บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 67(Sunday,February 14, 2559 BE)
เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ
สุขสันต์วันวาเลนไทน์ ขอให้คู่รักทุกคู่ สุขสันต์มีความสุข รักกันไปนานๆ ไม่มีอุปสรรคใดๆขวางกั้น และสุดท้ายขอให้กุศลใดที่ลูกได้ทำไว้ตะกี้(ด้วยการอวยพรชาวบ้าน) ดลบันดาลให้ลูกมีแฟน สาธุ...- -'' (ถ้าจะสิ้นหวังขนาดนี้)
วันนี้กลับมาสบายดีในระดับนึง แต่ก็ยังง่อยๆอยู่เพราะสภาพจิตใจ วันนี้ทานอาหารตามเมนูที่วางไว้เด๊ะๆ ชีวิตดีงามพระรามแปดมาก
ออกกำลังวันนี้ ก็ดีงามมาก เริ่มตั้งแต่เช้าด้วยกิจกรรมทำความสะอาดบ้าน เอาจริงๆนะงานบ้านนี่หนักสุดแล้วจริงๆ แค่เดินไปเดินมานี่เหงื่อชุ่มหัวแล้วอ่ะ ไม่ต้องนับกวาดบ้านถูบ้าน เปลี่ยนผ้าปูที่นอน เหงื่อมาเป้นลิตร ไหลอย่างกับไปออกกำลังกายหนักๆมา จังหวะยกที่นอนนี่พีคมาก หนักไปมั้ยเธอ!!
แล้วก็ตามด้วยโยคะ รักษากล้ามเนื้อในตัวไว้ แล้วก็เต้นตามไอดอล เมื่อก่อนไอดอลฝ่ายหญิงจะเป็น อี ฮโยริ U Go Girl (ใครรู้จักนี่เช็คอายุได้เลย) แต่หลังจากนางแต่งงานแล้วเงียบหายไป เลยเคว้งคว้าง ตอนนี้ได้คนใหม่และ ฮโยลิน Sistar หุ่นดีไปไหน ชนะขาด หุ่นดีมาก เต้นแล้วงามมาก เพราะมีหุ่นดีและสกิลดี ที่ชมๆไปนี่ไม่มีความรู้เรื่องเต้นอะไรทั้งนั้น แต่ดูแล้วรู้สึกประทับใจ ไม่โฟกัสที่หน้าตา แต่พอขึ้นเวทีนางสวยขึ้นมาทันที ทำได้หมด ร้อง เล่น เต้น แรพ เราไม่แพ้คนสวย แต่เราแพ้คนเก่ง กรี๊ดนางหนักมาก ไปๆมาๆดูจะกรี๊ดกว่าตอนกรี๊ดศิลปินผู้ชาย แต่เอาเถอะ ดูนางบ่อย ความอยากผอมก็วิ่งมาในหัวเราบ่อยๆ ของแบบนี้มันต้องคอย repeat ยิ่งบ่อยยิ่งดี
แล้วก็ตามด้วยเต้นเพลงวงนาง เต้นง่อยๆเหงื่อก็ออก แต่ท่าดูไม่ยากนะ แน่ล่ะเต้นบนส้นสูงจะให้กายกรรมก็แย่แล้ว บนส้นสูงในเดินดีๆยังลำบากเลย เจอคลิปสาวๆล้มหน้าคว่ำเต็มไปหมด เกิดเป็นผู้หญิงแท้จริงแสนลำบาก ชีวิตหนอชีวิต หน้าตาธรรมดาๆ ก็พยายามปรุงแต่งด้วยเครื่องสำอางค์ ถ้าหนักข้อก็ไปศัลยกรรม ตัวเตี้ยก็ใส่ส้นสูง ไม่มีก้นไม่มีหน้าอกก็อาจจะใส่ตัวเสริม หรือหนักข้อก็ไปศัลยกรรม พวกเราพยายามหนักมาก ทุ่มเทจนน่านับถือ แต่จะว่าไปไม่แน่ว่าผู้ชายยุคนี้ก็อาจจะทุ่มเทไม่น้อยไปกว่าาสาวๆอย่างเรา โลกนี้ยิ่งอยู่ยากขึ้นทุกวันนะ แต่ทำไงได้ก็ต้องพยายามอยู่ให้ได้ล่ะนะ สู้ๆนะทุกคน
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
