กินหลากรสเพื่อสุขภาพที่ดี


  การกินอาหารจำเจหรือกินอาหารรสชาติที่จัดจ้านจนเกินไปตลอดเวลานั้นอาจจะก่อให้เกิดโทษมากกว่าผลดีได้ การเลือกกินอาหารที่มีรสชาติที่เหมาะนั้นจึงเป็นเรื่องที่คุณไม่ควรที่จะมองข้ามและละเลยโดยเด็ดขาดเพราะการเลือกกินอาหารที่มีรสชาติที่เหมาะนั้นจะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี วันนี้เราจึงมีรสชาติอาหารที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีมาบอกกัน ดังนี้
1.อาหารที่มีรสเปรี้ยว การเลือกกินอาหารที่มีรสเปรี้ยวนั้นจะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นตับและถุงน้ำดีให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพมากยิ่งขึ้น, ช่วยขับเสมหะ, ช่วยบรรเทาอาการเลือกออกตามไรฟันและยังถือเป็นยาระบายอ่อนๆอีกด้วย
2.อาหารที่มีรสหวาน การเลือกกินอาหารที่มีรสหวานนั้นจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกายและยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นมากยิ่งขึ้น แต่ก็ไม่ควรกินบ่อยจนเกินไปเพราะอาจจะก่อให้เกิดโทษมากกว่าผลดีได้






Create Date : 12 กันยายน 2559
Last Update : 12 กันยายน 2559 0:24:09 น.
Counter : 112 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



กันยายน 2559

 
 
 
 
1
2
3
5
6
8
10
11
14
15
16
17
18
21
22
23
24
26
27
28
29
30
 
 
All Blog