Group Blog
 
<<
เมษายน 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
2 เมษายน 2555
 
All Blogs
 
02-04-55 บ๊ายบายวันอาทิตย์

น้ำหนัก 19-3-55 = 69.2 กก.
น้ำหนัก 25-3-55 = 68.8 กก.
น้ำหนัก 01-04-55 = 68.5 กก.

เมนูเมื่อวาน 01-04-55

เช้า - นมเปรี้ยว 1 ขวด , ขนมปังไส้หมูหยอง 1/3 ชิ้น(ใหญ่มาก)

สาย - บะหมี่แห้ง , ทาโกะยากิ 3 ลูก , ไก่ทอด 2 ชิ้นคำ

กลางวัน -

บ่าย - ข้าวหมูอบ+ไข่ดาว(กินแต่ไข่ขาว) , เค้กส้ม 1/2 ชิ้น(เล็ก)

เย็น - นมกล่องจิ๋ว , ขนมกุ๋ยช่าย 2 ชิ้น

ออกกำลัง

งด

น้ำหนักลดอีกจิ๊ดนึงแล้ว
แต่อาทิตย์นึงลดเท่านี้หวังว่าจะไม่แก่ตายซะก่อนจะผอมหรอกนะ

ทั้งอาทิตย์ที่ผ่านมาออกกำลังแค่สองวันมันคงลดหรอกย่ะ
แหมมันก็ต้องมีหยอนยานบ้างเป็นบางเวลาใช่ป่ะ
เครียดเกินไปเดี๋ยวจะเบื่อซะก่อน... หาข้ออ้างให้ตัวเองไปได้เรื่อยแหละคนอ้วนนนนน


Create Date : 02 เมษายน 2555
Last Update : 2 เมษายน 2555 7:50:57 น. 5 comments
Counter : Pageviews.

 
ดีใจด้วยค่ะ ลง 3 ขีด สู้ๆ นะคะ ถ้ายังพยายามอยู่ต้องผอมก่อนแก่แน่ๆ อิอิ


โดย: Hachi_chan วันที่: 2 เมษายน 2555 เวลา:8:34:42 น.  

 
สู้ๆนะคะ ถ้าเราไม่ลดเนี่ย มันก็จะเพิ่มที่ละนิดๆ กว่าจะแก่ก็เดินไม่ได้แล้ว (เพราะอ้วนมากเกินไป) อิอิ ลดทีละนิดๆ ดีกว่าไม่ลดเลยนะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: มินิmineral วันที่: 2 เมษายน 2555 เวลา:11:17:32 น.  

 
ดีใจด้วยนะครับ ของผมแย่วันเสาร์วันอาทิตย์กลับตัวทันครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 2 เมษายน 2555 เวลา:11:22:31 น.  

 
3 ขีด ก็ดีใจได้แล้วนะ
เพราะเค้า 58.5 มา 4 วันแล้ว
โกรธตาชั่งอยู่ ตอนนี้ไม่พูดกันค่ะ อิอิ


โดย: Super เมีย วันที่: 2 เมษายน 2555 เวลา:11:39:49 น.  

 
ลดทีละนิด แต่ลดเรื่อยๆ ยังงี๊ก็ดีนะคะ


โดย: สมองกลับ วันที่: 2 เมษายน 2555 เวลา:14:19:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
แก้วมณี
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add แก้วมณี's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.