เคล็ดลับง่ายๆในการรักษาอาการปวดท้องประจำเดือน


     อาการปวดท้องประจำเดือนนั้นถือเป็นช่วงเวลาที่ทุกข์ทรมานของสาวๆหลายคนเป็นอย่างมากเพราะบางคนมีอาการปวดท้องประจำเดือนรุนแรงถึงขั้นต้องเข้าโรงพยาบาลเลยก็มี ซึ่งอาการปวดประจำเดือนนั้นมักจะมีสาเหตุมาจากการบิดเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณท้องน้อย จนก่อให้เกิดอาการปวดท้องนั้นเอง วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆในการรักษาอาการปวดท้องประจำเดือนมาบอกกัน ดังนี้
1.บรรเทาอาการปวดท้องด้วยการประคบร้อน  โดยการนำเอาผ้าขบหนูสะอาดมาชุบน้ำร้อนที่ได้เตรียมไว้ให้ชุ่ม บิดให้หมาดๆและนำผ้าขนหนูที่ได้มาประคบยังบริเวณท้อง จนอาการทุเลาลง
2.บรรเทาอาการปวดท้องด้วยการนวดท้อง โดยการนวดบริเวณท้องเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาอย่างเบามือและค่อยๆกดบริเวณท้องน้อยเบาๆ
3.บรรเทาอาการปวดท้องด้วยการนอนหดตัว โดยการนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งและขยับขาขึ้นมาไว้ใกล้ๆท้อง แล้วอาการปวดท้องจะค่อยๆจางหายไป
ครีมรักษาสิว



Create Date : 16 มกราคม 2560
Last Update : 16 มกราคม 2560 8:47:17 น.
Counter : 100 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



มกราคม 2560

1
2
3
4
5
7
9
11
12
14
18
19
20
21
22
23
24
26
28
29
30
31
 
 
All Blog