1.มีสติก่อนที่จะทำอะไร การมีสตินั้นไม่ได้ใช้ได้แต่กับเรื่องอื่นเท่านั้น แต่ก็ยังสามารถนำมาใช้ได้กับเรื่องสิวเหมือนกัน เราไม่ควรที่จะไม่กังวลหรือเครียดกับสิวเห่อที่ขึ้นจนเกินไปเพราะถ้าเราเครียดหรือกังวลมากไปก็จะทำให้เรายิ่งไปใช้ยาหรือครีมที่เป็นอันตรายจนทำให้สิวนั้นเกิดลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมได้ ทางที่ดีใจเย็นๆไว้ก่อนจะดีกว่า 2.หาสาเหตุของสิวเห่อ เราต้องพยายามหาสาเหตุให้ได้ว่าสิวเห่อที่เกิดขึ้นนั้นเกิดจากอะไรเพราะถ้าเรารู้สาเหตุของการเกิดสิวเหตุได้แล้วเราก็จะได้หลีกเลี่ยงสิ่งนั้นหรือหาทางรักษาได้ง่ายยิ่งขึ้น
3.ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่านั้นจะเป็นการป้องกันให้ผิวหน้าของเรานั้นเกิดการระคายเคืองน้อยที่สุด แต่หลังจากที่ล้างหน้าเสร็จแล้วนั้นควรใช้ผ้าเช็ดหน้าเช็ดอย่างเบามือ ไม่เช็ดแรงๆโดยเด็ดขาด
4.หยุดพักการแต่งหน้าหรือทาครีมบำรุงลงไปก่อนเพราะถ้าเราเป็นสิวเห่ออยู่แล้ว แล้วยิ่งไปแต่งหน้าก็จะทำให้ผิวหน้าของเรานั้นเกิดการระคายเคืองมากขึ้นกว่าเดิมและสิวเห่อที่ขึ้นนั้นก็อาจจะลุกลามได้มากขึ้นกว่าเดิม
5.ถ้าสิวเห่อที่ขึ้นนั้นมีอาการที่รุนแรงมากกว่าปกติก็ควรที่จะรีบพบแพทย์ทันที
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
