... Simplicity is Happiness ♥ ...
Group Blog
 
<<
กันยายน 2559
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
9 กันยายน 2559
 
All Blogs
 
7 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังทำลายชีวิตตัวเอง (っ- ‸ – ς)

คนฉลาดจะรู้ว่าวันพรุ่งนี้คือโอกาสที่เราจะได้แก้ไขข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้
แต่คนส่วนใหญ่มักรอจนกว่าจะถึงวันพรุ่งนี้แทนที่จะทำวันนี้ให้ดีที่สุด
ดังนั้น เมื่อพวกเขามองย้อนกลับไปก็จะมีแต่ความรู้สึกเสียใจในภายหลัง
หากวิกฤตการณ์วัยกลางคนเกิดขึ้นก็คงเป็นเพราะเหตุผลเหล่านี้แหละ



►► คิดว่าจะทำซ้ำแล้วซ้ำอีก

การคิดว่าจะทำกับการลงมือทำถือว่าเป็นพฤติกรรมที่แตกต่างกัน
ในความเป็นจริงคนเรามักจะมีปัญหามากมายและเมื่อเอาแต่คิดอยู่อย่างนั้น
ปัญหาก็จะยิ่งตามมามากขึ้น อย่างไรก็ตามการลงมือทำจะช่วยยับยั้งพฤติกรรมเหล่านั้น
และเปลี่ยนความคิดให้มีความเป็นไปได้มากขึ้น

►► ฝันกลางวัน

บางครั้งการอยู่ในโลกแห่งความฝันนั้น ง่ายกว่าการออกไปเผชิญกับความเจ็บปวด
ในโลกแห่งความจริง ความฝันจะครอบงำจิตใจของคุณ
ดังนั้นคุณควรรีบตื่นขึ้นซะ ขณะที่การเอาแต่ฝันถึงความสำเร็จในอดีต
ก็เป็นสิ่งที่สามารถทำได้แต่อย่าลืมว่าคุณผ่านจุดนั้นมาแล้ว
ชีวิตของคุณจะเปล่าประโยชน์หากมัวแต่หมกมุ่นอยู่กับความสำเร็จในอดีต
ทางที่ดีตื่นขึ้นมาอยู่ในโลกแห่งความจริงได้แล้ว

►► บรรยากาศในแง่ลบ

ความคิดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเอง งาน เงินเดือน เพื่อนร่วมงาน หัวหน้า
โรคภัยไข้เจ็บ เพื่อนบ้าน และหนี้สินล้วนแต่ทำให้เกิดความคิดในแง่ลบเพิ่มมากขึ้น
ซึ่งไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือความคิดสามารถทำให้ชีวิตของคุณแย่ลงได้ทั้งนั้น
ทั้งนี้การลงมือทำจะกลายเป็นสิ่งที่สูญเปล่าหากบรรยากาศในแง่ลบ
ยังคงเป็นฝ่ายชนะเนื่องจากทัศนคติต่างๆล้วนเกิดจากความคิดของตัวเองทั้งสิ้น
ดังนั้นจงเปลี่ยนจากคนคิดลบเป็นคนคิดบวกให้เร็วที่สุด

►► การแทรกแซงจากภายนอก

เพื่อนๆกับครอบครัวจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ
แต่พวกเขากำลังปิดกั้นคุณจากความสำเร็จหรือเปล่า?
ลองสังเกตว่าพวกเขาใช้ชีวิตอย่างไรขณะที่ชีวิตของคุณไร้การเคลื่อนไหว
ได้เวลากำจัดพวกผีดูดวิญญาณและชอบสร้างบรรยากาศในแง่ลบเหล่านี้
ออกจากวงโคจรของคุณไปได้แล้ว หากเพื่อนๆและครอบครัวของคุณ
เป็นแบบนี้ก็ลองหาแรงสนับสนุนใหม่ๆดู

►► เรียงลำดับความสำคัญไม่ถูก

อะไรทำให้การซื้อเสื้อผ้ามีความสำคัญมากกว่าการไปโรงเรียน?
ทำไมวิดีโอเกมที่ออกใหม่ล่าสุดจึงสำคัญกว่านัดของคุณหมอ?
คุณกำลังจัดลำดับความสำคัญผิดไปหรือเปล่า? คนเหล่านี้จะใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
และปฏิเสธที่จะมองภาพกว้างๆหรืออนาคตของพวกเขา ดังนั้น
ควรตั้งเป้าที่อนาคตของตัวเองก่อน เช่น หางาน เข้ามหาวิทยาลัย หาที่อยู่อาศัย
จ่ายหนี้ต่างๆ เป็นต้น จากนั้นค่อยตามด้วยกิจกรรมเล็กๆน้อยๆ
เช่น การซื้อเสื้อผ้าหรือตกแต่งบ้าน

►► ขลุกตัวอยู่แต่ในโลกแห่งความสบาย

ในทางกลับกันเมื่อคนเราประสบความสำเร็จก็อยากที่จะหยุดและพักผ่อน
หรือที่เรียกว่าโลกแห่งความสบาย ความพยายามสิ้นสุดลงแล้วและเป้าหมายที่ใหญ่กว่านั้น
ก็หลุดลอยออกไป หลังจากนั้นไม่นานก็จะกลายเป็นความขี้เกียจและผันแปร
เป็นความเสียใจเพราะเราไม่ต้องพยายามอีกต่อไปแล้ว ทางแก้คือมุ่งหน้าเข้าหา
ความท้าทายและความเสี่ยงบ้าง อย่างน้อยพยายามแล้วก็ยังดีกว่าไม่ยอมทำอะไรเลย

►► ละเลยการดูแลสุขภาพ

การอดนอนจะทำให้สมองทำงานช้าลง
เป็นโรคนอนไม่หลับและมีอาการประสาทหลอน
ดังนั้นคุณควรเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกาย
นอกจากจะช่วยในการลดน้ำหนักจิตใจของคุณก็จะสดชื่นและมีสมาธิมากขึ้น
ร่างกายก็ช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้เนื่องจากมีสุขภาพดีและมีพละกำลังเต็มเปี่ยม
ดังนั้นอย่าลืมให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพ

สรุปว่าการทำทุกอย่างในเชิงรุกคือทางแก้สำหรับผู้ที่กำลังทำลายชีวิตของตัวเอง
เริ่มจากพุ่งไปข้างหน้าก่อนและประเมินรายละเอียดต่างๆ จงจำไว้ว่าร่างกาย จิตใจ
และจิตวิญญาณนั้นไม่เคยหยุดนิ่ง หากคุณละเลยทุกอย่าง
ไม่นานชีวิตของคุณก็จะเริ่มเสื่อมถอยลงไป



Blogger : Tonya Jones Reynolds
Source : youqueen.com
ขอบคุณที่มา: https://issue247.com/life/warning-signs-that-you-are-wasting-your-life/
แชร์จาก : https://board.postjung.com/988440.html
โพสท์โดย: SpiderMeaw

 




Create Date : 09 กันยายน 2559
Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2561 0:53:30 น. 0 comments
Counter : 1275 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดอกไม้บานริมรั้ว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 142 คน [?]






▼ ห้อง SHOP 1 ▼

เสื้อ
แขนกุด สายเดี่ยว
แขนสั้น
แขน 3-5 ส่วน
แขนยาว กันหนาว
-------------------------
กางเกง
กระโปรง
เดรส
รองเท้า
ชุดผ้าไหม ชุดไทยๆ
ผ้าคลุมไหล่ / ผ้าพันคอ / หมวก
ตุ๊กตา

[ วิธีสั่งซื้อ ]
[ อัตราค่าส่ง & ข้อชี้แจง ]

▼ ห้อง SHOP 2 ▼

!! Clearance SALE !!
ล็อต : (A) - (O)


ล็อต : (P)
ล็อต : (Q)
ล็อต : (R)

Friends' blogs
[Add ดอกไม้บานริมรั้ว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.