แม่นมาก!แบบทดสอบความซึมเศร้าของคุณมีมากแค่ไหน?
เวลาไปซื่้อตั๋วหนังแล้วมีคนมาแซงคุณจะทำอย่างไร ?
A : พูดเสียงดังๆไปเลย "คุณแซงคิว"
B : เงียบๆไม่พูดอะไร คิดในใจช่างเถอะ
C : จ้องมองด้วยสายตาไม่พอใจ แล้วให้เค้ารู้ตัวเอง
D : เดินไปแทรกด้านหน้าอีกที
ผลทดสอบ
A : พูดเสียงดังๆไปเลย "คุณแซงคิว" = คุณมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าถึง 45%
มีความเก็บกดอยู่ในใจและพร้อมที่จะระเบิดได้ ที่สำคัญคือคุณเป็นคนชอบสะสมความเครียดไว้ในใจ แต่คุณก็เป็นคนค่อนข้างรู้จักตัวเองว่ามีจุดด้อยเรื่องนี้ เวลาคุณเจอเรื่องเศร้าๆ คุณมักจะบอกกับตัวเองว่า "ฉันออกไปซื้อของ, เดินช้อปปิ้งหรือไปหาเพื่อนคุยดีกว่า" ถ้าคุณเลือกคำตอบข้อนี้แสดงว่าคุณเป็นคนที่คิดมากไม่ใช่น้อย แต่เวลาที่คุณต้องการแก้ปัญหาหรือหาทางออกของปัญหา คุณก็จะพยายามที่จะแก้ไขให้ได้ กรณีที่คุณเกิดเริ่มมีอาการซึมเศร้าเมื่อไร คุณควรรีบหาทางออกของอาการอย่างเร่งด่วน ไม่งั้นจะเป็นอันตรายสุขภาพจิต และสุขภาพใจของคุณเอง
B : เงียบๆไม่พูดอะไร คิดในใจช่างเถอะ = คุณมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าถึง 75%
คุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว คนรอบข้างต้องคอยใส่ใจและสังเกต คุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว ถ้าคุณเลือกคำตอบข้อนี้ แสดงว่าคุณต้องมีคนที่คอยใส่ใจและดูแลคุณเป็นพิเศษแล้ว แต่คุณจะไม่แสดงออกให้ใครเห็นแน่นอน คุณจะพูดว่า "ฉันไม่เป็นไร" เพราะคุณกลัวว่าทุกคนจะเป็นห่วงและไม่สบายใจไปกับคุณด้วย ดังนั้นเมื่อคุณ อยู่ต่อหน้าคนอื่นคุณจะแสดงออกว่าคุณมีความสุข แต่จริงๆแล้วในใจมีแต่เรื่องไม่สบายใจและไม่สามารถหาทางออกได้ แต่คุณรู้ไหมว่า คนที่อยู่ข้างๆคุณ พวกเค้ารู้สึกได้ว่าคุณมีเรื่องไม่สบายใจ ดังนั้น แนะนำว่าคุณควรหาเวลาไปบำบัดหรือรักษาสภาพจิตใจ และอารมณ์ของคุณอาจจะทำให้ดีขึ้นก็ได้นะ
C : จ้องมองด้วยสายตาไม่พอใจ แล้วให้เค้ารู้ตัวเอง = คุณมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าถึง 95%
คุณเป็นโรคซึมเศร้าแล้วละ มีเรื่องให้คิดเยอะจนกังวลไปเสียหมด ถ้าคุณเลือกข้อนี้แสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนขึ้กังวลมากๆๆๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่คุณก็จะกังวลไม่เสียหมด นอกจากคุณจะกังวลเรื่องของคุณตัวเองแล้ว คุณยังกังวลแทนคนในครอบครัว รวมไปกังวลแทนเพื่อนของคุณ เช่น วันนี้เพื่อนจะมีข้าวกินไหมนะ ถ้าฉันไม่อยู่ด้วย ดังนั้น คุณควรระวังไม่ให้เครียด ถ้าจะเปรียบคนแบบคุณแล้วก็เหมือนถังขยะใบหนึ่ง ที่มีคนมาทิ้งขยะจนเต็ม แต่ไม่ได้ทำความ สะอาด เพราะฉะนั้นคุณควรจะทำความสะอาดบ้างนะ
D : เดินไปแทรกด้านหน้าอีกที = คุณแทบไม่มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้า หรือมีเพียงแค่ 10%
คุณสุดยอดมากๆยกนิ้วให้เลย คุณทำให้คนอื่นรู้สึกได้ถึงความถูกต้อง คุณจะคิดหาทางแก้ปัญหาไม่ให้ยิดเยื้อ เพราะคุณไม่ชอบเก็บเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเอาไว้ในใจ เพราะคุณรู้ว่าจะไม่เป็นผลดีกับตัวคุณเอง คุณจะมีวิธีทำให้ตัวเองมีความสุข แบบนี้สิถึงจะเก่งจริง!
ที่มา : //www.manyum.com/quiz_115.html ภาพจากอินเตอร์เน็ต
Create Date : 07 กรกฎาคม 2558 |
Last Update : 10 กรกฎาคม 2558 21:42:10 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1322 Pageviews. |
|
|