|
|
ลดน้ำหนักวันที่ 25-26 เราทำได้ สู้ๆๆ เพื่อความสวย อิอิ
 | |  | | สวัสดีค่า มารายงานตัวแล้วคะ อิอิ วันนี้ดูสถานการณ์ดีขึ้น ดีใจจัง บ้านเมืองคงปกติสุขในไม่ช้า
------------------------------------ สูง 160 ซม. น้ำหนักก่อนลด 77.3 กก. น้ำหนักที่ชั่งได้ล่าสุด 72.1 กก.
เป้าหมายแรก 70 กก. เป้าหมายต่อมา 63-65 กก.
------------------------------------ วันที่ 21/5/53 ลดน้ำหนักวันที่ 25 เช้า ทานขนมปังโฮลวีตไป 4 แผ่น + นม 0% 1 กล่องคะ (กินเยอะอีกแร้ว) 11.00 กาแฟผสมใยอาหาร 1 แก้ว เที่ยง สุกี้แห้ง วิญาณไก่ (ฮือๆ มันขาดแคลนๆ) บ่ายๆ ขนมเผือกบวช 1 ถ้วย(เค้าเรียกกันอย่างนี้หรือเปล่าคะ)
ว่างๆ น้ำฝรั่ง 100% ทิปโก้ 1 กล่อง
เย็น ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (กินอีกแล้ว) ข้าวคลุกกะปิ ดีใจมากๆ ได้กินเนื้อสัตว์แย้วววว
ค่ำ (เฝ้ายามระวังภัย) น้ำฝรั่ง 100% ทิปโก้ อีก 1 กล่อง
วันนี้ทานเยอะคะ สงสัยเพราะเมื่อคืนท้องเสีย เดินถ่ายทั้งคืน จนถึงตี 3 เพลียมากๆเลย แล้ววันนี้ยังถ่ายทั้งวันด้วย เช้ามาชั่งได้ 71.6 ที่นน.ลงมาก คงเพราะท้องเสียนี่หละคะ
--------------------------------------------------------- วันที่ 22/5/53 ลดน้ำหนักวันที่ 26 ไม่อยากทำงานเลย ง่วงงงง
เช้า ไม่หิวคะ คงเพราะเมื่อคืนทานเยอะมากแหงๆ 10.00 กาแฟผสมใยอาหาร 1 แก้ว ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่นคะ
(ซื้อหนมปังว่าไว้กินกันตายช่วงภาวะขาดแคลน ยังกินไม่หมดเลย 55+)
เที่ยง ข้าวขาหมู (มีขายแต่อันนี้หละคะวันนี้)
เย็น ปลาซาบะซอสเทริยากิ แก้วมังกรแดง ลูกเล็ก 2 ลูกคะ
น้ำหนักที่ชั่งได้เช้านี้ 71.9 คะ ยังไม่ถ่าย คาดว่าคงหมดไส้ไปตั้งแต่เมื่อวาน 55+ ดีใจจัง เห็นเลข 1 แล้ว อีกไม่นานเลขข้างหน้าเราจะ 6 แล้ว ลดอีก 2 กก. เราก็จะได้ 69.99 มาครอบครองแล้ว 5555+
สรุป น้ำหนักโดยรวมที่ลดได้ 5.4 กก.
    
| |  | |  |
| Create Date : 22 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 22 พฤษภาคม 2553 13:08:06 น. |
|
18 comments
|
| Counter : Pageviews. |
|
|
|
โดย: pa_jeab วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:06:37 น. |
|
|
|
โดย: mentalk วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:26:19 น. |
|
|
|
โดย: maynie วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:48:44 น. |
|
|
|
โดย: sweety_pub วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:12:21 น. |
|
|
|
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:55:37 น. |
|
|
|
โดย: lovelydear วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:38:23 น. |
|
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:48:27 น. |
|
|
|
โดย: vivilicious วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:05:13 น. |
|
|
|
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:18:01:34 น. |
|
|
|
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:07:37 น. |
|
|
|
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:14:36 น. |
|
|
|
โดย: RHY-P วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:16:19 น. |
|
|
|
โดย: lilly~tree วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:1:37:05 น. |
|
|
|
โดย: ลำดวน วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:56:47 น. |
|
|
|
โดย: Iaun_Tor วันที่: 24 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:42:16 น. |
|
|
|
โดย: ห้องกว้าง วันที่: 1 มิถุนายน 2553 เวลา:12:32:43 น. |
|
|
|
| |
|
สวัสดีคะ เจ้าของบล๊อกนี้ชื่อ "โอ" นะคะ
ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อน ที่รักการถักตุ๊กตาทุกท่าน
ขอบคุณที่เข้ามาแวะติดชม
หากสงสัยปัญหาอะไรแวะมาคุยกันได้นะคะ
honey_ao@hotmail.com
085-8041135
ถ้าตอบหรือช่วย หรือมีอะไรมาแบ่งปัน (โดยเฉพาะแพทเทิรน์ อิอิ)
ก็ยินดีคะ
ูู^^
PooPeShop ตุ๊กตาถักไหมพรม
 แฟนเพจของโอเองคะ
|
|
|
|
|
|
|