|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |
|
|
|
|
|
30 มิถุนายน 2557 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
สมูทตี้ผักผลไม้รวมแสนอร่อย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แนนเพิ่งได้เครื่องปั่นทำสมูทตี้มาใหม่ค่ะ ก็เลยฉลองทำสมูทตี้ผักผมไม้รวมกันหน่อย โดยปกติที่บ้านตอนเช้าไม่มีเวลาเตรียมอาหารเช้าหรอกค่ะ เจ้าตัวเล็กมีอาหารเช้ารออยู่ที่โรงเรียนแล้วก็สบายใจ ก็มีแนนและสามีดื่มสมูทตี้เป็นหลัก บางวันมีเวลานิดหน่อย+วัตถุดิบอื่นๆก็ อาจมี แซนวิชเพิ่มมาบ้าง แล้วสายๆค่อยว่ากันค่ะ ส่วนเสา-อาทิตย์เราก็ยังดื่มสมูทตี้เป็นประจำทุกเช้าต่อด้วยอาหารเช้า(ที่มีเวลาบรรจงทำหน่อย) เริ่มดื่มมาได้ซัก2-3เดือนแล้วค่ะ เครื่องปั่นตัวเก่าแนนเผลอเอาไปปั่นพริก พอเอามาปั่นผลไม้กลิ่นพริกฉุนๆก็ยังติดอยู่ (พลาดไปแล้ว) ตัวใหม่ที่ซื้อมานี่ประสิทธิภาพการปั่นสูงมากค่ะ รวดเร็วและปั่นละเอียดมากๆ ไปดูรูปภาพรีวิวว์กันเลยดีกว่าค่ะ
เริ่มกันด้วยผัก+ผลไม้ที่คุณชื่นชอบ ของเราซื้อแบบแช่งแข็งเก็บไว้เวลาจะทำก็เอาออกมาทำให้ละลายก่อนค่ะ ก็ประกอบไปด้วย ลาสเบอรี่ สตอร์เบอรี่ แครอท บล็อคโคลี่ ดอกกะหล่ำขาว และ sprouts ค่ะ
ตามด้วยลูกวอลนัทค่ะ
แนนใส่เม็ดมะม่วงหิมพานห์ด้วย(ชอบๆ)
แล้วก็มีพวกธัญพืชต่างๆ
มูลเบอรรี่ย์หรือต้นหม่อนค่ะ
เอาทุกอย่างเทรวมกันอย่างละนิดหน่อย
ใส่น้ำทิ้งไว้10นาทีเพื่อให้เมล็ดอ่อนตัวลง
ช่วงรอให้ละลายน้ำผึ้งใส่น้ำไว้(เพิ่มความหวาน)
หลังจากนั้นเททุกอย่างที่โหลปั่นค่ะ แนนแอบเอากล้วยและขนมปังแคร็กเกอร์ใส่ไปด้วย
เสร็จแล้วก็เสียบโหลเข้าหัวปั่นเลยค่ะ ใช้เวลาแค่15วินาทีเท่านั้นค่ะ
นี่ค่ะเสร็จแล้วก็ดึงออกมา
เนื้อเนียนสวย สดและดี
รูปรวมๆค่ะ มีโหลปั่น3ขนาด เล็ก กลางและใหญ่พร้อมฝาปิดและหนึ่งหัวปั่น ถ้าเป็นโหลขนาดใหญ่สุดปั่นออกมาได้กิน3แก้วพอดีค่ะ พ่อแม่ลูก แต่ถ้าอยู่คนเดียวก็ใช้โหลเล็กค่ะ สะดวกและรวดเร็วแถมสุขภาพดีด้วยค่ะ แนะนำเลย วันนี้ก็จบรีวิวว์ไว้รูปนี้ค่ะ เจอกันใหม่จ้า บ๊าย-บาย
Create Date : 30 มิถุนายน 2557 |
Last Update : 30 มิถุนายน 2557 15:58:06 น. |
|
0 comments
|
Counter : 2952 Pageviews. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|