กุมภาพันธ์ 2560

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
22
23
24
25
26
27
28
 
 
Get Healthy มาสร้างสุขภาพดีไปด้วยกัน


การที่ก้อยได้จัดทำ Blog เกี่ยวกับการแบ่งปันเรื่องราวของสุขภาพขึ้นมาก็เพราะ

 อยากจะบอกเล่าและนำเสนอบทความสุขภาพดีๆ 

และประสบการณ์การดูแลสุขภาพของตัวเอง ให้กับเพื่อนๆทุกท่านที่สนใจด้านสุขภาพ 

เพื่อให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดีไปด้วยกัน  ก่อนหน้านั้น ก้อยเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาสุขภาพมาก่อน

  แต่หลังจากได้หันมาใส่ใจ ศึกษาข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพก็พบว่า 

 เราสามารถกลับมามีสุขภาพที่ดีได้แค่เราปรับเปลี่ยนนิสัย

หรือพฤติกรรมบางอย่างที่เป็นตัวการในการทำให้เรามีปัญหาสุขภาพ 

แบบเรื้อรังโดยเราอาจรู้ตัว หรือไม่รู้ตัว  ก้อยได้ค้นพบว่าการที่เราจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้นมีอยู่ 2 สิ่งที่ 

เราควรทำก็คือ 1. ดูแลเรื่องอาหาร และ 2. การออกกำลังกาย 

เรื่องง่ายๆที่เราอาจรู้อยู่แล้ว แต่แปลกที่เราไม่เคยลงมือทำ ละเลยจนทำให้เราเจ็บป่วยเสียก่อน

 เราถึงจะตระหนักถึงความสำคัญ  เชื่อเถอะคะว่าสุขภาพดีอยู่ที่มือเรา 

แค่เราลงมือทำ “สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำ”  มาสร้างสุขภาพดีไปด้วยกันคะ  

ฝากติดตาม Blog ด้วยนะคะ  เข้ามาพูดคุยแลกเปลี่ยน แบ่งปันประสบการณ์กันคะ


ผลลัพธ์ของการดูแลสุขภาพ ดูจากรูปแล้วจะเข้าใจคะ



เครดิตรูปภาพจาก facebook :มุนา โยคะ









Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2560
Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2560 17:16:34 น.
Counter : 249 Pageviews.

2 comments
(โหวต blog นี้) 
  
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ
โดย: nokyungnakaa วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:13:02:54 น.
  
สวัสดีคะ ขอบคุณที่แวะมาทักทายคะ คุณ @nokyungnakaa
โดย: ก้อย มารุ (KoyMaru ) วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:17:15:39 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

KoyMaru
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]