สุขภาพจิตดีได้ด้วยแมว


  นอกจากการออกไปสูดอากาศหรือทำกิจกรรมต่างๆเพื่อเป็นการผ่อนคลายสมองและบำบัดสุขภาพจิตได้เป็นอย่างดีแล้ว การเล่นกับแมวก็ยังถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีส่วนช่วยการบำบัดสุขภาพจิตได้เป็นอย่างดีเหมือนกัน หลายๆคนอาจจะไม่รู้ว่าแมวจะสามารถบำบัดสุขภาพจิตของเราได้อย่างไร วันนี้เราจึงมีเทคนิคง่ายๆในการเล่นกับแมวเพื่อสุขภาพจิตที่ดีมาบอกกัน ดังนี้
1.การพูดคุยกับแมวเป็นประจำ ซึ่งหลายๆคนอาจจะมองว่าการพูดคุยกับสัตว์เลี้ยงนั้นเป็นพฤติกรรมของคนบ้า แต่ในความเป็นจริงแล้วการพูดคุยกับแมวนั้นจะช่วยให้บรรเทาความเหงาและยังช่วยให้สมองรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
2.การเกาหรือลูบเจ้าแมวเหมียว ซึ่งการเกาหรือลูบเจ้าแมวเหมียวนั้นนอกจากจะทำให้เจ้าแมวเหมียวเคล้าได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายความเครียดที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
3.การใช้เวลาว่างหรือเล่นอยู่กับแมว ซึ่งการเล่นกับแมวเป็นประจำนั้นจะช่วยให้คุณเป็นคนที่ใจเย็นลงและยังมีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
4.การเลี้ยงแมวไว้ในบ้าน ซึ่งการเลี้ยงแมวไว้ในบ้านนั้นนอกจากจะช่วยคลายความเหงาได้เป็นอย่างดีแล้ว แมวยังช่วยในการกำจัดหนูหรือแมลงต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย






Create Date : 10 ธันวาคม 2559
Last Update : 10 ธันวาคม 2559 23:33:15 น.
Counter : 116 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ธันวาคม 2559

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
13
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
29
30
31
 
All Blog