Bloggang.com : โฮมสเตย์ริมน้ำ : Day..13

Day..13

Day13 ... 18/01/2566 ที่แรกว่าจะพัก เพราะ2-3วันมานี้เหนื่อยงานประจำ แล้วก็ตื่นเช้าไปหาหมอ2วันติด ร่างล้าแต่ใจสู้ ใจเลยพาร่างมาจนได้ 5555 วันนี้เลยจะเดินแบบเอื่อยๆ 11 ปลายๆทุกรอบ ครบตามเป้า 1ชม. ไป...กันต่อค่ะ ..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ.. ..You'll Never Walk Alone ..

Create Date : 23 มกราคม 2566

Last Update : 23 มกราคม 2566 9:23:02 น.

9 comments

Counter : 714 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปัญญา Dh, คุณnonnoiGiwGiw, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณtanjira

สวัสดีตอนสายครับ

แวะมาส่งกำลังใจครับ

โดย: ปัญญา Dh

วันที่: 23 มกราคม 2566 เวลา:9:33:19 น.

เอาด้วยยย เริ่ม

โดย: nonnoiGiwGiw

วันที่: 23 มกราคม 2566 เวลา:9:35:51 น.

ใจล้วนๆควงวินัย รับรองผลลัพธ์ออกมาดีแน่

ป.ล.กำลังตัดสินใจเรื่องขึ้นเขาวงพระจันทร์ 3790 ขั้น
ใจได้แต่สังขารจะไหวมั้ยน๊อ มาพร่ำแล้วก็ไปต่อค่ะ

โดย: โอน่าจอมซ่าส์

วันที่: 23 มกราคม 2566 เวลา:9:50:13 น.

ได้เลยยยยย
เพื่อสุขภาพที่ดี
ของพวกเรา สู้ๆ
ฮึบๆ

โดย: nonnoiGiwGiw

วันที่: 23 มกราคม 2566 เวลา:13:49:40 น.

พอได้ออกมาเดิน เหงื่อออก ผมว่าร่างกายน่าจะโอเคขึ้นมาก ๆ นะครับ
อาทิตย์นี้ลิเวอร์พูลเสมอนะ

โดย: The Kop Civil

วันที่: 23 มกราคม 2566 เวลา:15:36:26 น.

เก่งมากครับน้องจันทร์
ออกกำลังกายต้องใช้วินัยจริงๆครับ

หงส์แดงต้องรวมใจกันให้ได้นะครับ
ปีนี้เหนื่อยจริงๆ
เหมือนนัดกันฟอร์มตก

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 23 มกราคม 2566 เวลา:15:43:29 น.

เหนื่อยงาน นอนน้อยตื่นเช้าอีก ก็พักบ้างครับ

โดย: สองแผ่นดิน

วันที่: 23 มกราคม 2566 เวลา:22:23:30 น.

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 24 มกราคม 2566 เวลา:5:11:47 น.

สวัสดียามเช้าค่ะน้องจันทร์

พอเราได้เริ่มเราก็จะไปได้เรื่อยๆนะคะ
แล้วมันก็จะเป็นกิจวัตรของเราไปเลยค่ะ
แบบขาดไม่ได้นะคะ
แต่ถ้าเหนื่อยมากก็หยุดบ้างนะคะน้อง

พี่ดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ เหลือแต่ไอนี่แหละค่ะ
คงอีกหลายวัน เพราะหอบกำเริบด้วยค่ะ

ถ้าวันไหนได้ออกกำลังพี่จะมาบอกนะคะ

สุขกายสบายจค่ะน้องจันทร์

โดย: tanjira

วันที่: 24 มกราคม 2566 เวลา:7:30:16 น.