Group Blog
 
All Blogs
 
วันที่ 42 การพักผ่อนสำคัญยังไง ?




  EP42 วันนี้เป็นวันพักกล้ามเนื้อนะครับ ไม่มีโปรแกรมเล่นเวท ปกติวันพักที่ผ่านมาก็จะไปปั่นจักรยาน หรือไม่ก็วิ่ง แต่วันนี้พักเต็มรูปแบบครับ ในคลิปก็ไม่มีอะไรมากครับ เป็นเมนูอาหารที่ทานในวันนี้ ซึ่งก็มี

เช้า - ข้าวผัดผักบุ้งหมูบด
ของว่าง - ไส้อั่ว
เที่ยง - ข้าวสวย ซุปเนื้อ
บ่าย - ข้าวสวย หมูทอด
เย็น - ข้าวสวย ไข่ดาว

สำหรับท่านที่ไม่มีเวลารับชมวันนี้ผมก็กินตามรายการข้างบนนะครับ แต่ถ้าท่านมีเวลารับชมช่วงท้ายผมก็มานั่งคุยกันเรื่องวันพักนิดนึงครับ ถ้าคิดถึงกันก็รับชมได้เลยครับ ๕๕๕ และนี่คือคลิปของวันนี้ครับ



-----------------------------------------------
ฝากติดตามช่อง กด Subscribe เพื่อดูตอนใหม่ๆ กันด้วยนะครับ

สามารถเข้าไปแจมกันใน Facebook Group ได้ที่นี่นะครับ

แล้วก็ Facebook Fan Page ครับ




Create Date : 23 มกราคม 2560
Last Update : 23 มกราคม 2560 8:27:37 น. 0 comments
Counter : 269 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Kindaichi
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [?]




Friends' blogs
[Add Kindaichi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.