มะระเพื่อสุขภาพที่ดี


        มะระถือเป็นผักที่หลายๆคนไม่อยากเข้าใกล้เลยก็ว่าได้เพราะนอกจากผิวที่ขรุขระของมันแล้ว มะระยังถือเป็นผักอีกหนึ่งชนิดที่มีรสชาติที่ขมเป็นอย่างมาก แต่ภายใต้ความขมของมะระนั้นกลับเต็มไปด้วยประโยชน์มากมายที่คุณไม่ควรพลาด วันนี้เราจึงมีประโยชน์ดีๆของมะระเพื่อสุขภาพที่ดีมาบอกกัน ดังนี้
1.มะระช่วยรักษาโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดีเพราะในมะระนั้นจะเต็มไปด้วยสารชนิดหนึ่งที่มีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี
2.มะระช่วยให้คุณหลับสบายมากยิ่งขึ้นเพราะในมะระนั้นจะอุดมไปด้วยแคลเซียมที่มีส่วนช่วยให้ประสาทและสมองคุณผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นนั้นเอง






Create Date : 13 กันยายน 2559
Last Update : 13 กันยายน 2559 1:30:00 น.
Counter : 253 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



กันยายน 2559

 
 
 
 
1
2
5
8
10
11
14
15
16
21
22
23
24
26
27
30
 
 
All Blog