อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้นอาจจะมีอยู่มากมายหลายชนิดก็จริง แต่อาหารที่มักจะทำลายสุขภาพเราให้เสื่อมโทรมนั้นก็มีไม่น้อยเหมือนกัน แต่อาหารที่คุณอาจจะมองว่าแย่และทำลายสุขภาพนั้นอาจจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายก็ได้ ถ้าคุณกินในปริมาณที่พอเหมาะ วันนี้เราจึงมีอาหาร 5 อย่างที่ดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่กลับเป็นอาการที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาบอกกัน ดังนี้
1.ขนมปัง ซึ่งการกินขนมปังในปริมาณที่พอเหมาะนั้นจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและช่วยให้สุขภาพดีมากขึ้นอีกด้วย
2.เนื้อวัว ซึ่งการกินเนื้อวัวในปริมาณที่พอเหมาะนั้นจะมีส่วนช่วยในการนำเลี้ยงออกซิเจนไปเลี้ยงปอดและเซลล์ต่างๆในร่างกายได้เป็นอย่างดี
3.ไข่แดง ซึ่งการกินไข่แดงในปริมาณที่พอเหมาะนั้นจะมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคประสาทตาเสื่อมได้เป็นอย่างดี
4.มันฝรั่ง ซึ่งการกินมันฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะนั้นจะช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงได้เป็นอย่างดี
5.ดาร์กช็อกโกแลต ซึ่งการกินดาร์กช็อกโกแลตในปริมาณที่พอเหมาะนั้นจะมีส่วนช่วยในการป้องกันเส้นเลือดตีบได้เป็นอย่างดี
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
