะนาว
น้ำปลา
น้ำตาล
พริกขี้หนูใบเมี่ยงเวียดนามผักสดตามชอบ

1. ผักล้างทำความสะอาดเตรียมไว้ค่ะ

2. ปลาทู ใช้การย่างแทนการทอด แกะเนื้อเอาก้างออก ให้ระวังก้างตรงกลางลำตัวด้วยถ้าเอาปลาสดมาย่าง แนะนำให้ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนกระทะกันติดค่ะ

3. หั่นขิง (เราใช้กลางแก่กลางอ่อน) และหอมแดงเป็นลูกเต๋า เม็ดมะม่วงหินพานต์อบ ตะไคร้ซอยหั่นให้ดูเล็กน้อยประกอบการสร้างภาพค่ะ

4. เส้นหมี่ลวก ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ

5. ทำน้ำจิ้มค่ะ โขลกกระเทียม พริกขี้หนู ปรุงรสให้เปรี้ยวนำ หวานตามและเค็มเล็กน้อย เผ็ดมากน้อยตามชอบ

6. จะรองด้วยผัก ใส่ปลาใส่สมุนไพร ราดน้ำจิ้มแล้วหยิบเข้าปากเลยก็สะดวกดีในรูปลืมเม็ดมะม่วงซะงั้น เลยหยิบใส่ปากตามเข้าไปเรียบร้อยค่ะ

7. หรือจะห่อด้วยใบเมี่ยงเวียดนามก็ได้ ห่อกินเองอยากใส่อะไรมากน้อยก็จัดไป

แบบไม่ใส่หมี่ค่ะ คนไม่มีเส้น อิอิ...

ส่วนใครเด็กเส้นก็ต้องแบบนี้ค่ะ

ป่นปลาทู

ส่วนผสมและวิธีทำป่นปลาทูปลาทูย่างพริกขี้หนูหอมแดงกระเทียมข่าน้ำกะปิ (แทนน้ำปลาร้า)น้ำมะนาวผักต่าง ๆ ตามชอบ

1. คั่วพริก หอมแดง กระเทียม และข่าให้เหลืองหอม

2. ปลาทูย่าง แกะเอาแต่เนื้อเตรียมไว้

3. โขลกส่วนผสมในข้อ 1 พอหยาบ ๆ ใส่ปลาที่แกะเตรียมไว้ลงไปโขลกให้เข้ากันปรุงรสด้วยน้ำกะปิ ถ้าขี้เกียจต้มน้ำกะปิก็น้ำปลาโลว์โซเดียมนิดหน่อย และน้ำมะนาว ถ้าชอบหวานติดปลายลิ้นก็ปรุงด้วยน้ำตาลได้เล็กน้อยค่ะ

4. เสร็จเรียบร้อยค่ะ เสิร์ฟพร้อมผักสดผักลวกตามชอบ

อิ่มอร่อยไปแล้ว ไม่รู้สึกว่ากำลังกินอาหารคลีนเลยค่ะ ไม่กดดันตัวเองด้วยเพราะกินทุกอย่างได้ตามปรกติ เพียงแต่หลีกเลี่ยงไม่เค็มจัด ไม่หวานจัด และไม่มันจัดรับประทานผักสด ผลไม้ และดื่มน้ำเยอะ ๆ ค่ะ

ขอบคุณที่ติดตามนะคะ แล้วพบกันใหม่เมนูต่อไปค่ะ

Create Date : 22 กันยายน 2558

Last Update : 23 กันยายน 2558 17:39:27 น.

37 comments

Counter : 11475 Pageviews.

อยากจะกรี๊ดให้ทั้งสองเมนูค่ะ น่าทานมากๆเลย
เมี่ยงปลาทูทานแล้วได้สารอาหารครบดีจริงๆค่ะ ชอบมาก
ส่วนป่นปลาทู ทานแล้วได้กลิ่นหอมๆของปลาทูย่าง
กินแล้วฟินนนสุดๆค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
พรหมญาณี Dharma Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Parenting Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

-- บางคนบอกปรุงเมนูคลีน แต่ประเดประดังใส่ทั้งน้ำมันหอย ซอสปรุงรส ผงปรุงรส
โอ้ว... มีแต่โซเดียมกับผงชูรสนะคะ คลีนตรงไหน ??

โดนใจรัวๆเลยค่ะ เล่นใส่ทุกอย่าง
คลีนตรงไหนเนอะ อิอิ

โดย: mambymam

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:8:01:09 น.

สวัสดีวันสีชมพูคะคุณโอ
มาเจอเมี่ยงปลาทู อาหารคลีนมาก
ชอบทานเหมือนกัน มีช่วงหนึ่งฮ๊อตฮิตมาก

ทำได้คลีนและน่าทานจริงๆคะ
คุณโอจัดผักได้น่าทานอีกด้วยเลยอ่ะ
แถมตบท้ายด้วย "ป่นปลาทู" เมนูยอดฮิต
ช่วงวัยรุ่น มาม่าเราก็ชอบทำให้ทานบ่อยๆ
ขอบคุณคะสำหรับ 2 เมนูอร่อยๆที่ชอบ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog

โดย: Tui Laksi

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:8:18:09 น.

ขอบคุณที่แวะฟังเพลงค่ะพี่โอ จุ๊บๆๆรอชมเมนูพรุ่งนี้อีกนะคะ ชอบๆ อิอิ
วันท้ายๆนู๋ว่าจะบรรเลงอีกซักเมนูค่ะ
ขำๆกันปายยย

โดย: mambymam

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:10:07:16 น.

นิคนี่กินเส้นค่ะพี่โอ เพราะถูกเส้นเนาะ

ที่จริงแบบใส่เส้นยังไม่เคยลองน่ะพี่
กินแบบนี้คลีนแน่ๆ ได้ผักเยอะเลย
เมี่ยงปลาทูบ้านนิคใช้ใบคะน้าห่อด้วยค่ะ
แค่นั้นแหละ ไม่ได้สวยยังงี้เล้ยย..

สนใจป่นปลาทูค่ะพี่โอ
ไว้ไปทำกินมั่ง

โดย: ที่เห็นและเป็นมา

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:11:46:29 น.

โห ..

ของ ดีๆ .. ทั้งนั้น เลยค่ะ..

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

...

อ้อ ..

เค้า ก็ งง .. งง .. เหมือนกันค่ะ ..

ไม่รู้ว่า มัน หายไปไหน ..

วันเกิด แท้ๆนะคะ นั่น ..

คำอวยพร .. หายไปไหน หมด .. มะ รุ ..

สงสัย จะ เมา .. ทุเรียน .. ค่ะ ..

โดย: foreverlovemom

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:12:18:50 น.

โหวต Food Blog ครับพี่โอ

เมื่อก่อนผมก็ทานนะครับปลาทู
แต่หลังๆพอไม่ได้ทานนานๆเข้า
ก็เลยเลิกทานไปเลย 555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:12:37:24 น.

สน .. ค่ะ ..

สน .. มาก ด้วย ..

แต่ .. ไป ไม่ถูกค่ะ ..

ถ้าต้องเสียค่า มอไซค์ เพิ่มจากป้ายรถเมล์ อีก ..

เค้า ขอกินทุเรียน แถวบ้าน ดีฝ่าเนาะ ..

แต่ .. ขอบคุณที่แจ้งให้ทราบ ค่ะ ..

คนอื่นๆ จะได้ไปทานกัน ..

Love คุณโอ ค่ะ ..

โดย: foreverlovemom

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:13:43:11 น.

อาหารน่ากินมากๆทั้งสองเมนูเลยค่ะพี่โอ

โดย: Banana Muffin

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:15:22:50 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

น่าอร่อยทั้งสองเมนูเลยค่ะพี่โอ โปรดมากเลยปลาทูเนี่ย สังเกตุว่าช่วงนี้คนไทยหันมานิยมทานอาหารคลีนกันเยอะนะคะ ไม่รู้ตามกระแสรึเปล่า

จะว่าไปแล้วเมนูอาหารไทยมีหลากหลายเมนูที่เป็นเมนูอาหารคลีนด้วยนะคะพี่โอ อย่างบล็อกพี่โอวันนี้

โดย: LoveParadise

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:19:17:12 น.

มีประโยชค่ะ ชอบๆ แพรทานได้ด้วย

โดย: praewa cute

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:20:26:33 น.

ทำสวยมากจนจะไม่กล้ากิน เกรงใจคนทำจิ

น่ากินทั้งสองอย่างเลยนะ บอกไม่ถูกว่าชอบ
อะไรมากกว่า งันยกไปก่อนทั้งสองอย่างละกัน

ขอบคุณทั้งโหวตและพรวันเกิดค่ะ ขอให้มี
ความสุขเช่นกัน

โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า

) วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:20:43:05 น.

not so stricted clean food นะคะมีเวอร์ชั่นไม่เคร่ง
อันนี้ก็น่าสนใจมากผักเยอะๆห่อเป็นคำๆ
แบบนี้ทานสนุกทานเพลินไม่ต้องเครียดเนาะ

กระซิบบล็อกใหม่มาแล้วจ้า

โดย: anigia

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:21:26:49 น.

ป๊าดดดด เมี่ยงปลาทูน่ากินหลายๆเด้อ

อาหารคลีนแบบนี้แหล่ะเหมาะกับอู๊ดดี้เป็นที่สุด

ฝ่นปลาทูก็ไม่แพ้กัน กินกับผักสดทุกวัน มีหวังผอมแน่ๆ อิอิ

อยากทำเป็นแบบพี่โอบ้าง จะทำกินทุกวันเลย

โดย: Ariawah Auddy

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:22:05:54 น.

หม่ำด้วยคนครับ พี่โอ
วันก่อนไปรับประทานเมี่ยงปลาเผาที่ อิสานแซบนัวร์ พิดโลกมาครับ แต่ต้องห่อเอง
ป่นปลาทู เมนูนี้ไม่ยากแต่ไม่ได้ทานนานแล้วครับ

โหวต เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

โดย: เศษเสี้ยว

วันที่: 22 กันยายน 2558 เวลา:23:43:42 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
เป็นอาหารที่ ทำ ทานง่ายๆ และ น่าทาน มากๆ นะคะ พี่โอ

แบบนี้ ทำตอนเช้า แล้ว ทานตอนค่ำๆ ได้มั้ยค่ะ

โดย: kwan_3023

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:6:47:17 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่โอ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:7:03:18 น.

สวัสดีค่ะ คุณโอ

วันนี้อาการดีขึ้นมาติ๊ดนึง หลังจากที่เมื่อวานคุณหมอจีนปรับยาให้ใหม่

เลยโงหัวขึ้นมาชมเมนูน่าทาน คลีน ๆ ที่กำลังฮ็อตกันสุด ๆ

ดูแล้วก็อยากกินไปหมด ยิ่งปลาทู เอามาทำน้ำพริก ทานกับผักสด ๆ ชอบมากเลยค่ะ

สงสัย ออกพรรษาและยังมีลมหายใจอยู่ ต้องวิ่งมาหาคุณโอ

ให้ทำอาหารให้กินทุกเมนูที่เอามาลงตอนเข้าพรรษาแล้วล่ะ

เรียกว่า ชดเชยให้ปะป้าในฐานะที่ทรมานดูชมมาตลอดพรรษา คริ ๆ

โหวตให้คนเก่งค่ะ

เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

โดย: พรหมญาณี

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:7:18:34 น.

น้ำลายจะไหลค่ะพี่โอ

โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:8:15:25 น.

เนินน้ำ Food Blog

คลีนแบบไม่เคร่ง
จำกัดมากไปนี่ก็วุ่นเยอะค่ะพี่โอ
มันคงจะเป็นพวก แมคโครไบโอติกส์ ไปซะเลย 555

เมี่ยงปลาทู กินบ่อยอยู่ชอบผักที่ต้องห่อกิน อร่อยดี ^^ป่นปลาทู ก็น่ากินค่ะ

เดี๋ยวนี้คนติดชูรส กับผงปรุงรสสำเร็จรูปกันซะเยอะจริงๆ

ปล. เจ้าไหนทำห่อหมกใส่น้ำมันหอยเนี่ย

โดย: กาบริเอล

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:8:51:51 น.

อ่ะ...น่ากินจังค่ะคุณโอ

เดี๋ยวไปหาเครื่องเครามาทำตามดีฝ่า
แต่ใช้ทูน่าแทนละกัน

ปล.บ้านใหม่น่ะ จัดเสร็จนานแล้วววค่ะ
จัดแบบยัดๆเข้าตู้ไว้น่ะค่ะ 55555

แต่ตอนนี้ยังชุลมุนกับเรื่องสุขภาพ เลยไม่ได้เข้าบล็อกบ่อยค่ะ
แต่คิดถึงคุณโอเสมอนะคะ

โดย: little mouse in big apple

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:9:15:01 น.

เนินน้ำ ดู Blog

วันนี้ตำน้ำพริกดีกว่า

โดย: tuk-tuk@korat

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:9:49:48 น.

เสื้อเมืองตัวนั้น
หมิงหมิงใส่ไม่ได้แล้วมั้งครับพี่ 555

เสื้อนี่ใส่ได้ไม่กี่ครั้งก็สั้นเต่อ
โตเร็วมากครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:11:00:42 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Ariawah Auddy Travel Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ตอนนี้ปลาทูโดนแมวที่บ้านแย่งหมดแล้ว เย็น ๆ จะลองทำกินดูบ้างครับ แต่คงตัดผักออกไปเช่นเดิม TT

โดย: ไอเอิร์ธ

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:12:12:39 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

วันนี้มาโหวตให้พี่โอครับ สำหรับเมนูอาหารน่ากิน

ผมนี่สะดุ้งเลย พี่โอไปบอกอาหารอินเดียบูดแล้ว

ผมนี่รีบเปลี่ยนบล็อกแทบไม่ทัน นี่เปลี่ยนเพื่อพี่โอเลยนะเนี่ย อิอิ

ไปๆ ไปเที่ยวสวรรค์กันครับ

โดย: Ariawah Auddy

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:12:15:00 น.

ตะเอง ..

ตะเอง รู้ตัวป่าว ?? ว่า ตะเองอ่ะ .. เป็นผู้หญิงที่น่าอยู่ใกล้ที่สุดในโลกเลย ..

จริงๆ นะ ..

โดย: foreverlovemom

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:16:03:26 น.

อาหารคลีน น่าจะมีทุกรส แต่ไม่จัด หนูกินค่อนไปทางจืด ไม่รู้คลีนหรือเปล่าค่ะ

หนูชอบเส้น ชอบใบเมี่ยงญวนด้วยค่ะ

ป่นปลาทู แบบใส่น้ำกะปิ ไม่เคยกินเลยค่ะ ถ้าใส่น้ำปลาร้า ผสมน้ำหน่อยนึง คือไม่เค็มมาก เรียก คลีน ได้ไหมคะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พรหมญาณี Dharma Blog ดู Blog
toor36 Music Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:16:04:52 น.

โอ้ย นำ้ลายจิไหล
น่ากินจริงจังค่ะพี่โอ
แอบย่องมาดูสูตรอร่อยๆ

โดย: MamaBun

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:17:12:47 น.

ใช่ค่ะพี่โอ คนไทยชอบทำอะไรตามกระแสโดยบางทีไม่รู้ข้อมูลจริงๆ ทานอาหารบางอย่างอาจจะขาดสารอาหารไปได้

กินคลีนแบบไม่เครียดดีกว่านะคะ ได้ประโยชน์เต็มๆ เลยค่ะ อาหารไทยก็มีหลากหลายเมนูคลีนๆทั้งนั้น

ช่วงนี้ยุ่งมากก ไม่มีเวลาอัพบล็อกเลยค่ะพี่โอ นั่งแค่แว๊บๆ เข้ามาทักทายเองค่ะ

จุ๊บๆ ค่ะพี่โอ

โดย: LoveParadise

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:19:14:04 น.

โห ..

ถ้า ตะเอง โลกส่วนตัว สูง ???

แล้ว หยั่ง เค้า เนี่ย ..

เรียก ว่า ไร ????

โดย: foreverlovemom

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:20:44:56 น.

สวัสดีค่ะพี่โอ ^^ เมี่ยงปลาทูน่าทานที่สุดเลย
ผักสีเขียวสดทั้งลวกทั้งสดรวมกันทานไป
ก็ได้รสชาดอร่อยยยยยเยี่ยมแน่ฝีมือพี่โอ
วิ่งผ่านเส้นตายมาได้งับผักพอดีนะค่ะ จุ๊ฟๆ
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Music Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: mastana

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:20:57:44 น.

พี่โอยังคงคลีนอย่างต่อเนื่อง ผมนี้แค่เข้ามาอ่านบล็อกพี่โอไปเรื่อยๆสุขภาพก็ค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ
เห็นวิธีทำแล้วเพิ่งนึกได้ว่าเกิดมาผมยังไม่เคยกินปลาทูเผาเลยครับ กินปลานิล ปลาทับทิม ปลาช่อน สารพัดปลามาเผา แต่ปลาสามัญประจำบ้านที่สุดอย่างปลาทูกลับไม่เคยกินแบบเผา เนื้อมันอร่อยด้วยนะครับ มีกรดอะมิโนมากชนิดกว่าปลาอื่นๆ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
Close To Heaven Parenting Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: ชีริว

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:21:32:53 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

โดย: ก้นกะลา

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:23:33:15 น.

สวัสดีค่ะพี่โอ

เมี่ยงปลาทูทั้งแบบมีเส้นและไม่มีเส้น น่าอร่อยคนและแบบนะคะ
ส่วนป่นปลาทูก็น่าทานและน่าทำมาก
พี่โอใช้ย่างปลาทูแบบนี้ได้ประโยชน์กับสุขภาพมากเลยค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

เนินน้ำ Food Blog ดู Blog

--------------------------

ต๋าเพิ่งกลับจากฉะเชิงเทรา เจอฝนตอนเข้ากรุงเทพฯนี่เองค่ะ
ขอบคุณพี่โอมากนะคะสำหรับกำลังใจ
นอนหลับฝันดีคืนนี้ค่ะพี่โอ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 23 กันยายน 2558 เวลา:23:40:13 น.

จานผักภาพแรกงามมาก ๆ ค่ะ
อยากจัดเข้าปากทุกแบบเลย

โดย: ALDI

วันที่: 24 กันยายน 2558 เวลา:2:50:39 น.

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ ดีดี นะคะ พี่โอ

เด๋ว พี่ เค้า กลับมา ขวัญ น่าจะได้ทำให้ พี่ เค้า ทาน ค่ะ

เป็นเมนูเพื่อสุขภาพเลย

โดย: kwan_3023

วันที่: 24 กันยายน 2558 เวลา:7:02:39 น.

น่าทานสุดๆค่ะ เมนูนี้ขอทดลองเลยค่ะ อยากทานมาก

โดย: auau_py

วันที่: 24 กันยายน 2558 เวลา:16:36:35 น.

หมดหรือยังคร้าคุณพี่ อิอิอิ

โดย: ทนายอ้วน

วันที่: 26 กันยายน 2558 เวลา:6:42:15 น.