คีเฟอร์ (บัวหิมะ)

วันนี้จะมาแนะนำ คีเฟอร์ (Kefir) หรือหลายๆคน จะเรียกว่า บัวหิมะ นะคะ Smiley



อยากให้แยกแยะความเข้าใจก่อนนะคะ บัวหิมะ ที่เราเรียกเนี่ย  (จากที่ศึกษาจากอินเทอร์เน็ท) ดั้งเดิมจะหมายถึงบัวหิมะธิเบต  ที่เป็นดอกไม้ที่เกิดบนภูเขา ใช้เป็นยารักษาโรค นานา มีขายที่ร้านขายยาจีนค่ะ  แต่บัวหิมะตัวนี้ เรียกว่า คีเฟอร์ ค่ะ เป็นโพรไบโอติค (Probiotic) คือแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  โดยเฉพาะต่อการทำงานของลำไส้ค่ะ  ที่ต่างประเทศมีนม ที่ใช้ชื่อยี่ห้อว่า kefir ด้วยนะคะ  และก็ทำจากเมล็ดคีเฟอร์นี่แหละค่ะ



เมล็ดคีเฟอร์ ภาษาอังกฤษเรียกว่า kefir grains ค่ะ จริงๆก็ไม่ได้เป็นเมล็ดเลยนะคะ  เป็นเม็ดๆดึ๋งๆ เหมือนสาคู มากกว่าค่ะ  เจ้าตัวนี้เป็นยีสต์ผสมแบคทีเรีย ค่ะ  แค่รู้ประเภทของมันก็ไม่น่าใช้แล้วใช่มั้ยคะ  ฮ่าๆ  แต่เจ้าตัวนี้มีสรรพคุณมากมายเลยนะคะ 



ส่วนมาก คีเฟอร์จะนำมาอุปโภคบริโภค ได้จากการหมักกับนม  เป็นโยเกิร์ต ที่เปรี้ยวมากค่ะ Smiley 555 บางคนดื่มได้ก็ดีนะคะ  แต่อย่างหงษ์ลองดื่มได้ไม่เกิน 1 สัปดาห์ ก็เลิกค่ะ  ทั้งเปรี้ยว ทั้งเหม็น ทนไม่ไหวจริงๆ  ได้แต่เอามาพอกหน้าค่ะ  ส่วนวิธีการผลิตโยเกิร์ตคีเฟอร์จะมาบอกอีกทีนะคะ



Smiley ประโยชน์ ทางสุขภาพกาย



  1. สร้างความสมดุลของภูมิต้านทานในร่างกาย

  2. ช่วยให้ตับ, ม้ามแข็งแรง

  3. ช่วยรักษากระเพาะ และลำไส้

  4. ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

  5. ป้องกันการขยายตัวของมะเร็ง

  6. ทำให้ร่างกายเป็นปกติ ลดความเครียด ช่วยบรรเทาความเหนื่อย

  7. ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ และช่วยลดคอเรสเตอรอล

  8. ช่วยละลายนิ่ว

  9. สร้างสารปฏิชีวนะในร่างกาย เพื่อช่วยให้การซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

  10. รักษา ช่วยให้ตับ และระบบการขับถ่ายดีขึ้น

  11. ประกอบด้วยสารต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ



(ข้อมูลจาก: http://www.eazydo.com/วิธีเลี้ยงคีเฟอร์ )



Smiley ประโยชน์ ทางความงาม (ผิวพรรณ)


โยเกิร์ตคีเฟอร์ มี



  1. โปรตีน

  2. ทริปโตเฟน (Tryptophan)

  3. แคลเซียม

  4. แมกนีเซียม

  5. ฟอสฟอรัส

  6. วิตามิน A, B1, B12, C และวิตามิน K เพื่อใช้ในการบำรุงและฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกายอย่างล้ำลึก ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าพร้อมกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง พร้อมทั้งช่วยทำให้ผิวแลดูเรียบเนียน ขาวใสขึ้น



(ข้อมูลจาก: http://hellocuteyshop.tarad.com/product.detail_781515_th_3835269 )


*ถ้าต้องการทราบมากกว่านี้ ลอง search google เลยนะคะ ข้อมูลเยอะมาก Smiley



โดยส่วนตัวแล้วนะคะ  หงษ์ชอบพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตคีเฟอร์มากค่ะ  เพราะรู้สึกได้จริงๆว่าผิวหน้าเนียน รูขุมขนเล็กลง  สิวอักเสบก็ทุเลาลงค่ะ  ทำให้สิวแห้งด้วยนะคะ  ลดสิวอุดตันด้วยค่ะ  ทำให้ผิวหน้าสะอาด  แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ประกอบกับการดูแลผิวหน้าที่สะอาด  การพักผ่อน  และอาหารการกินด้วยค่ะ  แต่ขอยืนยันว่าพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตคีเฟอร์แล้วดีจริงค่ะ  ส่วนเรื่องรอยด่างดำ นี่หงษ์ยังไม่เห็นผลนะคะ  เพราะเป็นคนที่รอยดำสิวหายยากอยู่แล้วค่ะ  ต้องใช้ BHA/AHA/Vitamin C ช่วยค่ะ




Free TextEditor



Create Date : 16 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2554 19:32:41 น.
Counter : Pageviews.

4 comments
  
แวะมาอ่านblogค่ะเครื่องสำอางเกาหลี
โดย: xmk (ponglds ) วันที่: 27 มีนาคม 2555 เวลา:12:39:23 น.
  
สนใจคีเฟอร์เลี้ยง
ติดต่อ
โทร 0827093431
ไลน์o.omaysao.o
Fb. http://www.Facebook/maysakefir
โดย: maysa IP: 110.77.149.9 วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:11:15:22 น.
  
สนใจคีเฟอร์เลี้ยง
ติดต่อ
โทร 0827093431
ไลน์o.omaysao.o
Fb. http://www.Facebook/maysakefir
โดย: maysa IP: 110.77.149.9 วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:11:15:35 น.
  
สนใจคีเฟอร์เลี้ยง
ติดต่อ
โทร 0827093431
ไลน์o.omaysao.o
Fb. http://www.Facebook/maysakefir
โดย: maysa IP: 110.77.149.9 วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:11:17:11 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)
SwnBlitz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]