เราจะผอมไปด้วยกัน

ลดน้ำหนักวันที่ 26



  เมื่อวานลืมบันทึกก็เลยมาบันทึกวันนี้แทน
เมื่อวานเผาไป 700 แคล
ซิตอัพ 100 ครั้ง

อาหารที่กิน
เช้า    เค้กกล้วยหอม นมเปรี่ยว 1 กล่อง โอวันติน 1 แก้ว
เที่ยง  สเต๊กหมู
เย็น    ผัดกุ้ยช่ายไม่ใส่พริก น้ำมัพร้าวปั่น 1 แก้ว ส้มตำ



Create Date : 17 มกราคม 2560
Last Update : 17 มกราคม 2560 23:00:15 น. 0 comments
Counter : 85 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

จะไปดอยตุง
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ของเล่นใหม่....คลิก
Bossa Nova




Classic-Silent night




Oldies




Hiphop




[Add จะไปดอยตุง's blog to your web]