| |
|||||||||||||||||||||||||||
ปฎิบัติการลดน้ำหนักเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป้าหมายลดน้ำหนัก 45 kg เริ่ม 1 กันยายน 2557 สิ้นสุดปฎิบัติการ วันที่ 31 ตุลาคม 2557 วันที่ 1/กย/2557 น้ำหนัก 51.8 kg อาหารที่รับประทาน เช้า ฝรั่ง 1 ผล กลางวัน ข้าวราดแกง เย็น ฝรั่ง 2 ผล ขนม 1 ถุง สลัด กิจกรรม เต้นแอโรบิค 30 นาที
|
inkzung
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
| ||||||||||||||||||||||||||
