ลดน้ำหนักวันที่ 44
เมื่อวานลืมบันทึกเลยว่าไปฟิสเนสมา
เผาไป 700 แคลมั้งนะ ซิตอัพ 100 ครั้ง
อาหารที่กิน เช้า ข้าวราดแกง น้ำเปล่า เที่ยง ผัดไทย ชาเขียวเย็น เย็น โยกิร์ต สเต๊ก กล้วยหอม 1 ลูก น้ำเปล่า
| Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2560 |
| Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2560 21:03:33 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 587 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
