space
space
space
space

รายงานสภาพวีค ๓ - เละเทะ

จริงๆ แล้ววีคนี้น่าอับอายจนไม่รู้จะเอาอะไรมาประเมิน

เริ่มต้นจากขาดซ้อมวันแรกเพราะทำงานเสร็จไม่ทันเวลา

ต่อมาฝนตกซ้อมไม่ได้, กลับบ้านค่ำ, ป่วย ฯลฯ

ท้ายที่สุดได้เพียง ๑๒ กม.ทั้งสัปดาห์

ร่างกาย : รู้สึกเหมือนไม่พร้อมเท่าไร ท้ายสัปดาห์ถูกตะคริวตอดน่องขวาอยู่ถี่ๆ จนต้องยกตารางซ้อมหนี

สุขภาพจิต : เปรมอ่ะดิ พักเยอะขนาดนี้ แล้ววีคหน้าจะกลับมาได้ไหมวะ

วีคหน้าอย่าให้มีอีกเชียว 

ตบท้ายด้วยบทความปลอบใจ 
" runforlife: ขาดซ้อมหลายวัน ทำยังไงดี" http://oorrunningblog.blogspot.com/2013/10/what-to-do-during-and-after-skip.html



Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2559
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2559 22:18:03 น. 0 comments
Counter : 265 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
space

หัวหน้ามหาประลัย
Location :
ภูเก็ต Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






space
space
[Add หัวหน้ามหาประลัย's blog to your web]
space
space
space
space
space