หนทางยังอีกยาวไกล แต่ระหว่างทางจะเฉไฉไปบ้าง
ก็ยังยูเทิร์นกลับมาได้เสมอ ช้าแต่ก็สำเร็จได้เหมือนกัน อิอิ

อ่านแล้วก็อดจิตตกไม่ได้อีกแล้ว
พักนี้ก็อร่อยไปหมด ทั้งไอติม ข้าวเหนียวมะม่วง มะม่วงน้ำปลาหวาน ฯลฯ ยั่วน้ำลาย จขบ. ซะงั้น

จะกรี๊ดดดดก็ตรงทุเรียนนี่แหละ
พรุ่งนี้ต้องไปเจาะเลือดตรวจแล้ว ถ้าโอเค จะฉลองทุเรียนสักลูกนึง อิอิ
ตอนนี้อาฆาตไว้ก่อน 555

สวัสดีค่ะคุณน้องหนอน...

วาว..อย่ายอมแพ้อะไร ง่ายๆนะคะ..

เป็นกำลังใจให้นะคะ..ูู

น้องหนอนทำได้อยู่แล้ว ชิว ๆ

ค่าน้ำตาลจะต่างกันตามเวลาครับ ช่วงเช้าร่างกายเราจะเพิ่มระดับน้ำตาบในเลือดให้สูงขึ้น เพราะในร่างกายสดชื่นมีพลังงานหลังจากตื่นนอน หลังจากนั้นก็จะลดลงมาให้ระดับปกติ

วันหยุดยาวเข้าใจเลยครับพี่ มันควบคุมเรื่องการกินได้ลำบากมากๆ เพราะไหนจะญาติชวนกิน จะไม่กินก็ไม่ได้ คนอื่นเสียใจอีก แถมอยู่ว่างๆ เดินไปเดินมาก็ไปเซเว่น เดินไปเดินมาก็เปิดตู้เย็น อะไรที่เคยมีวินัยอยู่มันก็ control ได้ยากครับ อันนี้เข้าใจ เพราะเจอมากับตัว

อยู่บ้านกิน หันไปก็มีขนมที่ซื้อมา เดี๋ยวแม่ซื้อ เดี่ยวพี่ซื้อ ก็หยิบกิน ไอติมก็กิน เค้กก็กิน ของทอดก็กิน ช่างมัน55555555 แต่กลับเป็นว่าน้ำหนักลงครับ น่าจะเพราะมีเวลาวิ่งทุกวัน กับถึงจะกินนั่นนี่หลายอย่าง แต่กินอย่างละนิดอย่างละหน่อย ทำให้ไปหิว กินได้ทีละน้อยๆ มากกว่า แถมร้อน กินน้ำเยอะด้วย

แต่วันออกศีลอดของพี่กินไข่ 3-4 ผองนี่หนักหน่วงมาก ผมกินไข่ต้ม...กินได้แค่ไข่ขาวก็ 2-3 ฟอง ไข่แดงไม่กิน 5555

จากบล๊อก

หมื่นสองหมื่นสามหมื่น อิอิ
ไอ่ที่มากกว่านี้มันมีของตัวเองด้วย รอบล่าสุดไม่รับดิพี่

CK กับ CC-OO เอาจริงๆ ผมไม่ได้ชอบเลยพี่ เพราะมันไม่มี Character กลิ่นไม่แพง ไม่รู้สึกเนียบ แต่ Davidoff นี่คุ้มค่ามาก มีCharacter มาก ๆฉีดแล้วเท่ หล่อ เนียบๆ สะอาด ๆ แต่จริงๆ ผมชอบ Chanel มากนะ นี่ยังเหลืออยู่ เอาไว้ในโอกาสพิเศษแล้วกัน

ใช่สิ น้ำหอมแต่ละกลิ่นมันก็มีในอารมณ์ต่างกัน ให้ความรู้สึกที่ได้กลิ่นต่างกัน สร้างบุคลิกให้เรา จากหล่อเนียบ หรือ playful หญิงก็รู้สึกได้จากกลิ่นนี่แหละพี่ บอกแล้วว่ามันต้องเลือกให้เหมาะกับบุคลิกเรา

สวัสดีมีสุขค่ะ

ฮึบๆๆๆ สู้ค่ะ ได้อยู่แล้ว
แข็งแรงแจ่มใสรออยู่นะคะ

ส่วนพี่ ยอมแพ้ค่ะ จะfast 1 fastไหน ก็บ่สู้จ้า
ชอบกิน...แฮ่ะ

มาส่งกำลังใจครับ ขอให้ภารกิจสำเร็จครับ

ส่งกำลังใจให้น้องหนอน
ขอให้คุมน้ำตาลได้สำเร็จ
พูดไปก็บอกตัวเองไปด้วย
เพราะช่วงนี้พี่ก๋ากินหวานเยอะเหลือเกิน 555

โอ้ ดีใจด้วยจ้า ที่ทำ Fast72 สำเร็จ ไม่มีอาการหิวโหย สุดยอดเลยจ้า

ส่วนการไปเยี่ยมแม่ นานๆเจอที ก็ต้องกินของอร่อยๆกันอยู่แล้ว กุ้งหอย ปูไม่มีแต่ปลาต้องมา 555

แล้วก็กินแต่เนื้อ แต่ผัก ไม่ต้องกินข้าวกินขนมหวานได้นี่ สุดยอดเลยเชียว

ดูกราฟแล้ว น้ำหนัก+ไขมัน ก็ยังลดลงเรื่อยๆ
มันก็คงต้องใช้เวลาหลายเดือนอยู่แหละ รีบไปก็ไม่ดี
ช้าๆแต่ไปได้เรื่อยๆดีกว่านะ

ที่สุดยอดมากคือ น้ำตาล ตัวเลช 2หลักนี่ เท่าคนปกติเลยนะ
ถ้าเป็น อ.เต๊ะ ต้องไชโยโห่ฮื้ว กินฉลองกัน 3 วัน3คืนแล้ว อิอิ

น้องหนอน บอก ขืนข้ากินตามเอ็งบอก fastก็แตก น้ำตาลพุ่งเหมือนเดิมแหงๆ เดี๊ยะๆๆๆ555

ดูแล้ว เดี๋ยวไม่มีตัวแปร เทศกาล+เพื่อนพากิน ก็น่าจะกลับมาคุมได้นิ่งๆ เหมือนเดิม เอาใจช่วยด้วยจ๊ะ

ส่วนเรื่องแม่นี่ อยากให้มาอยู่ด้วยกันจริงๆ จะได้ช่วยกันดู
ช่วยกันคุมอาหาร ไปด้วยกัน

ส่วนเรื่องเนื้อคู่ แล้วแต่บุพเพดีกว่า ค่อยๆหาไม่ต้องรีบ
คนเสียงเพราะ นิสัยดี ยังไงก็ ต้องได้แฟนหล่อแน่นอนจ้า555

คนละช่วงเวลาอาจตอบโจทย์ได้ไม่เต็มที่นะครับ อย่างช่วงเช้า เลือดยังหนืดเลยถ้าไม่กินน้ำเพื่อเจอจาง ค่าตัวเลขมันเลยอาจคลาดเคลื่อนได้นะครับ

ช่วงนี้มีคนทักผมดูอ้วนขึ้น ต้องคุมอาหารบ้างล่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน

อย่างนี้เขาเรียกหลุดจากการควบคุมค่ะ

สวัสดี

ฉันเป็นมุสลิมและฉันขอเชิญผู้คนให้เรียนรู้เกี่ยวกับศาสนาอิสลาม

โปรดดูบล็อกของฉัน 👇อธิบายด้วยรูปภาพและวิดีโอเกี่ยวกับศาสนาอิสลาม

https://is1t.blogspot.com/2018/04/blog-post.html


ขอให้ชีวิตมีความสุขนะ....ขอบคุณค่ะ

........

❤ ประโยชน์บางประการของศาสนาอิสลาม 💙

💙 ประตูสู่สรวงสวรรค์ชั่วนิจนิรันดร

❤ การช่วยให้พ้นจากขุมนรก

💙 ความเกษมสำราญและความสันติภายในอย่างแท้จริง

❤ การให้อภัยต่อบาปที่ผ่านมาทั้งปวง

💙 สิทธิมนุษยชนและความยุติธรรมในศาสนาอิสลาม

❤ านภาพของสตรีในศาสนาอิสลามเป็นอย่างไร?

💙 ครอบครัวในศาสนาอิสลาม

❤ ชาวมุสลิมปฏิบัติต่อผู้สูงอายุอย่างไร?

💙 ชาวมุสลิมมีความเชื่อเกี่ยวกับพระเยซูอย่างไร?


https://is1t.blogspot.com/2018/04/blog-post.html

.........

❤️ ตัวอย่างพระดำรัสของพระศาสดามูหะหมัด 💙

🔴 {ยิ้มให้แก่พี่น้องของพวกเจ้าเป็นการทำบุญกุศล...}

🔵 {การกล่าวดีเป็นการทำบุญกุศล}

🔴 {ผู้ใดก็ตามที่ศรัทธาในพระผู้เป็นเจ้าและวันสิ้นโลก (วันพิพากษา) ควรกระทำความดีต่อเพื่อนบ้านของตนด้วย}

🔵 {จ่ายค่าแรงคนงานก่อนที่เหงื่อของเขาจะแห้ง}

.........

🔴"ความหมายของชีวิต"🎬👇

https://youtu.be/yPMpqfoiS4A

⚠️🔴⚠️🔵⚠️

🔴ถ้าเรามีความปรารถนาที่จะทราบว่าศาสนาใดเป็นศาสนาที่แท้จริงหรือจอมปลอมนั้น เราจงอย่านำอารมณ์ ความรู้สึก หรือประเพณีของเราเองมาตัดสิน เราควรนำเหตุผล สติปัญญาของเรามาใช้จะดีกว่า

⚠️ เว็บไซต์แห่งนี้ จะเป็นการตอบคำถามที่สำคัญบางเรื่องซึ่งมีผู้สนใจสอบถามมา ดังนี้:

1- พระคำภีร์กุรอานที่มาจากพระดำรัสของพระผู้เป็นเจ้าโดยแท้นั้น นำมาเปิดเผยโดยพระองค์เองใช่หรือไม่?

2- พระมูหะหมัด คือพระศาสดาที่แท้จริง ที่ประทานมาโดยพระผู้เป็นเจ้าใช่หรือไม่?

3- ศาสนาอิสลามเป็นศาสนาที่มาจากพระผู้เป็นเจ้าอย่างแท้จริงใช่หรือไม่? 👇

🔻หลักฐานบางประการที่บอกถึงความเป็นจริงของศาสนาอิสลาม 🔻

https://www.islam-guide.com/th

ยาวไปยาวไปน้องหนอน
สู้ต่อปายยยยยย

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สวัสดีมีสุขค่ะ

ขอบคุณกำลังใจที่ให้ กล้วยหินบวดชีด้วยค่ะ
ทำแบบหวานน้อย เหมาะกับ สว.ค่ะ
อร่อย หอมงาคั่วค่ะ

น่ากินทุกจานเลยครับคุณหนอน 555 อาทิตย์นี้ผมไปต่างจังหวัดมา หลุดโปรแกรมไปหมดเลยครับ กินไม่ยั้ง เพิ่งกลับมาต้องไปเบิร์นใหม่อีกครั้งละครับ