Group Blog All Blog |
T25 Diary Diary T25 สวัสดีเพื่อนๆเหล่าสาวก T25 ทุกคนค่ะ วันนี้ติ๊กจะมาแนะนำ โปรแกรมออกกำลังกาย ที่โด่งดังไปทั่วโลก และใช้เวลาเล่นเพียงแค่ 25 นาที ก็สามารถเห็นผลลัพธ์ที่แตกต่าง ของรูปร่าง ที่เปลี่ยนแปลงไป สำหรับคนที่ยังไม่รู้จักโปรแกรมนี้ เรามาทำความรู้จักกันก่อนนะคะ  ขอบคุณภาพจาก //www.kapook.com โปรแกรมนี้จะต้องใช้เวลาเล่น phase ละ 5 สัปดาห์ ทั้งหมด 3 Phase  เราเล่นโปรแกรมนี้มาได้ 15 สัปดาห์หรือ ประมาณ 3 เดือนกว่าๆแล้ว แต่ทำไมยังไม่จบ เพราะมีหยุดบ้าง จากการเกิดอุบัติเหตุกับฝ่ามือขวา เลยสะดุดไปนิด  และที่สำคัญ Loop ที่ 3 เราไม่ได้ขึ้น Gamma แต่ขอซ้ำ Beta อีกรอบ เพราะลอง gamma วันแรก รู้สึกไม่ไหว ไปไม่รอดจ้า เล่าก่อนว่า ปัญหาของติ๊กคือเป็นสะโพกเล็ก 34 นิ้ว เพราะฉะนั้นจึงอยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งให้มากกว่านี้ วิธีมี 2 ทางคือการเพิ่มสะโพกกับลดเอว คุณคิดว่าติ๊กจะเลือกแบบไหน ? Tiktok Tiktok ถูกต้องแล้วครับ ติ๊กเลือกลดเอวให้เล็กลง และเป้าหมายคือ 23-22 นิ้ว ก่อนเล่นติ๊กเอว 27 นิ้ว เลยไม่มีภาพมาให้ดู เพราะมันน่าอายมาก มาดูผลกันดีกว่า ว่าหลังจากเล่น T25 จะเป็นอย่างไร  Wowww เลยสิคะ เอวลดลงไป 2 นิ้วภายใน 4 สัปดาห์  หน้าสด No app อีกต่างหาก กล้าเนอะ  ไม่ได้แขม่วแต่อย่างใด  อย่าถามหา six pack นะ เพราะยังไม่มี เอาเอวลงให้รอดก่อน  หลังจากนั้น ติ๊กก็เล่นไปเรื่อยจนขึ้น Phase ที่ 2 คือ Beta ผ่านไป 6 สัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ได้ ก็เป็นเยี่ยงนี้ล่ะเจ้าค่ะ  เอวเหลือเท่าไหร่ ให้ทาย ?  เอวเหลือ 23.5 นิ้วจ้า  เป้าหมายใกล้เข้ามาละ หลังจากนี้จะเล่น Beta Loop 2 ต่อไป และจะพยายามเล่น Gamma ต่อไปให้ได้ สู้ค่ะ แล้วจะมาเล่าให้ฟังนะคะ ว่ารูปร่างติ๊ก จะเปลี่ยนแปลงไปขนาดไหน หลังจากจบโปรแกรม Focus T25  โปรดติดตามตอนต่อไป .............................................................. Tiktok : Lovelydimple25 Blog
|
Lovelydimple25
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?] ยินดีต้อนรับทุกคนเข้าสู่โลกแฟชั่นในบล็อกของติ๊ก ที่จะ update Fashion Style Chic และแนะนำเคล็ดลับดีๆในการแต่งกายค่ะ
|
||||||||||||||
????.jpg">???.jpg">
