หลินฮุ่ย ~^^~
<<
พฤษภาคม 2553
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
5 พฤษภาคม 2553
 
 

(^人^) วันที่ 15 ของการลดน้ำหนัก ˇωˇ



ลืมอัพบลอคตลอดเลยอ่ะ
ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ ขี้ลืมบ่อยมากกกก .. ><


วันนี้ก็ครึ่งเดือนแล้ว สำหรับการลดน้ำหนัก
กว่าจะอดทนให้กินน้อยๆ หรือ งดข้าวเย็นได้
เฮ้อ .. สุดแสนจะทรมาน !!

แต่ก็นะ ผ่านมาได้แล้ว กลายเป็นชินไปซะแล้ว
กินนิด กินหน่อย ก็อิ่ม ^^


วันนี้ !!

มื้อเช้า ~ ข้าวมันไก่ 1 จาน
มื้อบ่าย ~ ข้าวมันเปล่าๆ เขี่ยไก่ทิ้ง (แม่ซื้อมาให้ 2 ห่อ เสียดาย .. เลยกินซะเลย)
มื้อเย็น ~ มะละกอ 3 ชิ้นเล็ก ๆ

วันนี้ดื่มน้ำได้เยอะ แต่ก็นะ เข้าห้องน้ำทั้งวันเลย ><"


ไปออกกำลังกายมา 3 วันแล้ว
เล่นฟิตเนส วันละครึ่งชั่วโมง
ปั่นจักรยานบ้าง , ซิทอัพบ้าง ฯลฯ


รู้สึกกางเกงตัวที่เคยๆใส่อยู่ หลวมๆนิดหน่อย ^^"



แต่ถึงยังไงก็ต้องสู้ต่อไป ~~~~~



พรุ่งนี้ถึงเวลาชั่งน้ำหนักแล้ว
ลุ้นจังแห้ะ ^^





 

Create Date : 05 พฤษภาคม 2553
1 comments
Last Update : 5 พฤษภาคม 2553 22:07:33 น.
Counter : 789 Pageviews.

 

กางเกงหลวมเป็นสัญญาณที่ดีมากเรย
นน.น่าจะลดแล้วนะคะน้อง
ลองชั่งดูรึยัง

 

โดย: ฮยองนิม!!! 6 พฤษภาคม 2553 5:18:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

 

Ox lLinz xO
Location :
นครสวรรค์ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชื่อ หลิน นะคะ ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักอยู่ จาก 56.4 กิโลฯ ให้เหลือ 50 กิโลฯ ไม่รู้ว่าจะทำได้หรือเปล่า แต่ยังไงก็จะสู้ ๆ ๆ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ ^^~
[Add Ox lLinz xO's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com