น้ำมันพืชเพื่อสุขภาพที่ดี


       หลายๆคนรู้จักน้ำมันพืชกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วเพราะในการปรุงหรือประกอบอาหารในแต่ละครั้งนั้นก็มักจะมีน้ำมันพืชเข้าไปเป็นส่วนประกอบอยู่เสมอ ซึ่งน้ำในพืชนั้นอาจจะดูเป็นสิ่งที่ช่วยให้อาหารน่ารับประทานและเอร็ดอร่อยมากยิ่งขึ้นก็จริง แต่ถ้าคุณเลือกใช้น้ำมันพืชที่ไม่เหมาะหรือน้ำมันพืชที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ วันนี้เราจึงมีน้ำมันพืชเพื่อสุขภาพที่คุณไม่ควรพลาดมาบอกกัน ดังนี้
1.น้ำมันมะกอก ซึ่งน้ำมันมะกอกนั้นจะมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและยังเป็นน้ำมันพืชที่อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวอีกด้วย
2.น้ำมันรำข้าว ซึ่งน้ำมันรำข้าวนั้นจะอุดมไปด้วยวิตามินอี, กรดไขมันไม่อิ่มตัวและยังมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้ดีอีกด้วย
3.น้ำมันมะพร้าว ซึ่งน้ำมันมะพร้าวนั้นจะอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวและยังเป็นน้ำมันพืชที่มีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย






Create Date : 12 ธันวาคม 2559
Last Update : 12 ธันวาคม 2559 20:25:04 น.
Counter : 79 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ธันวาคม 2559

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
13
14
15
16
17
18
19
20
24
25
26
28
29
30
31
 
All Blog