Bloggang.com : สมาชิกหมายเลข 3341604

อาการของโรค

มาเซ็กสัญญาณบอกโรคไตกัน?

1.มีอาการบวมทั้งตัว

2.เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ซีด

3.ปวดหลัง ปวดบั้นเอว

4.ปัสสาวะผิดปกติ

-ปัสสาวะเป็นเลือด

-ปัสสาวะน้อยลง

-ปัสสาวะบ่อย

-ปัสสาวะเป็นฟอง

5.ความดันโลหิตสูงมากๆ

ป้องกันโรคไต ต้องดูแลไตอย่างไร?

- ลดการทานอาหารเค็ม ๆ ลง เพื่อควบคุมความดันโลหิต เน้นกินผักผลไม้ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

- ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

- รักษาและควบคุมน้ำหนักของตัวเองให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หากตัวเองอ้วนเกินมาตรฐานให้พยายามลดน้ำหนัก

- ควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากความดันโลหิตสูง ๆ ต่ำ ๆ ไม่คงที่ จะส่งผลให้ไตเสื่อมได้เร็วกว่าปกติ

- ผู้ป่วยเบาหวานต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้อยู่ในระดับปกติ เพื่อป้องกันการทำลายไต รวมทั้งการทำลายหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง หัวใจ และตา

- พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าให้ร่างกายเหน็ดเหนื่อยอ่อนล้ามากเกินไป ควรนอนให้หลับสนิทอย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรม

- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะมีผลวิจัยชี้ว่า ไตของผู้สูบบุหรี่จะเสื่อมเร็วกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่

- หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีพิษต่อไต เช่น ยาแก้ปวดข้อ ปวดหลัง ทั้งชนิดรับประทานและแบบฉีด หากใช้ในขนาดสูง หรือนานเกินไป ก็มีพิษต่อไตได้ รวมทั้งต้องระวังการกินยาแก้ปวดติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ด้วย

- อย่าปล่อยให้เป็นโลหิตจาง เพราะมีการศึกษาพบว่า ถ้ารักษาภาวะซีดหรือโลหิตจางให้ดี จะทำให้ไตเสื่อมช้าลงได้

- ป้องกันภาวะติดเชื้อ โดยเฉพาะการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะที่ต้องรีบรักษา เพื่อป้องกันไม่ให้ไตเสื่อม

- ปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเสมอ วันละ 10-15 นาที หรือสวดมนต์ให้จิตใจสงบก็ได้ เพื่อผ่อนคลายความเครียด และส่งผลดีต่อระบบประสาท ความดันโลหิต

อาหารอะไรที่มีโซเดียมมากเกินไปต้องหลีกเลี่ยง

- อาหารที่มีรสเค็มทั้งหลาย เช่น เกลือป่น น้ำปลา ซอสหอยนางรม ซีอิ๊ว พริกน้ำปลา ซอสปรุงรส ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ ซอสเปรี้ยว ๆ ทั้งหลาย

- อาหารดองเค็ม เช่น กุ้งแห้ง กะปิ ผลไม้ดอง ผักดอง ปลาเค็ม เนื้อแดดเดียว

- อาหารดองเปรี้ยว เช่น หน่อไม้ดอง ผักกาดดอง ไส้กรอกอีสาน แหนม กระเทียมดอง

- อาหารที่มีรสหวานและเค็มจัด เช่น ปลาหวาน กุ้งหวาน หมูหย็อง หมูแผ่น กุนเชียง ผลไม้แช่อิ่ม

- อาหารที่ใส่ผงฟู เช่น เค้ก ซาลาเปา ขนมปังโฮลวีท เบเกอรี่ต่าง ๆ

ตัวอย่างจากคนที่เป็นโรคไตมาแล้ว คือปู่ของดิฉัน ปู่ของฉันได้ป่วยเป็นโรคไตมานานถึง6ปีก่อนเสียชีวิตลง ได้ทำการฟองไตอาทิตย์ละ 2ครั้ง ครั้งหนึ่งไม่ต่ำกว่าพัน ได้หมดเงินไปหลายล้านแต่ปู่ก็ไม่หาย บางครั้งถ้าน้ำท่วมปอดต้องกลับไปหาหมออีก สาเหตุคือกินน้ำในจำนวนที่มากจนเกินไป อาหารที่ต้องกินนั้นต้องไม่เค็มมาก ไม่ใส่ผงซูรส กินไข่ได้แต่ไข่ขาว จนปู่ท้อเลยต้องคิดสั้นคือ โดนตึกฆ่าตัวตาย 😂😂

ที่มา : //health.kapook.com/view64451.html

Kidney symptoms signs tell the sex come together?

1. There is swelling on both the.
2. simple exhaustion, fatigue, pale
3. waist pain, back pain
4. abnormal urination.
-Urine blood
-Less urine.
-Frequent urination.
-Urine bubbles
5. high blood pressure go overboard.

Preventing Kidney Disease How to take care of the kidney?

- Reduce salt diet to control blood pressure. Focus on eating more fruits and vegetables has health benefits

- reducing alcohol

- maintain and control their own weight in the benchmark. If the standards themselves overweight, try to lose weight

- controlling blood pressure to normal levels. With regular exercise If blood pressure does not continue to rise, resulting in kidney faster than normal

- people with diabetes to control blood sugar levels. To normal levels To prevent kidney damageIncluding the destruction of the blood vessels to the brain, heart and eye

- enough rest. Do not get too tired, weary body.There should sleep at least six hours to health deteriorated

- Avoid smoking. Because research has shown that Your kidneys are deteriorating faster than smokers who do not smoke

- Avoid the use of drugs that are toxic to the kidneys, such as back pain, joint pain, both oral and injectable. If used in high doses Or too long It is toxic to the kidneys You must be careful to take pain well for a long time with

- Do not let anemia. The study found that If treating anemia or anemia as well. Would slow kidney deterioration

- prevent infection. The infection in the urinary tract that need treatment. To prevent kidney

- 10-15 minutes per day regularly practice meditation or prayer to calm them. To relax And the impact on the nervous system, blood pressure

What food contains too much sodium to avoid

- foods that are salty things like salt, fish sauce, oyster sauce, soy sauce, chili sauce, seasoning sauce, chili sauce, tomato sauce, sour things

- food salted as shrimp paste, preserves, pickles. salted beef, dried

- food pickled sour like bamboo shoots, pickled cabbage, pickled sausage East sour pickled garlic

- food is sweet and salty, such as fish, shrimp, sweet rousong crispy sliced pork sausage compote

- food, put baking powder, such as cakes, buns, bread. Wheatland Bakery different.

Examples of people with kidney disease already.My grandfather was My grandfather got sick with kidney disease for more than six years before the death. Wen made the bubble once a week, two times more than a thousand. I paid a few million, but Grandpa was gone. Sometimes it floods the lungs back to the doctor again. The amount of water is too much. Eat foods that do not taste salty, do not eat eggs, but egg white powder dispensers. I discourage my grandfather was a suicide. Building a suicide 😂😂

Create Date : 30 สิงหาคม 2559
Last Update : 31 สิงหาคม 2559 10:48:07 น.
Counter : 493 Pageviews.

4 comments

Greatttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt !

โดย: champagneeiei (สมาชิกหมายเลข 3342883

) วันที่: 30 สิงหาคม 2559 เวลา:20:00:16 น.

So good

โดย: Guitar IP: 1.20.219.46 วันที่: 30 สิงหาคม 2559 เวลา:20:55:09 น.

Very good !!
Could we choose one of all of the adviser to do ?
This blog giving as a lot of information about Kidney symptoms that we can follow it and use it to be healthy.😆😆😉😉🤓🤓🖕🖕🖒🖒👌

โดย: NAMFON FONNAM IP: 1.46.134.149 วันที่: 16 กันยายน 2559 เวลา:17:41:23 น.

To NAMFON FONNAM
But I have to eat a healthy diet and maintaining a healthy always.

โดย: Aun Single (สมาชิกหมายเลข 3341604

) วันที่: 16 กันยายน 2559 เวลา:17:45:56 น.