เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ


      นอกจากการกินผัก ผลไม้หรืออาหารที่มีประโยชน์เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรงได้เป็นอย่างดีแล้ว การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนั้นจึงเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามและละเลยโดยเด็ดขาด วันนี้เราจึงมีสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คุณไม่ควรพลาดมาบอกกัน ดังนี้
สูตรน้ำขิงเพื่อสุขภาพ
ส่วนผสม : ขิงสด 15 กรัม, น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำเปล่า 1 แก้ว
    เริ่มโดยการนำเอาขิงสดมาปอกเปลือกและล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำขิงที่ได้มาหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆและใส่ลงไปในหม้อที่ได้ตั้งไฟและเติมน้ำไว้แล้ว  รอจนเดือด จากนั้นจึงนำน้ำที่ได้มากรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำเชื่อมลงไว้ตามความต้องการ เป็นอันเสร็จ
ประโยชน์ของน้ำขิง : น้ำขิงนั้นจะมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้เป็นอย่างดี, ช่วยขับลมและขับเสมหะออกจากร่างกาย, บรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียนได้เป็นอย่างดี, ช่วยให้เจริญอาหารมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพ
สูตรน้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ
ส่วนผสม : น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำเปล่าต้มสุก 1 แก้ว, เกลือ 2 ช้อนชา
   เริ่มโดยการนำเอาน้ำมะนาวที่ได้มาผสมกับน้ำเปล่า, น้ำเชื่อมและเกลือจนเข้ากันดี เป็นอันเสร็จพร้อมดื่ม
ประโยชน์ของน้ำมะนาว : น้ำมะนาวมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการไอและเจ็บคอได้เป็นอย่างดี, ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ดี, ช่วยขับลมและรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพ








Create Date : 24 ธันวาคม 2559
Last Update : 24 ธันวาคม 2559 8:36:15 น.
Counter : 108 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



ธันวาคม 2559

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
22
25
26
29
30
31
 
All Blog